- คำถาม:
- กิจกรรมใดบ้างที่ช่วยรักษาความสามารถในการเคลื่อนไหวหลังจากฟื้นฟู?
- คำตอบ:
- กิจกรรมที่ช่วยรักษาความสามารถ เช่น การเดินทุกวัน การก้าวขาอย่างสม่ำเสมอ และการฝึกเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง ซึ่งช่วยรักษาความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและระบบประสาท
Ep.13 ไม่ทำกายภาพ แรงจะหายไปไหม!? |ถาม-ตอบ โรคหลอดเลือดสมอง
จากช่อง:ReBRAIN กายภาพบําบัด
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:41คือต้องมีกิจกรรมที่รักษาระดับความสามารถ
00:00:45ของเราไว้ถ้าเรามีกิจกรรมรักษาระดับความ
00:00:47สามารถอย่างเช่นเราก้าวพ้นพื้นแล้วเราออก
00:00:51เดินทุกวันเราก้าวขาทุกวันก็ต้องบอกว่า
00:00:54อันเนี้ยคือกิจกรรมรักษาความสามารถเรา
00:00:56อย่างหนึ่งแรงเราจะไม่หายไปแรงเราจะไม่ลด
00:00:59ลงนะครับแต่ถ้าเกิดเราไม่มีกิจกรรมรักษา
00:01:02ระดับความสามารถคือเราก้าวขาได้แต่เราขี้
00:01:05เกียจเดินเราเดินน้อยมาก 1 เดือนเราเดิน
00:01:08แค่ 3 วันก็ต้องบอกว่าวันนึงครับร่างกาย
00:01:11เราก็จะต้องค่อยๆเสื่อมถอยแล้วแดงก็จะ
00:01:13น้อยลงเราอาจจะก้าวขาได้น้อยลงและยิ่ง