- คำถาม:
- การนอนหลับไม่พอส่งผลต่อสุขภาพไตอย่างไร?
- คำตอบ:
- การนอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อวันทำให้ไตฟื้นฟูได้ยากขึ้น เพราะร่างกายไม่มีเวลาในการซ่อมแซมเซลล์และกำจัดสารพิษ รวมถึงเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วน เบาหวาน และมะเร็ง ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคไต
มื้อเช้า บำรุงไต ฟื้นฟูไตเสื่อม ชะลอไตวาย ลดไขมัน อายุยืนยาว กินสูตรนี้ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:28หรือคุณอ้วนมากๆนะหรือคุณมีโรคเยอะๆนะ
00:11:31ครับลองไปดู
00:11:35โพสต์คนไทยเปรียกชิชีวิตของผมนะครับโพสต์
00:11:38นักเรียนและ FC ที่ชีวิตเปลี่ยนจากการทำ
00:11:41ตา
00:11:42โมเพื่อนๆพิมพ์ลงมาว่าพลังใจนะครับไปเอา
00:11:47แรงบันดาลใจมาก่อนมีคนที่ไต่ดีขึ้นได้
00:11:50ความดันหายได้เบาหวานหายได้พรุงรถไป 20 ก
00:11:55สโตกดีขึ้นได้อัปภาพดีขึ้นได้สมองดีขึ้น
00:11:58ได้นอนหลับดีขึ้นได้เยอะมากๆเลยนะครับตา
00:12:02คิวหายเนี่ยโอ้โหแบบมีเป็นหลายร้อยคนเผอ