- คำถาม:
- กาแฟช่วยลดความเสี่ยงโรคซึมเศร้าและโรคทางสมองอย่างไร?
- คำตอบ:
- กาแฟช่วยลดความเสี่ยงโรคซึมเศร้าและโรคทางสมอง เช่น อัลไซเมอร์และพาร์กินสัน เนื่องจากคาเฟอีนไปบล็อกสารอะดิโนซีน ซึ่งทำให้รู้สึกง่วงเหงาหาวนอน ด้วยการดื่มกาแฟวันละ 2-3 แก้ว พบว่าลดความเสี่ยงการฆ่าตัวตายลง 45 เปอร์เซ็นต์ และลดภาวะซึมเศร้าลง 13 เปอร์เซ็นต์ ส่วนการดื่มวันละ 3 แก้วสามารถลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์และพาร์กินสันลง 28 ถึง 60 เปอร์เซ็นต์
5 ประโยชน์ของกาแฟและดื่มอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด | EP305
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:32อยากทำนี่ดังนั้นครับเมื่อท่านดื่มกาแฟ
00:04:35วันละ 2-3 แก้วนะครับค้นพบว่าจะลดนะครับ
00:04:39ความเสี่ยงของพระการฆ่าตัวตายเลยครับก็มี
00:04:43วิจัยมาฆ่าตัวตายถึง 45 เปอร์เซ็นต์นะ
00:04:45ครับและลดภาวะความเครียดหรือที่เรียกว่า
00:04:49ดีเปรสชั่นนะครับโรคซึมเศร้าเนี่ยถึง 13
00:04:52เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียวนะครับและยังไม่พอ
00:04:55ครับมีวิจัยว่าการดื่มชาหรือกาแฟนะครับ
00:04:58วันละ 3 แก้วก็สามารถช่วยลดภาวะ
00:05:01อัลไซเมอร์และพากินสันในนะครับ 28 ถึง 60
00:05:06เปอร์เซ็นต์นะครับโอ้โหสุดๆเลยทีเดียวนะ
00:05:09ครับก็ลองดูครับสำหรับเรื่องของกาแฟนะฮะ
00:05:11แต่ขอเรียนย้ำอีกทีนะครับไม่เติมครีม