- คำถาม:
- ขิงกับขมิ้นกินนานๆได้มั้ย?
- คำตอบ:
- ขิงกินนานๆได้ในขนาดที่เหมาะสม ไม่เกิน 1-2 กรัมต่อวัน แต่ควรหยุดก่อนผ่าตัดอย่างน้อย 1 เดือน เพราะขิงมีฤทธิ์ต้านการจับตัวของเกล็ดเลือด อาจทำให้เลือดไหลนาน รวมถึงอาจทำให้ร่างกายร้อนเกินไปหรือเกิดผื่นได้
Q&A ตอบคำถามสุขภาพจากทางบ้าน | วันใหม่ไกลโรค EP.14
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:19:58>> ตอนนี้กินกันเยอะนะคะก็ให้รู้ก่อนว่าขนาด
00:20:02ของขิงเนี่ยที่สามารถกินได้นะคะก็คือ 1-2
00:20:06กรัมต่อวันนะคะแต่ก็บอกไม่ได้ว่านานเท่า
00:20:09ไหร่นะฮะทีนี้เอ่อถ้ากินแล้วรักษาโรคอะไร
00:20:13ก็ตามกินแล้วหายแล้วก็เลิกกันนะคะอีก
00:20:16ประเภทนึงคือสารสกัดนะคะซึ่งตอนหลังเนี่ย
00:20:19เข้ามาเยอะเลยสารสกัดขิงเนี่ยให้ดูฉลาก
00:20:22ค่ะถ้าเป็นสารสกัดขิงให้อ่านข้างฉลากว่า
00:20:25เขาควบคุมสารอะไรสารที่ต้องระวังก็คือจิง
00:20:29อันนี้ไม่ใช่ต้องระวังนะฮะเป็นเป็นสารออก
00:20:32ฤทธิ์นะคะซึ่งจะต้องควบคุมขนาดเนี่ยเขาจะ
00:20:35ให้ใช้ประมาณ 50-1 มกรัต่อวันนะคะประมาณ
00:20:41เท่าเนาะคราวนี้แล้วตั้งงั้นจะรู้ได้ไง
00:20:44จิงจอกจะเท่าไหร่ก็ต้องไปดูว่าเ้ามี
00:20:46จิงจalกี่เปอร์เซ็นต์นะอย่างบริษัทนึงบอก
00:20:48ว่าจิงจอ 5% ก็คำนวณจาก 5% นั้นล่ะค่ะว่า
00:20:52เ่อเขาให้กินในแคปซูลนั้นน่ะมีสารสกัด
00:20:56เท่าไหร่สมมุติว่าแคปซูลนั้นมีเอ่อ 100
00:20:58มลกรัมหรือว่า 500 มกัอ่ะสมมุติ 500
00:21:01>> มกร 500 มกรั
00:21:02>> อ่าถ้าเป็น 500 มกรัเนี่ยจริง 5% ก็คือ 25
00:21:06มกัถูกมั้คะถ้ากิน 2 แคปซูลก็คือ 50 มกั
00:21:10นั่นก็แปลว่าทั้งวันกินได้แค่ 2 แคปซูล
00:21:14>> อื
00:21:14>> นะคะแล้วเอ่อถ้าสมมุติจะกินมากกว่านั้นก็
00:21:18ดูตามฉลากแต่ไม่ให้กินยาวล่ะระยะที่จะกิน
00:21:21ยาวได้แล้วก็ปลอดภัยพอสมควรก็คือประมาณมี
00:21:25จริงจะว่าประมาณ 50-1 มิลกรัมหลายคนอาจจะ
00:21:28สงสัยเรื่องมิลลิกรัมปกรัมนะอยากอธิบาย
00:21:30นิดนึงเพราะว่าคนงงเวลาแคปซูลเนี่ยก็จะ
00:21:34เขียนเป็นกรัมบางครั้งก็เขียนเป็นกรัม
