- คำถาม:
- การลดหรือไม่กินไขมันมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาอะไรได้บ้าง?
- คำตอบ:
- การไม่กินไขมันเลยอาจทำให้ขาดวิตามินที่ละลายในไขมันโดยไม่รู้ตัว ผิวแห้ง และระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ ส่งผลให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อเพิ่มขึ้น
การลดไขมันที่เหมาะสม สำหรับคนออกกำลังกาย | Highlight | Food Choice | EP.39
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:31กายด้วยเพราะฉะนั้นการที่เราขาดไขมันไป
00:01:34เลยนะคะหรือว่าไม่กินไขมันไปเลยเนี่ยสิ่ง
00:01:35ที่เกิดขึ้นอันแรกจะมีผิวแห้งอันที่ 2
00:01:38เนี่ยอาจจะทำให้ระบบภูมกันในร่างกายเนี่ย
00:01:41ทำงานผิดปกติแล้วก็อยู่ในกลุ่มที่เรียก
00:01:44ว่าเสี่ยงกับการติดเชื้อใดๆเพิ่มขึ้นได้
00:01:47ดังนั้นเราไม่ควรที่จะบอกว่าไม่กินเลยแต่