⌂
การกินอาหารจากพืชทั้งผล เช่น อะโวคาโด ข้าวโอ๊ต หรือถั่วเปลือกแข็ง มีผลต่อการกระจายขนาดของ LDL อย่างไร
หมอภทร Podcast Talk ตอน ไม่ใช่แค่ไขมันดี! อะโวคาโดช่วยจัดการ 'ไขมันเลว' ที่อันตรายที่สุดในร่างกาย
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity