- คำถาม:
- การกินอาหารสามารถช่วยชะลอวัยได้จริงหรือไม่?
- คำตอบ:
- ใช่ค่ะ การกินอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยชะลอการเสื่อมของร่างกายและลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังได้ โดยเฉพาะอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ไฟเบอร์ และโปรตีนจากพืชและปลา ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์จากรังสีและการเสื่อมสภาพจากภายนอก
HEALTHGASM EP.11 : วิธีการชะลอวัย ด้วยการกินอาหาร
จากช่อง:cheewajit media
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:32การกินอาหารเนี่ยมีผลต่อการชะลอวัยได้
00:01:35จริงหรือเปล่าอันนี้ว่ากันตามทฤษฎีเลยนะๆ
00:01:38ให้คุณแพทให้ข้อมูลได้เลยค่ะคือเรากำลัง
00:01:42พูดถึงชะลอวัยในแง่ของสภาพร่างกาย 53
00:01:47ชะลอการเกิดโลกอะไรต่างๆแล้วที่มันตามมา
00:01:50อ่าอันนี้ไม่ได้เกี่ยวกับแพ่ง Duty หรือ
00:01:53ผิวอะไรนะขอให้เรียนเดี๋ยวว่าหน้าตึงนะ
00:01:57เกี่ยวอันนี้ไม่เกี่ยวเอาเนี้ยเกี่ยวด้วย
00:01:59แต่ว่าเค้ารู้นะเนี่ยถ้าไม่จำกัดอยู่แค่
00:02:01นั้นเราอยากจะมองลึกไปถึงเซลล์ต่างๆระบบ