- คำถาม:
- การใช้ชีวิตแบบ slow Living ส่งผลต่อการกินอาหารอย่างไร?
- คำตอบ:
- การใช้ชีวิตแบบ slow Living ส่งเสริมให้เลือกกินอาหารที่เป็นธรรมชาติ ได้แก่ อาหารท้องถิ่น อาหารออร์แกนิก อาหารตามฤดูกาล และเน้นการบริโภคผักผลไม้ที่มีไฟโตนิวเทรียนท์และเส้นใยอาหารมากกว่าอาหารแปรรูป ซึ่งช่วยให้มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง น้ำตาลและเกลือน้อยลง ส่งผลดีต่อสุขภาพในระยะยาว
Single Being EP.133 Slow Living อยู่อย่างแก่ช้าๆ
จากช่อง:Single Being PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:23จักระเบียบชีวิตซะใหม่อะไรที่มันไม่ใช่ก็
00:03:27โยนทิ้งอะไรที่มันแบบ Spark Joy ก็ดึงดำ
00:03:32กับมันนะคะก็คือทำอะไรที่มันสำคัญกับ
00:03:35ชีวิตซึ่งไอ้ตัว slow Living มันมีใน
00:03:37หลายๆแง่นะคะที่เดี๋ยวมาจะมาเล่าให้ฟังที
00:03:40ละแง่แต่ว่าคำว่าสโลว์หรือว่า SL owo
00:03:44เนี่ยเค้าบอกว่ามันไม่ใช่แค่ว่าช้าแต่ว่า
00:03:47มันเป็นตัวย่อด้วยก็คือ SA มันคือทรัพย์
00:03:50Table นะคะคือทำอะไรก็ตามที่มันยังยืน
00:03:54โดยเฉพาะในเรื่องของอาหารซึ่งจริงๆเรื่อง
00:03:56ของทรัพย์เทนโด Diet อ่ะมองขึ้นมาเล่าให้
00:03:59ฟังในสิ่งถ้ายิ่งมีแล้วใน EP ที่ 87 ชื่อ
00:04:03กินแบบรักร่างและรักโลกนะคะใครที่สนใจฟัง
00:04:07ก็เดี๋ยวจบ EP นี้คลิกต่อดูได้เลยนะคะ
00:04:10แล้วก็ S น้องซันเดย์เบิ้ล L locals นะ
00:04:13คะก็คือพยายามที่จะเน้นอะไรที่มันเป็น
00:04:16โลโก้อาหารที่มัน Local คือจากแหล่งของ
00:04:19อาหารที่มันใกล้ๆตัวเราสามโอเคก็คือ
00:04:22ออแกนิคคือเน้นอะไรที่เป็นออแกนิกแล้วก็
00:04:24จะไปอยู่คือโคนนะคะก็คือมาจากโค Food
00:04:28อาหารที่เป็นอาหารจริงๆจะเห็นว่า S L O
00:04:31W ในวัน x มันเน้นไปที่เรื่องของอาหาร
00:04:33เพราะว่าอะไรเพราะว่าต้นกำเนิดของ slow
00:04:36Living จริงๆมันเริ่มมาจากเรียกว่าเป็น
00:04:38แฉกแรกเนาะคือสโนว์ฟู้ดเกาะนะคะในปี 1986