- คำถาม:
- กินนมขมิ้นแล้วควรกินทีละเท่าไหร่?
- คำตอบ:
- ควรกินเป็นครั้งๆ ไม่ควรทำทีเดียวหลายมื้อ เพราะเมื่อขมิ้นละลายในนมแล้วสัมผัสกับอากาศ มันจะสลายตัวและสูญเสียฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ แนะนำให้ละลายทีละมื้อ วันละไม่เกิน 1 กรัม
Q&A ตอบคำถามสุขภาพจากทางบ้าน | วันใหม่ไกลโรค EP.14
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:36ขมิ้นครั้งเดียวทาน 3 มือได้มั้คะ
00:08:39>> เอ่อไม่แนะนำไม่แนะนำเพราะว่าตัวขมิ้น
00:08:43เนี่ยเวลามันละลายสารเคลือคิมนอยละลายออก
00:08:46มาแล้วเนี่ยเวลามันเผชิญกับอากาศอะไร
00:08:49เงี้ยความที่มันมีฤทธิ์ที่เราเรียกว่า
00:08:50แอนตี้ออกซidantนหรือต้านการเอ่อ
00:08:53ออกซิเดชันะคะมันเวลามันเจออากาศนานๆเข้า
00:08:57เนี่ยมันก็จะสลายตัวเ้าเรียกว่าเปลี่ยน
00:09:01แปลงสภาพเพราะมันไปทำปริยากับออกซิเจนใน
00:09:03อากาศเพราะฉะนั้นเวลาทำเนี่ยจริงๆแนะนำ
00:09:06ว่าให้ละลายเป็นมื้อต่อมื้อค่ะถ้าคิดว่า
00:09:10วันนึงจะกินแค่แคปซูลแคปซูลเดียวแล้วเอา
00:09:13ไม่หมดก็แบ่งทีละอันทีละนั่นก็ได้ค่ะ
00:09:17เพราะว่าเราไม่ได้จำเป็นต้องกินเท่ากัน
00:09:19ตลอดใช่มั้ยคะก็วันนึงก็ถ้าจะกินแบบรักษา
00:09:23แผลเนี่ยก็ประมาณซักเอ่อไม่ 1 กรัมนะฮะก็
00:09:27คือ 500 มกรัม 2 ครั้งหรืออาจจะไม่ถึง 1
00:09:30กรัมก็ได้ประมาณ 800 ก็ยังได้อยู่ค่ะ
00:09:32>> อื
00:09:33>> นะคะ
00:09:33>> โอเคกินเป็นครั้งๆดีกว่า
00:09:35>> ค่ะทำเป็นครั้งแล้วที่สำคัญอีกอันนึงก็