- คำถาม:
- การทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงส่งผลต่อฮอร์โมนอินซูลินอย่างไร?
- คำตอบ:
- การทานอาหารที่มีแป้งและน้ำตาลสูงจะกระตุ้นฮอร์โมนอินซูลินให้หลั่งมาก ทำให้ร่างกายดื้ออินซูลินเร็วขึ้น ส่งผลให้เกิดภาวะอ้วน โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคเรื้อรังอื่นๆ
3 เทคนิคเผาผลาญไขมัน “โดยไม่ต้องออกกำลังกาย” ลดพุง ลดขา ลดไขมันรอบเอว เร่งด่วน
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:22:38ถ้าถามว่าทำไมนะครับเราถึงแนะนำนะครับให้
00:22:45ถ่านแป้งต่างๆเพราะว่าฮอร์โมนที่จะควบคุม
00:22:49ชีวิตของท่านควบคุมหุ่นควบคุมสุขภาพของ
00:22:52ท่านมีชื่อว่า Inn สุรินทร์ท่านโดน
00:22:54กระตุ้นฮอร์โมนอินซูลินบ่อยแค่ไหนมากแค่
00:22:57ไหนท่านจะดื้ออินซูลินมากแค่นั้นและท่าน
00:23:00จะเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานโลกควรลวกหอยมัน
00:23:03โรคความดันโลหิตสูงเยอะแยะไปหมดและอาหาร
00:23:06ที่กระตุ้นอินซูลินสูงที่สุดนั่นก็คือภู
00:23:09เขาสีเขียวที่นั่งเห็นคาร์โบไฮเดรตหรือ
00:23:12แป้งและน้ำตาลนั่นเองนะครับและเรื่องที่
00:23:14น่าตกใจคือไขมันที่เราโดนหล่อๆมา 50 ปี
00:23:19ว่าให้กลัวเนี่ยเขาแทบไม่กระตุ้นอินซูลิน
00:23:22เลยแต่ต้องเป็นไขมันจากธรรมชาตินะไขมัน
00:23:25พวกผ่านกระบวนการต่างๆนะครับหรือว่าชุบ
00:23:28แป้งทอดบางๆหรือว่าพวกสั่น as ต่างๆที่
00:23:31ผ่านกระบวนการแบบนี้ก็กระตุ้นอินซูลินไม่
00:23:33เอานะครับแล้วก็ทำให้เซลล์ร่างกายเสื่อม
00:23:35ด้วยนะครับวันนั้นเนี่ยอ่ะนะฮะตกไก่เทียบ
00:23:40กับโอไก่ติดมันบ้างหรือทานเนื้อหมูแห้ง