⌂
คนที่มีน้ำหนักตัวมากควรเริ่มต้นออกกำลังกายอย่างไร เพื่อลดความเสี่ยงบาดเจ็บ และทำไมการเดินช้าๆ จึงมีประสิทธิภาพในการลดไขมัน
วิ่งอย่างไรไม่ให้เข่าสึก ...เทรนวิ่งกลับมาคึกคักช่วงปลายปี คนวิ่งกันมากขึ้น
จากช่อง :
MCOT News FM 100.5