- คำถาม:
- การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วคืออะไร และเกิดขึ้นได้อย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว หรือที่เรียกว่า rapid weight loss หมายถึงการลดน้ำหนักมากกว่า 10 กิโลกรัมในช่วงเวลา 3-6 เดือน หรือลดมากกว่า 1.5-2 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ โดยอาจเกิดจากหลายวิธี เช่น การควบคุมอาหารแบบ very low carb diet, การใช้ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหาร (MU replacement), การอดอาหารแบบ intermittent fasting หรือ extended fasting, การใช้ยาลดน้ำหนักกลุ่ม GLP-1 receptor agonist หรือแม้แต่การผ่าตัดลดน้ำหนัก
#ลดน้ำหนักมากและลดไวเสี่ยงต่ออะไรบ้าง ? #rapidweightloss #weightloss #obesity
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:28ครับเอาล่ะนะฮะก็สิ่งนึงที่อยากจะเล่าให้
00:00:33กับทุกคนเกริ่นให้ฟังก่อนก็คือเรื่องของ
00:00:36เอ่อ rapid แล้วก็ Short term weight
00:00:38loss แปลว่าการลดในเอ่อระยะเวลาที่รวด
00:00:42เร็วนะครับในช่วงระยะเวลาที่สั้นๆนะครับ
00:00:45ก็มีผลกระทบต่อสุขภาพแน่นอนนะครับไม่ว่า
00:00:49จะเป็นเกี่ยวกับเรื่องของการที่เสี่ยงต่อ