- คำถาม:
- การฝึกเดินแบบไม่ใส่รองเท้ามีประโยชน์อย่างไรต่อการฟื้นฟู?
- คำตอบ:
- การฝึกเดินโดยไม่ใส่รองเท้าช่วยให้เท้าสัมผัสพื้นโดยตรง ทำให้ระบบประสาทส่วนปลายรับรู้ตำแหน่งของเท้าและแรงกดจากพื้นได้ดีขึ้น ส่งผลให้การสั่งการเคลื่อนไหวมีประสิทธิภาพมากขึ้น และช่วยปรับสมดุล การทรงตัว และการวางเท้าอย่างเหมาะสม
Ep. 10 ทำไม!! นักกายภาพ ‘ไม่ใส่รองเท้า’ ในการฝึก?! | เพราะเหตุผลนี้!?
จากช่อง:ReBRAIN กายภาพบําบัด
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:13คือการฝึกมีประสิทธิภาพมากกว่ามากกว่าได้
00:01:16ยังไงต้องบอกอย่างี้ครับการไม่ใส่รองเท้า
00:01:19นะเท้าเราเนี่ยจะสัมผัสกับพื้นโดยตรงไม่
00:01:22ผ่านถุงเท้าไม่ผ่านแผ่นรองของรองเท้า
00:01:25เพราะฉะนั้นการรับรู้การรับความรู้สึก
00:01:28เนี่ยจะดีกว่าการรับความรู้สึกคือส่วน
00:01:30หนึ่งครับในการกระตุ้นและส่งเสริมให้เกิด
00:01:32การสั่งการเกิดการเคลื่อนไหวที่ดีเพราะ
00:01:35ฉะนั้นยิ่งเรารับรู้ได้ดียิ่งเราสัมผัส
00:01:37ได้เยอะสัมผัสได้ดีการเคลื่อนไหวที่เกิด
00:01:40ขึ้นจะดีมากขึ้นแต่ก็ต้องบอกนะว่าคนไข้
00:01:42บางคนที่ใส่รองเท้าจนชินมาถอดรองเท้าเดิน