- คำถาม:
- การปรับพฤติกรรมในไลฟ์สไตล์เมิซีนสามารถลดการใช้ยาได้จริงหรือไม่?
- คำตอบ:
- ใช่ การปรับพฤติกรรมในไลฟ์สไตล์เมิซีนสามารถลดหรือเลิกใช้ยาได้ในระยะยาว เพราะการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม เช่น ลดความเครียด นอนหลับให้เพียงพอ ออกกำลังกาย และกินอาหารที่เหมาะสม จะช่วยให้ร่างกายกลับมาสมดุลเองโดยอัตโนมัติ ทำให้โรคต่างๆที่เกิดจากวิถีชีวิตเดิมสามารถควบคุมหรือหายได้
ชีวิตดีด้วย "Lifestyle Medicine"
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:27:28พฤติกรรมยาก็จะสามารถลดลงหรือปรับได้ซึ่ง
00:27:34เมื่อพฤติกรรมเราเปลี่ยนไลฟ์สไตล์เรา
00:27:36เปลี่ยนน่ะค่ะ
00:27:39ร่างกาย
00:27:40เราเคมีในร่างกายฮอร์โมนสิ่งต่างๆที่เป็น
00:27:45พยาธิสภาพของโรคอ่ะมันจะเปลี่ยนไปโดย
00:27:49อัตโนมัติ
00:27:51อืเมื่อเหตุเปลี่ยนเนี่ยผลก็เปลี่ยนถูก
00:27:53มั้ยเพราะฉะนั้นเนี่ยมันจึงเป็นทางเลือก
00:27:57ที่เข้ามาให้เราเนี่ยได้สามารถพิจารณาได้
00:28:02เพิ่มว่ายกตัวอย่างเช่นเมื่อมีอาการเกิด
00:28:04ขึ้นมาครับสมมุติว่าปวดหัวขึ้นมาไม่สบาย