- คำถาม:
- การนอนหลับช่วยซ่อมแซมเซลล์ได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การนอนหลับเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายสามารถซ่อมแซมเซลล์ต่างๆ ได้ รวมถึงเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อ ทำให้ร่างกายมีพลังงานสำหรับใช้งานในชีวิตประจำวัน
เพราะอะไรนอนหลับถึงได้พลังงานเพิ่ม
จากช่อง:หมอเปรมใส่ไข่
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:35ให้เรามีพลังงานไปใช้ชีวิตประจำวันนะครับ
00:00:383 นะครับการนอนเป็นการซ่อมแซมเซลล์ตาม
00:00:40ร่างกายต่างๆนะครับตั้งแต่เนื้อเยื่อ
00:00:42กล้ามเนื้อแล้วก็อวยวะต่างๆนะครับทำให้
00:00:45เรามีพลังงานไปใช้ในชีวิตประจำวันนะครับ 4
00:00:48การนอนเป็นการซ่อมแซมสมองปรับสมองนะครับ