00:21:36เอ่อ 1 กรัมเนี่ยมีค่าเท่ากับ 1000
00:21:38มิลลกรั
00:21:39>> นะคะเพราะฉะนั้นแค่แคปซูลเวลาเขียนข้างๆ
00:21:42ฉลาบางทีก็จะเขียนว่า 1 กรัมหรือ 500
00:21:44มลกรัหรืออะไรเงี้ยให้รู้ว่าถ้า 500
00:21:47มลกรัคือครึ่งกรัมนั่นเอง
00:21:49>> เพราะฉะนั้นก็ตอบคำถามนี้นะอะไรที่เป็น
00:21:52สกัดนะคะพูดเลยว่ามันเข้มข้นสุดๆเพราะ
00:21:55ฉะนั้นวัตถุประสงค์คุณต้องชัดว่าคุณกิน
00:21:58เพื่ออะไรนะคะสามารถปรับเป็นแค่เบเๆอาหาร
00:22:01เป็นยาได้มยนะคะถ้าวัตถุประสงค์ชัดอ่ะเรา
00:22:03จะเลือกถูกว่าอันเนี้แค่อาหารอันนี้แค่ยา
00:22:05แล้วกินยาวนานแค่ไหนนะคะ
00:22:07>> ถ้าพูดถึงเรื่องขิงว่ากินนานๆแล้วมีปัญหา
00:22:11ไหมนะคะขิงถ้ากินนานๆเนี่ยมีปัญหาอยู่อัน
00:22:14นึงที่ใหญ่มากกว่าขมิ้นก็คือเรื่องของการ
00:22:18ต้านการจับตัวของเกิดเลือดเพราะขิงมี
00:22:20คุณสมบัติในการต้านการจับตัวของเกิดเลือด
00:22:22เนี่ยเยอะกว่าค่ะ
00:22:24>> เพราะมันกระจายเนาะอาจารย์เนาะมันเหมือน
00:22:26ช่วยมันร้อนกว่าขมิ้นนะฮะอันถ้าพูดถึงแผน
00:22:30ไทยมันร้อนกว่าขมิ้นแล้วพูดถึงเรื่องทาง
00:22:32หลักการวิจัยเนี่ยเขาก็พบว่าความแรงมัน
00:22:34เยอะกว่านะคะแล้วก็เอ่อมีอุบัติการหลาย
00:22:39อย่างพี่บอกชัดเจนเลยค่ะว่าอาการข้าง
00:22:42เคียงของขิงเนี่ยมันมีปัญหากับเรื่อง
00:22:45เนี้ยเยอะกว่าเพราะฉะนั้นอะไรที่เอ่อ
00:22:49เกี่ยวข้องกับเรื่องของการการจับตัวของ
00:22:51เกล็ดเลือดหรือคนที่มีปัญหาเรื่องเลือด
00:22:53เนี่ยก็การกินขิงก็จะเป็นเรื่องที่เสี่ยง
00:22:56มากกว่าแล้วก็ในกรณีที่จะต้องมีการผ่าตัด
00:23:00ขิงเนี่ยต้องหยุดนานถึง 1 เดือนนะคะเพราะ
00:23:03ว่าเวลาผ่าตัดลงมีดไปทีนึงนั่นคือเลือด
00:23:06มันไหลเยอะแล้วถ้าเกิดเลือดไม่สามารถที่
00:23:09จะกดให้หยุดได้เนี่ยมันก็ยิ่งทำให้เกิด
00:23:12ความเสี่ยงมากขึ้นนะคะเพราะฉะนั้นเอ่อคน
00:23:14ที่กินขิงเป็นประจำนะคะแจ้งแพทย์นะคะไม่
00:23:17ว่าเ้าจะถามหรือไม่ถามรีบแจ้งเค้าก่อนเลย
