- คำถาม:
- เหตุผลหลักที่นักกายภาพไม่ให้ใส่รองเท้าตอนฝึกคืออะไร?
- คำตอบ:
- เหตุผลหลักมี 2 ข้อ ข้อแรกคือคนไทยมักเดินในบ้านโดยไม่ใส่รองเท้า จึงควรฝึกในสภาพที่ใกล้เคียงกับชีวิตจริง ข้อสองคือการไม่ใส่รองเท้าช่วยให้เท้าสัมผัสพื้นโดยตรง ทำให้การรับรู้ความรู้สึกดีขึ้น ซึ่งส่งเสริมการควบคุมการเคลื่อนไหวและการฟื้นฟูได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
Ep. 10 ทำไม!! นักกายภาพ ‘ไม่ใส่รองเท้า’ ในการฝึก?! | เพราะเหตุผลนี้!?
จากช่อง:ReBRAIN กายภาพบําบัด
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:40เป็นเดือนไม่ใส่รองเท้าสักทีก็ต้องบอกว่า
00:00:43เหตุผลหลักๆจริงๆมีอยู่ 2 อย่างด้วยกัน
00:00:45สำคัญที่สุดเลยก็คือเหตุผลแรกเหตุผลที่ 1
00:00:47เราไม่คุ้นชินคนไทยเราเนี่ยปกติแล้วเรา
00:00:50เดินในบ้านเราไม่ค่อยใส่รองเท้านะครับ
00:00:52ส่วนน้อยมากหรืออาจจะใส่รองเท้าเป็น
00:00:53สลิปเปอร์รองเท้าที่เดินในบ้านแต่ว่าหลาย
00:00:56คนหลายท่านนะเดินในบ้านเราไม่ได้ใส่รอง
00:00:58เค้ากันเป็นธรรมชชาติเพราะฉะนั้นเนี่ยการ
00:01:00ฝึกในบ้านเราก็เลยเลือกที่จะฝึกแบบไม่ใส่
00:01:02รองเท้านี่คือเหตุผลที่ 1 นะเพราะว่าการ
00:01:05ฝึกไม่ใส่รองเท้าปกติในบ้านเราไม่ได้มา
00:01:07นั่งใส่รองเท้ากันก่อนก่อนเข้าห้องน้ำ
00:01:08ก่อนไปกินข้าวแน่นอนถัดไปอีกเหตุผลที่
00:01:10สำคัญที่รีเบนเราไม่ใส่รองเท้าเหตุผลที่ 2