การงดแป้งทั้งหมดจะช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ และมีข้อเสียอย่างไร?

EP162 : 5 ความเชื่อผิดๆที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่มีวันสำเร็จ

จากช่อง : Doctor Top