ควรถือกระเป๋าหรือย่ามอย่างไรให้ลดความเสี่ยงต่อการปวด
" ยกของแบบนี้ ไม่มีปวดหลัง " ยกของอย่างไร ? ห่างไกลปวดหลัง
จากช่อง :
คลินิกกายภาพบําบัดเดอะมูฟคลับ