- คำถาม:
- คนที่เกษียณแล้วมีความรู้สึกเหงาหรือซึมเศร้าได้ไหม?
- คำตอบ:
- ใช่ค่ะ ผู้ที่เกษียณแล้วอาจมีความรู้สึกเหงาหรือซึมเศร้าได้ โดยเฉพาะหากไม่ได้เตรียมกิจกรรมรองรับไว้ เพราะเมื่อไม่มีภาระงานหรือหน้าที่ประจำ บางคนอาจรู้สึกว่างเปล่าและขาดเป้าหมาย ซึ่งเกิดจากภาวะการเปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างรวดเร็ว และพบได้ถึง 70-80% ของกลุ่มผู้สูงวัยที่ไม่ได้เตรียมตัวล่วงหน้า
ดูแลสุขภาพกาย-ใจคนวัยเกษียณ
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:01รู้สึกทางด้านของสภาพจิตใจอยู่เหมือนกัน
00:01:04น่ะคำนึงที่คุณหมอวรชัยบอกมาก็คือคำว่า
00:01:07เหงาทุกคนจะถามทันทีเลยเอ๊ะเกษียณแล้ว
00:01:10เหงามั้ยอ่ะเกษียณแล้วอยู่อู้หูมันโลนมัน
00:01:13โลนมันมันเดียวดอย่างงั้นจริงเหรอคะคุณ
00:01:17หมอคะสุขภาพของคนเกษียณกายใจเราเป็นยังไง
00:01:22บ้างตามหลักจริงๆแล้วเนี่ยเรื่องเรื่อง
00:01:26เรื่องพอเกษียณแล้วเนี่ยเหมือนกับอท่าน
00:01:29ท่านที่ยังทำงานอยู่เนี่ยฮะค่ะตอนที่ทำ
00:01:32งานอยู่เนี่ยก็จะมีภาระค่อนข้างเยอะใช่
00:01:34มั้ยฮะเพราะว่าคนที่อยู่ในคนที่ทำงานจน
00:01:38ใก้เกษียณเนี่ยก็ต้องแน่นอนว่าคงจะต้องมี
00:01:40เรื่องที่ต้องตัดสินใจเยอะเพราะว่าก็ถือ
00:01:42ว่าเป็นผู้ที่อาวุโสแล้วใช่มั้ยฮะงั้นคน
00:01:45บางคนก็ต้องตัดสินใจในเรื่องสำคัญเรื่อง
00:01:47ที่ยุ่งยากอยู่ตลอดในช่วงวัยที่ใกล้
00:01:49เกษียณใช่มั้พอถึงวันที่พอโดยเฉพาะในระบบ
00:01:53ราชการหรือว่าในระบบดสาหกิจเนี่ยฮะพอถึง
00:01:56วันที่ต้องเกษียณแล้วเนี่ยจากคนที่มีงาน
00:02:00ค่อนข้างเยอะเนี่ยบางครั้งเนี่ยคือเป็นคน
00:02:02ที่เค้าเรียกว่าก็ไม่ได้มีภาระอะไรละกับ
00:02:05กลายเป็นว่าอุ้ยตายละฉันไม่มีงานละเหงาละ
00:02:10อะไรอย่างเงี้ยฮะก็ดงั้นเนี่ยปัญหาเรื่อง
00:02:12สภาพจิตใจของของผู้ที่หลังเกษียณเนี่ยก็
00:02:15ค่อนข้างเป็นกันเยอะครับอือืเยอะนี่คือ 7
00:02:1980% เลยเหรอคะเอ่อจริงๆเท่าเท่าที่แบบ
00:02:24ว่าเราคุยๆกันมาเนี่ยส่วนใหญ่เนี่ยถ้าเา
00:02:26ไม่ได้เตรียมกิจกรรมรองรับเอาไว้เนี่ยฮะ
00:02:28ส่วนใหญ่มีปัญหาเรื่องนี้กันทั้งนั้นเลย
00:02:31ฮะเรื่องที่ว่ารู้สึกว่าตัวเองเหงาบางคนเ
00:02:33ถึงขั้นเป็นซึมเศร้าเลยครับอโอ้โหคือเท่า
00:02:36ที่คุณหมอได้ได้มีโอกาสพูดคุยได้เจอหรือ