- คำถาม:
- อะไรทำให้เกิดฝันร้าย และมีความฝันร้ายยอดนิยมอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ฝันร้ายมักเกิดจากความเครียด ความกังวล ความโกรธ หรือภาวะซึมเศร้า โดยเฉพาะเมื่อมีเหตุการณ์เครียดก่อนนอน เช่น การทะเลาะกับคนใกล้ชิด หรือประสบอุบัติเหตุ ความฝันร้ายยอดนิยมได้แก่ ฝันว่าถูกตามล่า ตกจากที่สูง จมน้ำ หรือฝันว่าไปฆ่าคน ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับอารมณ์เชิงลบและสัญญาณความกลัวภายในจิตใจ
Single Being EP.58 ฮาวทู..นอนหลับฝันดี
จากช่อง:Single Being PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:05หนักที่จะได้บ่อยๆซึ่งในบรรดาพวกฝั่งนี้ก็เห็นว่าบางอันก็ดูแบบเป็นฝันร้ายน้อยอย่างการฝันว่าต้องวิ่งหนีถูกตามล่าอะไรเงี้ยบอกว่ามันก็จะเป็นฝันร้ายที่เนี้ยถามว่าฟันได้อ้ะมันเกิดจากอะไรมาชื่อว่าไม่มีใครอยากกันหลายน้องเขาเวลาเราฝันร้ายตื่นขึ้นมามันก็จะรู้สึกแบบเคลียร์มันรู้สึกแบบอารมณ์ไม่ดีมันรู้สึกแบบซึมๆเลยเนี้ยเขาก็ว่าความฝันดายเนี่ยมันมักจะมากับวันที่เราจะมีอารมณ์เชิงลบเช่นเราจะรู้สึกโกรธรู้สึกเศร้ารู้สึกผิดนะคะแต่ว่าที่เจอบ่อยสุดเลยก็คือถ้าเรามีความกลัวความกังวลมากๆเนี่ยมันก็จะนำมาสู่เรื่องราวของฝันร้ายได้ความเครียดโดยเฉพาะถ้าเรามีการทะเลาะกันกับคนใกล้ชิดเช่นทะเลาะกับแฟนง่ายเลยทะเลาะกับแฟนก่อนนอนเท่ากับแม่ก่อนนอนก็อาจจะส่งผลให้เรารู้สึกผ่อนร้ายฉันไม่ดีได้นะคะอุบัติเหตุก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุหนึ่งพยอนเท่ากับอาจจะแบบขับรถชนเจอ
00:06:40[เพลง]
00:07:27มีเหตุอันแรงมาเนี่ยมันก็จะเป็นความทรงจำที่มันลิงค์ทำให้เราเกิดเรื่องของการฝันร้ายขึ้นมานะคะความเจ็บป่วยทางร่างกายก็อาจจะทำให้สมองเราเนี่ยแปลงตัวสัญญาณความเจ็บปวดทางกายเนี่ยออกมาเป็นเรื่องราวของความฝันก็เป็นได้นะคะการใช้ยาหรือว่าอันเสพติดบางอย่างก็จะกระตุ้นให้ฝันร้ายได้โรคก็เหมือนกันนะคะโรคของโลกนี้ยังไมเกรนก็จะทำให้ฝันร้ายได้นะคะแล้วก็
00:07:28C
00:07:28แบบนี้หรือว่าการที่เรามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับก็คือเหมือนกับคนที่แบบนอนกรนนะครับร้อนหรือฤดูก่อนแล้วก็คือหยุดหายใจไปกลุ่มนี้ก็จะมีเรื่องของฟันร้ายได้แล้วก็ซึมเศร้าโรคซึมเศร้าในโลกหนึ่งที่จะส่งผลให้ฝันร้ายได้ซึ่งบอกว่ามันก็น่าจะลิ้งกันอยู่แล้วเพราะว่ามันเป็นเรื่องของความรู้สึกเชิงลบความเครียดที่เกิดขึ้นเนาะมันก็จะทำให้เกิดฝันร้ายได้ทีนี้เมื่อสักครู่เราพูดถึงพลัดของขวัญทั่วไปที่เจอบ่อยแล้วพจน์ของฝันร้ายล่ะคุณฟังเคยสันดายร.ร
00:07:34[เพลง]