- คำถาม:
- การคุยกับตัวเองในเชิงบวกช่วยอะไรได้บ้าง?
- คำตอบ:
- การคุยกับตัวเองในเชิงบวก (Positive Self Talk) ช่วยเสริมสร้างความมั่นใจ ลดความวิตกกังวล ทำให้รู้สึกมีแรงบันดาลใจในการดำเนินชีวิต และช่วยให้สามารถเผชิญกับความยากลำบากได้ดีขึ้น เพราะมันทำให้เรามองเห็นโอกาสและจุดดีในตัวเองมากขึ้น
ชูชีวิตด้วยหลักคิดแบบ Positive self talk | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:49หลอนะเนี่ยเป็นต้นเป็นต้นเป็นต้นทัศนคติ
00:06:54อย่างงี้ก็จะทำให้เรารู้สึกมีกำลังใจนะ
00:06:56ครับหรือบางทีการออกเสียงหรือว่าเป็น
00:06:58เสียงความคิดเนี่ยอาจจะเป็นการตอบสนอง
00:07:01ตะกี้เป็นเรื่องทัศนคติในอดีตเนาะทัศนคติ
00:07:03ที่เป็นพื้นของเราในการจะพูดกับตัวเองกับ
00:07:06อีกอันนึงคือเป็นการตอบสนองโดยตรงกับสิ่ง
00:07:08ที่เกิดขึ้นตรงหน้าค่ะนะครับบางทีเช่นแบบ
00:07:11เอ่อสมมุติเราขับรถมาแล้วเลี้ยวผิดแบบ