- คำถาม:
- การออกกำลังกายมีผลต่อการทำงานของตับอย่างไรเมื่อกินไม่ถูกต้อง?
- คำตอบ:
- การออกกำลังกายสร้างสัญญาณให้ตับทราบว่าร่างกายต้องการพลังงานและสารอาหารเพื่อซ่อมแซมกล้ามเนื้อ ทำให้ตับลดการเก็บไขมันและส่งออกไปในรูปของ VLDL แทนการสะสมไว้ภายใน
ตัวแม่ คอร์ติซอล & การกินที่ผิด กับ กลไกการสลายไขมันสะสม ส่งผลทำให้ VLDL สูง ถึงแม้จะกินคาร์บต่ำ
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:16:34พอกที่ตับนะตับมันก็ต้องมีสัญญาณรับมาจาก
00:16:38อวัยวะต่างๆโดยเฉพาะกล้ามเนื้อเนี่ยว่า
00:16:40ส่งไปส่งไปอะไรอย่าเงี้ยนะมันก็เลยไม่พอก
00:16:43ตับนะนี่แหละที่แทนเซียหรือใครบอกว่าออก
00:16:47กำลังกายแล้วมันก็ดีนะมันก็มาช่วยเอ่อลด
00:16:50การดื้ออินซูลินช่วยให้กล้ามเนื้ออะไร
00:16:53ต่างๆเอาคอเลสเตอรอลเอาพลังงานเอา
00:16:56ไตรกีเซอรไรด์เอาน้ำตาลไปใช้อะไรอย่าง
00:16:58เงี้ยเออก็เป็นกลไกแบบนี้แหละนะฮะ