กีวีช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้อย่างไร?

คำถาม:
กีวีช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้อย่างไร?
คำตอบ:
กีวีมีวิตามินซีสูงมาก ช่วยลดอนุมูลอิสระและป้องกันความเสียหายของ DNA จากเซลล์มะเร็ง นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ (lactic acid bacteria) ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่โดยตรงและทางอ้อม

7 เคล็ดลับ ลดไขมัน ป้องกันมะเร็ง ที่คนส่วนใหญ่ ยังไม่รู้ | หมอโอ๊ค DoctorSixpack

จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:38:55ตัวอย่างที่ 2 คืออะไรนะครับผมไปเตรียม
00:38:59งานวิจัยมาให้อะผมเปิดงานวิจัยให้ก่อนนะ
00:39:01ครับคือผลไม้อะไรเอ่ยข้างนอกเป็นขนๆข้าง
00:39:05ในมีทั้งสีเขียวและมีทั้งสีเหลืองและผม
00:39:09พูดเสมอเลยนะครับแล้วก็อร่อยมากนะมีรส
00:39:13หวานเปรี้ยวนิดๆนะครับวิตามินซีสูงมากกาก
00:39:17ใยสูงมากทั้งกับยายละลายและไม่ละลายน้ำนะ
00:39:21ครับนะมาจากประเทศนิวซีแลนด์นะครับมาจาก
00:39:25ประเทศนิวซีแลนด์ผลไม้อะไรข้างนอกเป็นขน
00:39:27ข้างในสีเหลืองสีเขียวสีทองนะครับวิตามิน
00:39:30ซีสูงมากสุดเลยและมีงานวิจัยนะครับนะผม
00:39:35เฉลยเลยใครที่ทายถูกนั่นคือกี่วีนะครับ
00:39:39งานวิจัย TV and cancer นะครับ an
00:39:43overview of pile to go and then
00:39:46นะครับถูกตีพิมพ์ใน nutrition cancer ปี
00:39:492020 นะครับงานวิจัยนี้เขา We will นะ
00:39:53ครับกีวี่การกินจีวีในนี่เป็น 50 กว่างาน
00:39:57วิจัยแล้วเขาพบว่ามีอยู่ประมาณ 8 งาน
00:40:00วิจัยซึ่ง 5 ใน 8 งานวิจัยนั้นเป็นงาน
00:40:03วิจัยในคนนะครับแล้วอีก 3 วิจัยเป็นงาน
00:40:06วิจัยในหลอดทดลองเข้าเพราะว่าอะไรครับเขา
00:40:09พบว่าการที่คนเรากินกีวี่เป็นประจำนะครับ
00:40:13การที่เรากินชีวิตเป็นประจำมีบทบาทในการ
00:40:17ต้านมะเร็งโดยตรงและทางอ้อมนะครับบางชนิด
00:40:20นะครับบางชนิดโดยเฉพาะมะเร็งทางเดินอาหาร
00:40:23ลำไส้นะครับฤทธิ์ในการต้านเร่งทางทางโดย
00:40:27ตรงหรือว่า direct effect มาจากแอสโค
00:40:30เด็กมี das V ดักเช่น of DNA of the
00:40:34deaf อินเตอร์ตีนะครับแปลเป็นไทยคือ
00:40:37วิตามินซีหรือว่า as คอเด็กนะครับแอสคอร์
00:40:40บิคแอซิดเนี่ยช่วยช่วยลดอนุมูลอิสระและ
00:40:45การทำลายล้างจากเซลล์มะเร็งต่อเซลล์ของ
00:40:47ตัวเรานะครับนานลดการทำไมและของเซลล์
00:40:51มะเร็งและทางอ้อมมาจากการลดไซโต Top
00:40:55ศิษย์เอกเรือหรือรถสารการทำลายล้างของ
00:40:58เซลล์มะเร็งนะครับนั้นและยังจะช่วยเพิ่ม
00:41:02แลคติกแอซิดแบคทีเรียในลำไส้นะครับการกิน
00:41:05กีวีเนาะและยังจะช่วยเพิ่มกัด Flora หรือ
00:41:11ว่าเชื้อดีในลำไส้ให้มากขึ้นด้วยนะครับ
00:41:14เขาเรียกว่า increase Internal ซีโค้ง
00:41:18Content of lactic Acid แบคทีเรียนะ
00:41:22ครับซึ่งจะช่วยลดโอกาสการเกิดมะเร็งลำไส้
00:41:27นะครับนะโดยเฉพาะมะเร็งลำไส้ใหญ่เอาใหม่
00:41:31ผมสรุปแบบเข้าใจง่ายเลยการกินกีวีเป็น
00:41:34ประจำนะครับนะช่วยลดโอกาสการเกิดมะเร็งลำ
00:41:39ไส้ใหญ่ได้ไม่ใช่ป้องกัน 100% นะครับช่วย
00:41:43ลดโอกาสการเกิดเนื่องจากวิตามินซีในกีวี
00:41:49สูงมากนะครับหนึ่งเลย vitamin c 2 กาก
00:41:53ใหญ่ 3 ช่วยเพิ่มเสือเสือดีในลำไส้นะครับ
00:41:58ดังนั้นเพื่อนจะเห็นอะไรได้บ้างว่าว่ามัน
00:42:01มีความสัมพันธ์กันกับ 1 จากใหญ่ 2
00:42:06วิตามินซี 3 เสือดีในลำไส้นะครับดังนั้น
00:42:11ใครจะไปหากีวี่มากินนะครับก็พิมพ์ผ้ากิน
00:42:15กีวี่นะครับส่วนเรื่องของวิตามินซีนะครับ
00:42:18ผมไม่ได้บอกว่ากินวิตามินซีแล้วจะป้องกัน
00:42:20มะเร็งไม่ใช่นะครับผมไม่ได้บอกว่ากิน
00:42:23โพรไบโอติกแล้วจะป้องกันมะเร็งนะครับไม่
00:42:26ใช่นะครับแต่การเสริมหรือว่าการกินอาหาร
00:42:30ธรรมชาติที่ไปเพิ่มวิตามินซีหรือจะไป
00:42:33เพิ่มโพรไบโอติกเนี่ยอาจจะมีบทบาทในการลด
00:42:36โอกาสการเกิดมะเร็งลำไส้นะครับซึ่งลำไส้
00:42:41เนี่ยต้องบอกว่าเป็นนัมเบอร์วันนั้นไม่
00:42:43ใช่เมื่อวานเป็นนัมเบอร์ทูแล้วกันอันดับ