- คำถาม:
- การกินอาหารขยะแล้วลดน้ำหนักได้ แล้วสุขภาพจะดีหรือไม่?
- คำตอบ:
- การกินอาหารขยะแล้วลดน้ำหนักได้ อาจทำให้น้ำหนักและผลเลือดดีขึ้น แต่สุขภาพโดยรวมอาจไม่ดี เพราะอาหารขยะมีแนวโน้มทำให้ลำไส้ไม่ดี ผิวพรรณเสื่อม หลอดเลือดแข็งตัว และเพิ่มโอกาสเกิดมะเร็งในอนาคต จึงไม่ใช่วิธีที่ยั่งยืนหรือปลอดภัยสำหรับสุขภาพระยะยาว
ลดน้ำหนัก ไม่โยโย่ เมื่อเข้าใจเรื่องนี้ | plant based ลดน้ำหนัก หมอแบงค์ Food doctor
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:31สึกว่าเฮ้ยมันจัง Food มันอาหารขยะต่อให้
00:04:36ลดน้ำหนักได้ผลเลือดดีนะลำไส้ไม่น่าจะดี
00:04:39ผิวพรรณไม่น่าจะดีโอกาสเกิดมะเร็งอาจจะ
00:04:43เยอะนะครับอายุไม่น่าจะยืนนะจากเคสนี้
00:04:46ครับคุณได้เรียนรู้อะไรบ้างครับคุณได้
00:04:49เรียนรู้ว่าต่อให้เรากินอาหารที่ไม่ดีนะ
00:04:51ครับอาหารขยะเนี่ยคุณสามารถลดน้ำหนักลง
00:04:54ได้ครับผลเลือดจับดีขึ้นด้วยครับแต่คุณ
00:04:58อาจจะไม่ได้อายุนะครับผมอันนี้คือเป็น