ควรทำท่าออกกำลังกายอย่างไรให้ปลอดภัย

"ปวดเข่า กล้ามเนื้อสะโพกอ่อนแรง" สามารถบรรเทาได้ ด้วยท่าออกกำลังกายท่านี้เลย

จากช่อง : คลินิกกายภาพบําบัดเดอะมูฟคลับ