- คำถาม:
- การนั่งไม่เต็มก้นหรือไม่พิงพนักพิงมีผลต่อการเกิดปวดหลังหรือไม่?
- คำตอบ:
- ใช่ การนั่งไม่เต็มก้นหรือไม่พิงพนักพิงจะทำให้กล้ามเนื้อที่รับน้ำหนักส่วนหลังต้องทำงานหนักขึ้น ทำให้เกิดความตึงตัวและปวดหลังได้ โดยเฉพาะเมื่อต้องนั่งนานๆ ซึ่งอาจนำไปสู่การเสื่อมของหมอนรองกระดูกในระยะยาว
🎥 LIVE สด! เริ่มแล้ว “Living Well” Ep.5 “มนุษย์ OFF ฟิต เพราะพิษออฟฟิศซินโดรม”
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:27:55ถ้านั่งทำงานแบบไม่เต็มก้นต้องนั่งไม่พิง
00:27:59พนักพิงมีส่วนให้ปวดหลังปวดบาทหรือไม่
00:28:03เมื่อกี้คุณหมอน่าจะต่อไปเรียบร้อยแล้วนะ
00:28:05คะคำถามนี้เราก็อาการปวดข้อปวดบาทจาก
00:28:08อ๊อฟฟิตซินโดมมีอาการที่จะมีโอกาสที่จะทำ
00:28:12ให้หมอนรองกระดูกเสื่อมไหมคะมีค่ะเพราะ
00:28:16ว่าหาเรากลับมาดูๆนิดนึงครับว่าจริงมีคน
00:28:19ถามเยอะอย่างเช่นเมื่อตะกี้ตอบคู่ไปกับ
00:28:22เรื่องการปวดหลังเลยนะคะค่ะนี่หมอนรอง
00:28:25กระดูกนะคะนี่คือหลังระดับสว่างที่ and
00:28:27นะคะค่ะ 5 เรานั่งนานๆอย่างเช่นเรานั่ง
00:28:31เรานั่งไม่เต็มก้นถ้าไม่ดี Stand อย่าง
00:28:34นี้เราจะต้องถูกถูกขยับไปนิดนึงนานๆอย่าง
00:28:38นี้คะเพราะฉะนั้นเสื้อกล้ามเนื้อที่เสีย
00:28:40สมดุลรั่มเนื้อที่เป็นอยู่นานๆก็จะไปส่ง
00:28:43ผลให้อาจารย์เสื่อมเกิดได้มากขึ้นเพราะ
00:28:47ฉะนั้นหมอนรองกระดูกจะเสื่อมได้เลยว่า
00:28:49อยู่จริงๆค่ะแล้วคนที่ป่วยด้วยโรคออฟฟิศ
00:28:52ซินโดนถ้าไม่รักษาเลยคือปล่อยให้ตัวเอง