- คำถาม:
- กินผักตระกูลกะหล่ำแบบดิบได้ไหมถ้าเป็นโรคไทรอยด์?
- คำตอบ:
- กินได้ค่ะ แต่ควรปรุงสุกก่อน เพราะผักดิบมีสารกอยเจนที่อาจยับยั้งการนำไอโอดีนไปใช้ของร่างกาย อย่างไรก็ตาม หากกินในปริมาณปกติและปรุงสุก ความเสี่ยงต่อไทรอยด์จะน้อยมากและปลอดภัย
อย่าเพิ่งงดกะหล่ำ! ถ้ายังไม่รู้ความจริงเรื่องไทรอยด์กับอาหารนี้
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:58ปรุงสุขยิ่งโอกาสน้อยเลยที่มันจะกระทบต่อ
00:04:01ไทรอยด์ของคุณให้คุณสบายใจได้เลยใครฟัง
00:04:04ถึงตรงนี้พิมพ์คำว่าสบายใจมาให้หมอเฟิร์น
00:04:07ชื่นใจหน่อยอ่ะพิมพ์คำว่าสบายใจมาได้เลย
00:04:10คุณจะได้รู้แล้วเนาะประเด็นข้อแรกก็คือ
00:04:13มันแทบจะส่งผลต่อไทรรอยด์ของคุณน้อยมาก
00:04:16ไม่ว่าคุณจะเป็นอยู่หรือไม่เป็นแล้วกังวล
00:04:20กลัวว่ากินแล้วจะเป็นไม่ใช่นะคุณกิน
00:04:24ได้แล้วอย่างที่บอกว่าผักพืชตระกูลเนี่ย
00:04:28มีวิตามินแร่ธาตุที่ส่งผลดีต่อคุณมหาศาล
00:04:33กินไม่กี่มื้อไม่เป็นไรเลยแน่นอนว่าเวลา