- คำถาม:
- คนที่มีอาการภูมิแพ้ตอนกลางคืน เช่น ไอและคัดจมูก ควรหลีกเลี่ยงอาหารหรือสิ่งใดบ้าง?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีลักษณะเป็นเมือกหรือเย็น เช่น นมวัว น้ำเต้าหู้ น้ำแข็ง น้ำเย็น และอาหารที่มีน้ำตาลสูง เพราะอาจกระตุ้นให้เกิดเสมหะและคัดจมูกได้ ควรกินน้ำอุ่น 3 แก้วต่อวัน ออกกำลังกายวันละ 20-30 นาที และเลือกเครื่องดื่มจากธัญพืชแบบผงหรือเกร็ดแทนนมกล่องเพื่อลดอาการภูมิแพ้
กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ | ง่วงหลังทานข้าว | หลับๆตื่นๆ - หมอนัท ตอบคำถาม
จากช่อง:NosickHandup ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:58:37กลางคืนมักไอแล้วก็คัดจมูกค่ะ
00:58:42อาการนี้ส่วนใหญ่มันเป็นเพราะว่าปลอดชื้น
00:58:45เย็นนะตอนเย็นชื้นก็เลี่ยงห้องแอร์เลี่ยง
00:58:47น้ำเย็นเลี่ยงน้ำแข็งเลี่ยงนมวัว
00:58:50อาหารที่เป็นเมือกๆอะไรพวกนี้พยายาม
00:58:51เลี้ยงไปนะครับ
00:58:53มันจะมีพวกน้ำนมกล่องน้ำนมกล่องแม้ว่าจะ
00:58:59เป็นนมธัญพืชก็ตามนะพวกนี้ถ้าใครที่เป็น
00:59:01ภูมิแพ้หนักๆนะในสไตล์ผมนะแต่ผมนะผมแนะนำ
00:59:04ให้เลี่ยงไปก่อนนะถ้าเป็นภูมิแพ้หนักๆให้
00:59:07เปลี่ยนเป็นธัญพืชที่เป็นผงอ่ะหรือว่าที่
00:59:10เป็นเกร็ดๆน่ะอย่างเงี้ยจะดีกว่าเพราะว่า
00:59:12มันจะไม่มีสารบางอย่างที่อาจจะเกิดอาการ
00:59:16คันในจมูกได้นะที่แบบชงแล้วมันตกตะกอนได้
00:59:20อันนี้ค่อนข้างปลอดภัยสำหรับคนที่เป็นโรค
00:59:23ภูมิแพ้โอเคไหมครับก็เอ่อเลี่ยงอาหารที่
00:59:27มันเป็นเมือกๆมันๆนะครับแล้วก็กินน้ำอุ่น
00:59:30ซัก 3 แก้วต่อวันออกกำลังกายวันละประมาณ
00:59:3320 นาทีครึ่งชั่วโมงนะครับสัก 4 วันต่อ
00:59:37สัปดาห์รับรองเลยภูมิแพ้ดีขึ้นแน่นอน
00:59:40อาการไอคัดจมูกอะไรพวกนี้ดีขึ้นแน่นอนนะ
00:59:42ครับถ้าเราเลี้ยงอาหารกลุ่มนี้นะ
00:59:45โอเคมาตอบคำถามที่กันดีกว่า