- คำถาม:
- ควรทำอย่างไรเมื่อผู้ป่วยโควิด-19 หายแล้วกลับมาอยู่บ้านกับครอบครัว?
- คำตอบ:
- ควรปฏิบัติตามมาตรการป้องกัน เช่น เว้นระยะห่างระหว่างบุคคลอย่างน้อย 1-2 เมตร แยกห้องนอน แยกใช้เสื้อผ้าและของใช้ส่วนตัว ซักเสื้อผ้าด้วยผงซักฟอกปกติ แยกทิ้งขยะที่อาจมีน้ำลายหรือเสมหะโดยใส่ในถุงและหยดฟอกขาวเล็กน้อยก่อนทิ้ง ทานอาหารแยกกัน และสวมหน้ากากอนามัย โดยเฉพาะผู้ป่วยที่ยังไม่หายดี รวมถึงล้างมือบ่อยๆ เพื่อลดความเสี่ยงการติดเชื้อ
เกร็ดความรู้คู่สุขภาพ I การปฏิบัติตนของผู้ที่หายจากโควิด 19
จากช่อง:ติดจอ ฬ.จุฬา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:07
00:02:51เดือนพักฟื้นที่บ้านก็คือหมายถึงว่าให้พักผ่อนดูแลตนเองอยู่ที่บ้านนะคะโดยที่ยังใช้มาตรการแนวทางเดิมประโยชน์ก็คือก็จะได้ไม่ไปรับเชื้อใหม่ๆนะคะหมายถึงว่าจะเป็นเชื้อไวรัสอื่นก็ได้เวลาไข้หวัดใหญ่หรือว่าไวรัสตัวอื่นรวมถึงรถโอกาสที่จะไปแพร่เชื้อให้กับสังคมด้วยค่ะสิ่งที่คนในครอบครัวแล้วก็รวมทั้งตัวผู้ป่วยโควิชเองที่รักษาหายแล้วเนี่ยค่ะควรจะปฏิบัตินะคะก็คือมาตรการการป้องกันต่างๆซึ่งอย่างที่เราทราบว่าการแพทย์ซื้อของโลกนี้ค่ะจะมีสองทางล่ะค่ะข้อหนึ่งก็คือในเรื่องของแพร่ทางละอองฝอยที่ผ่านออกมากับเสมหะน้ำมูกหรือว่าน้ำลายนะคะเพราะฉะนั้นมาตรการแรกในการป้องกันก็คือเว้นระยะห่างระหว่างบุคคลนะคะอย่างน้อย
00:02:521-2
00:02:53เมตรอยากให้แยกห้องนอนนะคะส่วนในเรื่องของเสื้อผ้าเข้าของเครื่องใช้ต่างๆก็คือแยกค่ะแยก
00:03:45คนไทยส่วนตัวออกมาไม่ปะปนกับผู้อื่นในส่วนของการทำความสะอาดเสื้อผ้านะคะแยกซักก่อนสามารถใช้ผงซักฟอกตามปกติได้เลยเนื่องจากว่าไวรัสตัวนี้มันมีเปลือกหุ้มนะคะแต่เปลือกมันเป็นไขมันเพราะฉะนั้นไม่ว่าจะเป็นผงซักฟอกที่เราใช้ทั่วไปหรือว่าแม้แต่แค่สบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดทั่วไปก็สามารถกำจัดแล้วก็ฆ่าเชื้อไวรัสตัวนี้ได้ส่วนในเรื่องของขยะนะคะถ้าเป็นขยะทั่วไปก็ทิ้งได้ตามปกติค่ะแต่ถ้าเป็นขยะที่ยังมีโอกาสไปปะปนกับน้ำลายเสมหะหรือว่าน้ำมูกนะคะก็ให้แยกทิ้งก่อนคิดว่าเป็นขยะติดเชื้อเราก็แยกทิ้งโดยใส่ไว้ในถุงชั้นแรกชั้นนึงก่อนแล้วก็อาจจะใช้น้ำยาฟอกขาวเนี่ยค่ะหยดลงไปปริมาณเล็กน้อยก่อนที่จะใส่ถุงสันที่
00:03:46
00:03:54แล้วก็นำไปทิ้งค่ะสำหรับการรับประทานอาหารนะคะใช้หลักการเดิมเลยค่ะก็คือเรายังแนะนำให้แยกระยะห่างระหว่างบุคคลเนี่ย
00:03:551-2
00:03:56เมตรเพราะฉะนั้นในเรื่องของการทานอาหารนะคะก็ยังจะแนะ
00:04:09ขอให้อาจจะแยกสำหรับอาหารออกมานะคะหรือว่าตักอาหารออกมารับประทานแยกการเพื่อไม่ให้อยู่ใกล้กันในระยะที่อาจจะเกิดการแพร่เชื้อได้ค่ะข้อที่
00:04:10
00:04:18ก็คือการสวมหน้ากากอนามัยโดยที่เราจะเน้นให้ผู้ป่วยที่เพิ่งหายผมหน้ากากอนามัยเป็นหลักแต่ว่าถ้าผู้ดูแลหรือว่าคนในครอบครัวมีโอกาสที่จะเข้าไปใกล้
00:04:19Cheap
00:04:29ค่ะก็แนะนำให้สวมหน้ากากอนามัยเหมือนกันค่ะส่วนข้อถัดมานะคะเนื่องจากว่าเชื้อมีโอกาสแพร่ผ่านทางการสัมผัสได้นะคะเพราะฉะนั้นมาตรการที่สำคัญอีก
00:04:30
00:04:30ข้อก็คือลดการสัมผัสนะคะบริเวณที่เราจะมีโอกาสไปแตะบ่อยๆและอาจจะมีเชื้อโรคติดอยู่เช่นพวกลูกบิดประตูเราจะบันไดต่างๆรวมถึงการที่เราจะลดการสัมผัสเอามือที่อาจจะมีเชื้อโรคอยู่เนี่ยค่ะมาจับที่บริเวณใบหน้าจมูกแล้วก็ปากของเรานะคะแล้วก็ข้อสุดท้ายเลยก็คือถ้าเราไปเผยสัมผัสมาก็อย่าลืมล้างมือบ่อยๆด้วยนะคะเพื่อที่จะป้องกันการติดเชื้อตัวนี้ค่ะสำหรับคนในชุมชนนะคะต้องบอกว่าโอกาสในการที่จะรับเสือจะพูด