- คำถาม:
- การดื่มน้ำมีผลต่อสุขภาพหลอดเลือดอย่างไร?
- คำตอบ:
- การดื่มน้ำเพียงพอช่วยให้เลือดไม่ข้นเกินไป ทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ลดภาระให้หัวใจต้องสูบฉีดแรงเกินไป และช่วยให้ระบบต่างๆในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยแนะนำให้ดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้วเพื่อสุขภาพที่ดี
เส้นเลือดตีบคืออะไร? 🩸 ภัยเงียบที่ควรรู้ก่อนสายเกินไป | Podcast สุขภาพ
จากช่อง:Healthntier
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:18:385. น้ำคือเพื่อนที่ดีที่สุดบางคนไม่ดื่ม
00:18:42น้ำเลยทั้งวันรอจนกระหายแล้วถึงดื่มทำให้
00:18:46เลือดข้นขึ้นและไหลเวียนลำบากลองพกบวชน้ำ
00:18:51เล็กๆไว้ใกล้ตัวและตั้งเป้าดื่มวันละ 6-8
00:18:54แก้วร่างกายที่ได้รับน้ำเพียงพอจะทำให้
00:18:58การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นหัวใจไม่ต้องสูบ
00:19:02ฉีดแรงเกินไป
00:19:046 การพักผ่อนที่แท้จริงการนอนหลับไม่ใช่