- คำถาม:
- การเดินเร็วมีผลต่อระบบขับถ่ายอย่างไร?
- คำตอบ:
- การเดินเร็วช่วยกระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติที่ควบคุมการย่อยและการขับถ่าย ทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้สม่ำเสมอและลดอาการท้องผูก
กินง่าย ถ่ายคล่อง ฟื้นฟูสุขภาพลำไส้ด้วยธรรมชาติ | เกลาแก้โรค EP.9 @healthydaisy
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:27:54ก็คือการเดินเดินเร็วการเดินดีมากอย่าง
00:27:57ที่ที่บอกว่าระบบย่อยกับระบบขับถ่ายอ่ะ
00:28:00มันถูกรันด้วยระบบประสาทอัตโนมัติคือเรา
00:28:02ไม่สามารถแบบสั่งได้อ่ะว่าจะอึเวลานี้จะ
00:28:04ฉีดเวลานี้มันเป็นอัตโนมัติเรากั้นเราก็
00:28:06กั้นได้แค่ประมาณนึงถูกป่ะอะไรก็ตามที่ทำ
00:28:08ให้ระบบประาอัตโนมัติเรามันทำงานได้ดีอ่ะ
00:28:11เราทำมันไปบ่อยๆอ่ะมันจะเกื้อกันค่ะอง1ึ
00:28:14ภาพเวลาเราเดินอ่ะทุกอย่างมันขยับเองแขน
00:28:16เราก็ขยับหัวเราก็ขยับคือมันขยับ
00:28:19อัตโนมัติเหมือนเป็นการสื่อสารว่า
00:28:21อัตโนมัติเราเราโอเคแล้วเราเดินอย่างผ่อน
00:28:23คลายการเดินนอกจากจะทำให้เส้นมันเคลื่อน
00:28:25แล้วระบบประอัตโนมัติดีแล้วก็ยังดีกับ
00:28:27ระบบขับถ่ายด้วยเพราะฉะนั้นนวดท้องตอน
00:28:30เช้าอาบน้ำกับตอนก่อนนอนบริหารยืด