ทำไมอะโวคาโดจึงลด LDL ชนิดเล็กและหนาแน่นได้ดีกว่าน้ำมันมะกอก ทั้งที่มีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวเหมือนกัน

หมอภทร Podcast Talk ตอน ไม่ใช่แค่ไขมันดี! อะโวคาโดช่วยจัดการ 'ไขมันเลว' ที่อันตรายที่สุดในร่างกาย

จากช่อง : Advanced LCHF longevity