- คำถาม:
- การนอนหลับไม่หลับในช่วงโควิชมีผลกระทบต่อสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- การนอนหลับไม่หลับในช่วงโควิชทำให้ร่างกายและจิตใจหมดแรง ยิ่งหากต้องอยู่ในสถานพยาบาลที่ไม่คุ้นเคย อาจทำให้เกิดภาวะเครียดสะสม ส่งผลต่อการฟื้นตัว และยังทำให้เกิดอาการซึมเศร้าหรือวิตกกังวลได้
หลับไม่ลึก ตื่นกลางดึก | featuring Dr.Jeep | หมอชวนคุย EP.38
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:21:57นำมาสู่หัวข้อต่อไปคือช่วงโควิชอย่างที่
00:22:00บอกให้ก็ไม่ค่อยนอนโรงพยาบาลมันมีสารพัด
00:22:03ปัญหาเนอะแล้วก็แม้กระทั่งสภาพแวดล้อมเอง
00:22:07อาจจะทำให้เราหลับไม่ลึกแต่คนไข้ที่กลับ
00:22:10ไปแล้วเนี่ยก็ยังมีปัญหาการนอนหลับได้
00:22:12อยู่นี่เป็นเรื่องปกตินะครับ
00:22:15อีกส่วนหนึ่งก็เป็นจากการที่เราพึ่งผ่าน
00:22:18มรสุมหรือว่าความเครียดหนักๆเนี่ยมัน
00:22:21เกือบเล็กๆทำบ้านๆอารมณ์ค้างนะครับมันก็
00:22:24คนไข้ยังมีสำหรับคนที่เป็นหนักนะอารมณ์
00:22:27ยังค้างอยู่ผมเชื่อว่าถ้าหลายคนยังไม่
00:22:31อยากกินยานอนหลับก็ตึกเรื่องสลิปไปยืน
00:22:34อย่างที่ผมก็จันทร์ที่ผู้ไปบ้างลองไปหา