การดูซีรีส์ติดกันนานๆ มีผลต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง

คำถาม:
การดูซีรีส์ติดกันนานๆ มีผลต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง?
คำตอบ:
การดูซีรีส์ติดกันนานๆ อาจทำให้เกิดอาการปวดตา ปวดศีรษะ เนื่องจากตาแห้งและกระพริบตาไม่พอ นอกจากนี้ยังส่งผลต่อสุขภาพจิต เช่น ความซึมเศร้า การนอนไม่ดี และอาจทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นจากการนั่งนานและกินของว่างระหว่างดู

Single Being EP.135 Binge Watch ติดซีรี่ส์ยังไง ให้ไม่เสียสุขภาพ

จากช่อง:Single Being PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:05โอเคแล้วการบิน Watch มันจะมีผลยังไงกับ
00:08:08สุขภาพบ้างแน่นอนที่สุดแหละคนที่เคยดู
00:08:11ซีรีส์ติดกันก็จะรู้น้องทั้งมือจะเริ่ม
00:08:13ปวดตาแล้วปวดศีรษะนะคะเพราะว่าตาเรามัน
00:08:16ต้องต้องมากใช่แวะกระพริบตาน้อยตาก็แห้ง
00:08:20ปวดตาไม่ต่างกับการทำคอมหรือว่าการทำงาน
00:08:23อยู่ที่ใช้สไตล์เยอะเกินไปนะคะก็คือทำให้
00:08:25เกิด I Friend ได้หมดอีกอันนึงก็คือบาง
00:08:28ครั้งนี้เป็นคนมันติดจนกลายเป็นแบบ
00:08:29พฤติกรรมการเสพติดนะคะก็คือทำให้เกิดการ
00:08:32เสียงานอาจจะโดดเรียนโดดงานหรือว่าไปทำ
00:08:35งานสายเพราะว่าดูจนดึกนะคะหรือว่าน่าจะ
00:08:38กวนชีวิตประจำวันเช่นเอ๊ะจะแบบออกไปทำ
00:08:41ธุระกับครอบครัวไปทางเท่ากับผัวก็ไม่ไป
00:08:43เพราะว่าติดซีรีย์อะไรเงี้ยอันนี้ก็คือ
00:08:45เริ่มกวนชีวิตประจำวันหรือว่ากวนการทำงาน
00:08:48นะคะก็จะเริ่มเป็นเหมือนกับการเสพติดอื่น
00:08:51ๆที่ถ้าเกิดว่ามันเริ่มไปสู่ขั้นที่มันทำ
00:08:54ให้เราเสียการเสียงานหรือว่าควรชีวิตเวลา
00:08:56มันเมื่อไหร่เนี้ยก็น่าจะจัดมาเริ่มมี
00:08:58ปัญหาต่อมาที่น่าข้อใดคือเขาพบความเชื่อม
00:09:01โยงกันน่ะระหว่างพฤติกรรมบิน Force กับ
00:09:04โรคซึมเศร้านะคะซึ่งอันนี้นักวิจัยยังบอก
00:09:08ไม่ได้ว่าไก่กับไข่เนาะคือซึมเศร้าแล้วก็
00:09:11เลยแบบไม่อยากไปเจอสังคมก็เลยนั่งดูทีวี
00:09:15ยาวๆหรือดูซิยาวๆแล้วมันทำให้แบบเกิดการ
00:09:19ซึมเศร้าอันนี้ก็ยังยังบอกได้ว่าไก่กับ
00:09:21ไข่หรืออะไรกันแน่แต่ว่าพบกลุ่มกันบ่อยนะ
00:09:24คะแล้วก็ 3 แน่นอนว่าช่วยที่หลายคนอาจจะ
00:09:27เคยเป็นบ่อก็เคยเป็นคือทำให้นอนได้ไม่ดี
00:09:30บางพอเราดูซิยาวเนี้ยมันคนก็จะบอกนอนไม่
00:09:33หลับนะคะบางคนจะบอกว่าเออหลับแต่ว่า
00:09:36คุณภาพการนอนจะไม่ดีคือตื่นมาก็ไม่สุด
00:09:39ชื่อเดี๋ยวจะนอนฝันร้ายเช่นแบบดูหนัง
00:09:41action หนังเครียดเก็บเอาไปนอนฝันได้ต่อ
00:09:43นะคะแล้วก็มันอาจทำให้เวลาเรานอนของเรา