- คำถาม:
- การออกกำลังกายมีผลต่อการลดไขมันในเลือดอย่างไร?
- คำตอบ:
- การออกกำลังกาย 5 วันต่อสัปดาห์ช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมัน ลดไขมันเลว ลดพุง ปรับสมดุลฮอร์โมน และช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้นอย่างยั่งยืน
ลด LDL ป้องกันหัวใจวาย ลดพุง 5 กิโล ลดไขมันเลว ง่ายๆ | หมอโอ๊ค #doctoroak
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:35แบบนี้ทุกวันนะครับทำช่กวันแล้วออกกำลัง
00:07:38กาย 5 วันต่อสัปดาห์ด้วยนะครับดังนั้นใคร
00:07:40อยากได้ผลลัพธ์แบบนี้ใครอยากลดจาก 74
00:07:44หรือ 55 นี่ลดไป 19 กกนะแต่จริงๆวันนี้ผม
00:07:47ตั้งหัวข้อแค่เอาเอาลด 5 กลก่อนนะคุณทำ
00:07:51ตามผมคุณลด 5 กกง่ายๆแต่ถ้าคุณทำตามจนครบ
00:07:55เป็นเดือนหลายเดือนหลายปีเนี่ยคุณจะ
00:07:57สุขภาพดีแบบทั่วชีวิตโอเคมยนะฮะดังนั้น
00:08:01ไฮไลท์คียนี้คือทำให้เป็นนิสัยนะครับแล้ว