- คำถาม:
- การรับประทานโซเดียมมากเกินไปจะส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- การรับประทานโซเดียมมากเกินไปจะทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น ซึ่งทำให้หัวใจต้องทำงานหนักขึ้น และยังอาจเร่งให้ไตเสื่อมได้เร็วขึ้น
5 เทคนิค ลดโซเดียม : คลิป MU [by Mahidol Channel]
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:31น้ำปลาประมาณ 6 ช้อนชาต่อวันถ้าเราได้รับ
00:00:34โซเดียมในปริมาณที่มากเกินไปจะส่งผลต่อ
00:00:36การเพิ่มความดันโลหิตของเราทำให้หัวใจทำ
00:00:40งานหนักมากขึ้นแล้วก็จะมีส่วนทำให้เร่ง
00:00:42ให้ไตเสื่อมเร็วขึ้น
00:00:46ค่ะเทคนิคการลดโซเดียมมีหลากหลายวิธี