- คำถาม:
- ทำไมการลดน้ำหนักถึงยังเป็นไปได้แม้คนนั้นจะมีรูปร่างดีอยู่แล้ว?
- คำตอบ:
- แม้รูปร่างจะดีอยู่แล้ว ก็ยังสามารถลดน้ำหนักเพิ่มเติมได้ เพราะคำว่า 'ดี' ยังมีพื้นที่ให้ดีขึ้นอีก โดยเฉพาะเมื่อมีการปรับพฤติกรรมการกิน เช่น การใช้เทคนิค I F 16/8 ที่เน้นการทานแค่ 2 มื้อต่อวัน และลดการบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลหรือแป้งมากเกินไป
ทำ IF ทานยาหลุดไหม & ไม่อ้วนมากทาน คีโต ยัง ลดพุง ได้ไหม❓
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:49ดีมากๆตัวเบาขึ้นนะครับลดไป 5 กิโลกรัมนะ
00:01:53ครับจาก 68 นะครับบางคนบอกว่าให้หุ่นดี
00:01:55อยู่แล้วอ่ะยังสามารถที่จะลดไปได้หรือ
00:01:58เปล่าหรือว่าจริงๆก็แค่ทวงๆแต่ว่าไม่
00:02:00สามารถจะลดเพิ่มไปได้นะครับผมบอกให้บอก
00:02:03ว่าเมื่อไหร่ที่มีคำว่าดีอยู่แล้วนะฮะยัง
00:02:06มีคำว่าดีกว่านั้นอีกนะครับซึ่งท่านนี้
00:02:09ได้คำว่าดีกว่านั้นอีกไปเรียบร้อยแล้ว
00:02:11ครับก็คือจะน้ำหนัก 68 นะครับเหลือ 62 63
00:02:15กิโลแล้วถูก 173 นี่คือน้ำหนักที่เป็นคุณ