- คำถาม:
- ทำไมการมองโลกในแง่ลบถึงเป็นสัญญาณเตือนของการหมดไฟ?
- คำตอบ:
- การมองโลกในแง่ลบ เช่น รู้สึกว่าคนอื่นไม่โอเคกับตัวเอง หรือคิดว่าตนเองไม่มีคุณค่าเหมือนเดิม เป็นอาการทางความคิดที่บ่งชี้ถึงภาวะหมดไฟ เพราะแสดงถึงการเสื่อมของความเชื่อมั่นในตนเองและสิ่งแวดล้อม
3 วิธีเช็คตัวเองก่อนเป็น Burnout | HIGHLIGHT Re-Mind | EP.8
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:35เราเริ่มมองโลกไม่เหมือนเดิมเช่นเราเริ่ม
00:00:39อาจจะรู้สึกว่าคนนี้เขาไม่โอเคกับเราหรือ
00:00:43เปล่าเราเริ่มมองในแง่ร้ายกับคนอื่นเขา
00:00:47เริ่มคิดว่า S ฉันอยู่ตรงนี้มันมีคุณค่า
00:00:51เหมือนเดิมไหมอ่ะเมื่อฉันสงสัยสิ่งที่ตัว
00:00:54เองทำบางหรือว่าทีก็บางคนมาใช้ทีหลีก
00:00:57เลี่ยงไม่เผชิญปัญหานั้นๆอันเนี้ยก็เป็น