00:23:19นะคะเพราะว่าเอ่อจริงๆแล้วตอนนี้เค้าก็
00:23:21เริ่มมีเช็คลิสต์เหมือนกันนะคะถามว่าคุณ
00:23:23กินสมุนไพรอะไรนะคะเพราะฉะนั้นบอกให้หมด
00:23:26ทุกอย่างที่เรากินนะคะถึงแม้จะเป็นชื่อ
00:23:28การค้าอะไรก็ไปเอาไอ้ฉลากอะไรมาให้ดูด้วย
00:23:31นะคะเพื่อที่ให้เกิดความปลอดภัยกับตัวคุณ
00:23:34เองนะคะเพราะงั้นเพราะว่าเวลาหมอผ่าตัด
00:23:38โดยที่ไม่รู้เนี่ยเนี่ยความเสียหายมัน
00:23:39เกิดขึ้นที่เรานะคะค่ะคือนอกนอกจากนั้น
00:23:42เนี่ยนะคะขิงอาจจะทำให้เกิดปัญหานิ่วใน
00:23:45ถุงน้ำดีได้อันนี้มีรายงานนะคะแต่ว่าก็
00:23:48ยังไม่ค่อยเกิดเจออุบัติการที่มากนัก
00:23:52เหมือนกับไอ้การอ่าเหมือนกับขมิ้นแล้วก็
00:23:56ไม่เหมไม่เหมือนกับไอ้ฤทธิ์ต้านการจับตัว
00:23:58ของเกล็ดเลือดนะคะมีเอ่อรายงานของฝรั่งเ
00:24:01บอกว่าอาจจะเกิดอาการแพ้เกิดผื่นนะกิน
00:24:04เยอะๆนานๆอาจจะเกิดผื่นแต่จริงๆถ้าอธิบาย
00:24:07ตามหลักแผนไทยเนี่ยเนี่ยตัวขิงเนี่ยมันมี
00:24:10คุณสมบัติคือทำให้ร่างกายร้อนขึ้นทำให้
00:24:13เลือดเนี่ยอุ่นขึ้นนะคะเพราะฉะนั้นเนี่ย
00:24:15การเกิดผื่นเนี่ยเกิดเนื่องจากว่าเลือด
00:24:18มันร้อนเกินไป
00:24:19>> อื
00:24:19>> ตามภาวะของแพทย์แผนไทยเเราบอกเมื่อไหร่
00:24:22เลือดร้อนมันก็จะกระจายมันจะขึ้นบนนะคะ
00:24:25>> คลายความร้อน
00:24:26>> อ่าคลายความร้อนออกมันก็ขึ้นที่บนหัวขึ้น
00:24:29บนเอ่อตามผิวต่างๆนะคะแล้วก็แล้วก็ไม่ใช่
00:24:33แค่นั้นเนาะเราก็จะพบว่าคนที่กินขิงเนี่ย
00:24:35ให้สังเกตนะคะถ้ายิ่งกินนานมากเท่าไหร่จะ
00:24:38รู้สึกว่าตัวเองเนี่ยหัวร้อนขึ้นนะคะมง
00:24:41ง่ายขึ้น
00:24:42>> อ่าแล้วก็นเบาะก็คือร้อนในเป็นแผลในปาก
00:24:45อันเนี้ยให้เห็นว่าระบบประจำตัวของเรา
00:24:48เนี่ยเริ่มมีปัญหาแล้วค่ะ
00:24:51>> อือันนี้ก็เป็นข้อควรระวังเนาะจริงๆขิง
00:24:54อย่างที่บอกประโยชน์สารพัดเลยแต่ว่าถ้า
00:24:55เกิดกินนานเกินไปก็จะไม่ดีนะคะสุดท้าย
00:24:58อาจารย์มีอะไรอยากจะฝากทิ้งท้ายเกี่ยวกับ
00:25:00ขิงกับขมิ้นมั้คะเพราะว่าคำถามเนี่ยมันมา