- คำถาม:
- การทานอาหารเพียงมื้อเดียวต่อวันช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การทานอาหารเพียงมื้อเดียวต่อวันสามารถกระตุ้นกระบวนการที่เรียกว่าออโต้พาจี (Autophagy) ซึ่งเป็นการที่ร่างกายจะกำจัดเซลล์ที่เสียหายหรือผิดปกติออกไป โดยเฉพาะเซลล์ที่อาจกลายเป็นมะเร็งได้ ทำให้ร่างกายสะอาดและลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งได้อย่างมีนัยสำคัญ
ความลับสุขภาพดีด้วยการทานอาหารเพียงมื้อเดียว | EP335
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:37เริ่มที่อย่างแรกกันเลยกว่าดีกว่าครับ
00:02:40อย่างแรกก็คือชะลอวัยและลดความเสี่ยง
00:02:43มะเร็งครับบอกเฮ้ยเหลือเชื่อการทานอาหาร
00:02:47เพียงวันละ 1 มื้อสามารถที่จะชะลอวัยได้
00:02:49เหรอจะลดความเสี่ยงมะเร็งได้เหรอไอ้ตัว
00:02:52วันมีวัน Day ฟังและแบบขึ้นมันไม่ได้กิน
00:02:54ยาวิเศษอะไรเข้าไปว่ามันเจอทำได้ยังไง
00:02:57ต้องบอกนี่ไงเมื่อไหร่ก็ตามนะคะการที่
00:03:00ร่างกายมีช่วงที่หยุดทานอาหารนะครับยาว
00:03:03นานกว่าประมาณ 16-18 ชั่วโมงแล้วร่างกาย
00:03:06จะเกิดภาวะที่ชื่อว่า Auto ปาจีก็คือการ
00:03:10ที่เซลล์ของเรานะครับกินเซลล์ที่ไม่
00:03:13สมบูรณ์ในร่างกายการที่เราแก่เหี่ยวกว่า
00:03:17วัยนะครับหรือว่าเสี่ยงมะเร็งเนี่ยมัน
00:03:20เกิดจากเซลล์ในร่างกายของเราเปลี่ยนแปลง
00:03:23ไปในทางที่ไม่ดีคราวนี้เนี่ยถ้าเกิดเซลล์
00:03:27ต่างๆในร่างกายของเราเนี่ยมีการช่วยกัน
00:03:30เก็บพิมพ์ให้เซลล์ที่มันแบบไม่ดีพวกนี้นะ
00:03:33ครับทำลายตัวเองไปบ้างกินบ้างนะครับด้วย
00:03:36ภาวะออโต้ไฟล์ทจีนี้นะคะร่างกายเราก็จะ
00:03:40สะอาดสมบูรณ์นะครับคืนนี้ฮะเคยเห็นคนลด
00:03:44น้ำหนักไหมครับแล้วผิวหนังย่นๆนะครับแต่
00:03:46ถ้าร่างกายมีภาวะกระบวนออโต้ไฟล์ทจีและ
00:03:49เวลาลดน้ำหนักเนี่ยผิวหนังมีอยู่ไว้นะ
00:03:51ครับเพราะว่าโปรตีนที่ไม่ดีที่มันแทรก
00:03:53อยู่ตามชั้นผิวหนังเนี่ยโดนทำลายออกไป
00:03:56เหลือแต่ความยืดหยุดที่ดีกันไหมครับพาว่า