⌂
ข้าวประเภทใดบ้างที่มีค่า GI ต่ำ และมีวิธีปรับการหุงหรือการบริโภคอย่างไรให้ค่า GI ลดลงได้
Single Being EP.74 สุขภาพดี เริ่มที่ข้าว
จากช่อง :
Single Being PODCAST