การหายใจแบบ 4x4x4x4 คืออะไร
เพิ่มออกซิเจนในสมอง คลายวิตกกังวล ด้วยการฝึกหายใจแบบ 4x4 | HIGHLIGHT Well-Being EP.24
จากช่อง :
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล