- คำถาม:
- พฤติกรรมใดบ้างที่ทำให้ร่องแก้มลึกขึ้นเร็วขึ้น?
- คำตอบ:
- พฤติกรรมที่ทำให้ร่องแก้มลึกขึ้นเร็วขึ้น ได้แก่ การนอนดึก ความเครียด ซึ่งสร้างสารอนุมูลอิสระและทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง การสูบบุหรี่ ที่ทำลายผิวและลดความตึงตัวของผิวหนัง การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วหรืออดอาหาร ซึ่งทำให้ไขมันใต้ผิวหนังลดลงและโครงสร้างใบหน้าเสื่อมสภาพเร็ว นอกจากนี้ การไม่ปกป้องผิวจากรังสี UV จากแสงแดด ก็สามารถทำให้ผิวแก่เร็วขึ้นได้ถึง 3 ปีตามงานวิจัย
"แก้ปัญหา ร่องแก้ม" : หมอชวนคุย : รายการคุยกับหมออัจจิมา
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:36คุณแนนรู้มั้ยถ้าคุณแนนโดนแดดบ่อยๆ
00:05:39หน้าคุณแนนจะแก่ไปอย่างน้อย3ปี
00:05:43อันนี้คือสตั๊ดดี้นะ
00:05:44มาจากงานวิจัยทางการแพทย์
00:05:47แต่ถ้าสมมุติว่าเราดูแลผิวดีๆ
00:05:49ก็กลายเป็นว่า
00:05:51หน้าเด็กไปอีก
00:05:52เหมือนกัน3ปีเหมือนกัน
00:05:55น่าสนใจนะหมอว่า
00:05:56นอกจากอ่าเรื่องของอายุ นอกจากแสงแดดแล้ว
00:05:59มันยังมีพฤติกรรมบางอย่างของมนุษย์
00:06:01ซึ่งไปเพิ่มทำให้มันแก่แร็ว
00:06:03คุณแนนรู้มั้ยอะไร
00:06:04เดาได้อันดับแรกคือตัวเองเป็น นอนดึกใช่มั้ยคุณหมอ
00:06:07ใช่ นอนดึกกับความเครียดเนี่ย
00:06:09ตัวทำลายผิวเลยเพราะว่ามันสร้างสารอนุมูลอิสระ
00:06:12สร้างการอักเสบเรื้อรัง
00:06:14ให้กับ
00:06:14ให้กับเซลล์ของร่างกาย
00:06:16นอกจากนี้ก็จะมีปัจจัยบางอย่าง
00:06:18เช่น
00:06:19การสูบบุหรี่
00:06:21สูบบุหรี่เนี่ยก็
00:06:22ไปทำลายผิว
00:06:24ไปกระตุ้นทำให้ผิวมันเข้มขึ้นนะคะ
00:06:26ไปกระตุ้นทำให้ผิวมันหนาตัวขึ้นนะ
00:06:28ทำให้ผิวมันขาดการความตึงตัว
00:06:31นอกจากนี้อีกอันนึงรู้มั้ยอะไรคุณแนน
00:06:33อะไรคะ
00:06:34คนเนี่ยเดี๋ยวนี้
00:06:35คลั่งผอม
00:06:36อยากที่จะมีหุ่นดี
00:06:38เพราะฉะนั้นสิ่งที่ทำคืออะไร
00:06:40อดอาหารบ้าง ฟาสติ้งบ้าง ออกกำลังกายอย่างหนักบ้าง
00:06:43แก่เร็ว
00:06:45เพราะว่าการที่เราลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
00:06:48ลดน้ำหนักอย่างไม่ถูกวิธี
00:06:49สิ่งที่เกิดขึ้นคือ
00:06:51สารอนุมูลอิสระเยอะขึ้น การอักเสบเยอะขึ้นริ้วรอยเยอะขึ้น
00:06:55ร่องแก้มเยอะขึ้น
00:06:56เหี่ยว
00:06:57มันแก้ยากมากเลยคุณแนน
00:06:59เพราะว่ามันเป็นโครงสร้างในผิว
00:07:00เราทราบกันแล้วหละว่า