- คำถาม:
- การลดน้ำหนักช่วยรักษาเบาหวานได้หรือไม่ และมีวิธีอย่างไร?
- คำตอบ:
- การลดน้ำหนักช่วยรักษาเบาหวานได้จริง เพราะไขมันสะสมในเซลล์ไขมันและกล้ามเนื้อเป็นต้นเหตุของภาวะดื้ออินซูลิน การลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหาร ลดคาร์โบไฮเดรต ออกกำลังกาย และใช้เทคนิค I S จะช่วยให้ร่างกายดึงน้ำตาลที่สะสมออกจากเซลล์ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงและฟื้นฟูการทำงานของอินซูลิน
3 ความลับ บอกลาเบาหวานโดยไม่ใช้ยา | หมอปอ
จากช่อง:หมอปอ SugarFreedom
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:32:33ซ่อมแซมระบบเผาผลาญต่อไปทำไมเดี๋ยวป้าจะอธิบายว่าทำไมเราต้องซ่อมนะเพราะอะไรนะเคยเห็นคนสูงอายุที่เขาเห*่ยวมั้ยฮะกล้ามเนื้อฝ่อกล้ามเนื้อลีบหลายคนไม่ทราบนะเพราะว่าก็ไม่รู้นะไม่ค่อยได้ออกกำลังกายแล้วก็เหมือนแบบใช้ชีวิตแบบอย่างนั่งโต๊ะทั้งวันชนะทำงานทั้งวันไม่ค่อยๆขยับร่างกายกล้ามเนื้อมันไม่ถูกใช้งานพอมันไม่ถูกใช้งานมันก็เริ่มเห*่ยวแล้วฝ่อไปเรื่อยๆๆ
00:32:44[เพลง]
00:33:06อ่ะแล้วมันก็มีกระบวนการนะคะการสลายของกล้ามเนื้อหรือที่เขาเรียกว่ามาสเตอร์
00:33:07waiting
00:33:13ก็คือมวลกล้ามเนื้อสลายอันนี้เป็นภาวะธรรมชาติไม่เกิดขึ้นอยู่แล้วเมื่อคุณอายุมากกว่า
00:33:14
00:33:16ปีขึ้นไปเริ่มและที่เขาบอกว่าอายุ 30
00:33:23ปีนะคะเริ่มแบบแก่แล้วนะเรื่องเผาเริ่มเผาผลาญไม่ดีกระบวนการเผาผลาญลดลงใครเคยได้ยินอันนี้กด
00:33:24
00:33:37มาคุณจะทำยังไงให้คุณรักษาสภาพมวลกล้ามเนื้อเอาไว้ให้ดีที่สุดคุณก็ต้องซ่อมแซมมันขึ้นมาใหม่ซ่อมระบบเขาผ่านมันขึ้นมาใหม่ด้วยการทำแบบนี้นะคะข้อ
00:33:38