- คำถาม:
- ควรกินปลาทูน่ากระป๋องกี่กระป๋องต่อสัปดาห์เพื่อความปลอดภัย?
- คำตอบ:
- สำหรับคนปกติที่ไม่มีโรคประจำตัว ควรกินไม่เกิน 1-2 กระป๋องต่อสัปดาห์ แต่หากเป็นเด็ก ผู้หญิงตั้งครรภ์ หรือมีโรคไตหรือโรคระบบประสาทอยู่แล้ว ควรลดปริมาณลงเหลือแค่เดือนละ 1-2 ครั้ง เพื่อลดความเสี่ยงจากสารปรอดที่สะสมในร่างกาย
ระวัง! พบสารปรอทในปลาทูน่ากระป๋องหลายประเทศ เสี่ยงอันตรายต่อสมอง #mercury #ปรอท
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:58บ้างมันคือคนที่กินปลาทูน่ากระป๋องเนี่ย
00:07:02เกินสัปดาห์ละ 2 กระป๋องเกินสัปดาห์ละ 2
00:07:07กระป๋องนะมีข้อยกเว้นคือถ้าคุณตัวเล็ก
00:07:09เป็นเด็กน้ำหนักน้อยหรือคุณมีโรคไตโรคทาง
00:07:14ระบบประสาทอยู่แล้วพวกเนี้ยก็จะไวต่อปลอด
00:07:18มากกว่าคนปกติดังนั้นคนเหล่านี้อาจจะกิน
00:07:20ได้น้อยกว่าปกติด้วยซ้ำไปอาจจะแค่ได้แค่
00:07:23แบบเอ่อเดือนละครั้ง 2 ครั้งแค่นั้นถ้า
00:07:26เกิดกินเกินหน้านั้นกินประจำกินทุกวันกิน
00:07:28วันละเยอะๆไอย่างอย่างเงี้ยมีโอกาสที่จะ
00:07:31ได้รับปลอดที่มันเกินปกติได้นะครับคนท้อง
00:07:36แน่นอนว่ามันมีความเสี่ยงมากกว่าคนทั่วไป
00:07:39ถึงแม้แม่จะไม่โดนปัญหาจากผลปลอดแต่ลูก
00:07:42ที่ระบบประสาทกำลังเจริญเนี่ยมันโดนไป
00:07:45เต็มๆเลยครับนะจากพิษ
00:07:48ปรอดปลาทูน่ามีหลายชนิดที่เา้าเอามาทำ
00:07:52เป็นทูน่ากระป๋องยิ่งปลาทูน่ามีขนาดใหญ่
00:07:56เท่าไหร่โอกาสที่เขาจะมีสารปรอดมากเนี่ย
00:07:58จะมีมากเท่านั้นดังนั้นวิธีในการเลือก
00:08:01ส่วนหนึ่งก็คือเราต้องไปดูว่าปลาทูหน่า
00:08:03ตัวไหนมันตัวเล็กนะครับซึ่งตัวเล็กเนี่ย