- คำถาม:
- การกินน้ำผลไม้บ่อยๆ มีผลต่อสุขภาพอย่างไรโดยเฉพาะในผู้ป่วยเบาหวาน?
- คำตอบ:
- การดื่มน้ำผลไม้เหมือนการดื่มน้ำตาลเข้มข้นโดยตรง เพราะไม่มีกากใยที่ช่วยชะลอการดูดซึม ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูง สะสมนานๆ อาจนำไปสู่ภาวะเส้นประสาทอักเสบ ชาตามมือเท้า รวมถึงเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ หลอดเลือดแข็งตัว และไตเสื่อมได้
อ้วน ไขมัน เบาหวาน ห้ามกินอาหารเช้าเหล่านี้ | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:54นะครับสิ่งที่คุณห้ามเลยก็คือน้ำผลไม้นะ
00:01:57ครับน้ำผลไม้เนี่ยเหมือนคุณกำลังดื่มสสาร
00:02:00พิษเข้าไปตรงๆเลยนะน้ำผลไม้เท่ากับสารพิษ
00:02:03น้ำผลไม้เท่ากับน้ำตาลอุดตันน้ำตาลเนี่ย
00:02:05มันจะทำให้หลอดเลือดคุณแข็งตัวได้ง่าย
00:02:08ขึ้นถ้าเกิดมันหลงเหนืออยู่เยอะทำให้หลอด
00:02:10เลือดคุณมันอักเสบทำให้ไขมันไปพอกตับทำ
00:02:12ให้ยูริกขึ้นอ้าเป็นเก๊าอีกไตคุณต้องทำ
00:02:15งานหนักในการกรองน้ำตาลที่หลวงเหลือออกมา
00:02:18อีกไตคุณก็จะเสื่อมอีกเบาหวานคุณก็จะขึ้น
00:02:20แน่นอนผมมีคนไข้เนี่ยนะครับที่เป็นเบา
00:02:22หวานนะแล้วก็ชอบดื่มน้ำส้มมากเลยนะครับมา
00:02:25ตรวจกับโอ๊คนะครับมาดูแลกับผมเป็นระยะ
00:02:27เวลานจะเกินครึ่งปีลจนตอนนี้เคขายเลยนะ
00:02:30ครับเนี่ยผมให้เค้าลดน้ำหวานลดน้ำผลไม้ลด