- คำถาม:
- การลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิตคืออะไร?
- คำตอบ:
- เป็นแนวทางการลดน้ำหนักที่เน้นการปรับพฤติกรรมการกินอย่างยั่งยืน โดยใช้ความรู้เรื่องสารอาหาร โปรตีน แป้ง ไขมัน และการอ่านฉลากอาหาร แทนการจำกัดแคลอรี่หรือใช้อุปกรณ์เสริม ทำให้ผอมลงแล้วไม่กลับมาอ้วนอีก
ลดน้ำหนัก แต่ยังอยากดื่มโค้กซีโร่ ทำได้ไหม
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:13สุดท้ายในชีวิตถึงหมอ 1 Healthy Herีโร่
00:00:16นะครับคราวนี้สิ่งที่เราจะคุยกันวันนี้มี
00:00:18เพื่อนๆถามมาว่าพวกน้ำอัดลม 0% เนี่ยนะ
00:00:21ครับที่ไม่ใส่น้ำตาลเลยที่เขาใช้พวกสาร
00:00:22ให้ความหวานแทนเนี่ยมันกินได้มยนะเดี๋
00:00:25อธิบายให้ฟังเนาะแต่ก่อนอื่นใครที่เพิ่ง
00:00:27มาติดตามหมอ 1 นะครับอย่าลืมกดหัวใจกดติด
00:00:29ตามไว้แล้วก็กดกระดิ่งแจ้งเตือนนะครับหมอ
00:00:31หนึ่งจะลงคลิปในช่วงประมาณ 19:45 ของแต่
00:00:33ละวันนะครับอ่ะคราวนี้มาดูกันก่อนนะครับ
00:00:35ตามธรรมเนียมนะก่อนที่เราจะไปรับความรู้