- คำถาม:
- กลุ่มคนใดควรระวังไม่กินธาตุเหล็กเสริมโดยไม่ปรึกษาแพทย์?
- คำตอบ:
- กลุ่มที่ไม่ควรกินธาตุเหล็กเสริมได้แก่ คนที่มีโรคธาลัสซีเมีย ผู้ที่เคยผ่าตัดกระเพาะหรือลำไส้ หรือมีประวัติการได้รับเลือดบ่อย เพราะอาจทำให้ธาตุเหล็กสะสมเกินไปและเกิดภาวะพิษจากเหล็ก
5 ข้อควรระวังสำหรับผู้ป่วยโรคโลหิตจาง | Highlight | Food Choice EP.21
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:52คะกลุ่มที่ไม่ควรจะกินธาตุเหล็กคือกลุ่ม
00:01:55คนไข้ที่เม็ดเลือดแดงแตกเยอะๆยกตัวอย่าง
00:01:58เช่นโรคธาลัสซีเมียฟังดีๆนะคะเราย้ำว่า
00:02:01โรคธาลัสซีเมียไม่ใช้พาหะธาลัสซีเมียเนาะ
00:02:04โรคธาลัสซีเมียพอไม่เลือกแทงเขาแตกพอเม็ด
00:02:08เลือดแตกปุ๊บธาตุเหล็กที่อยู่ในเม็ดเลือด
00:02:09แดงมันออกมาเต็มเลยอ่ะค่ะ
00:03:11ก็จะบอกว่าคนกลุ่มนี้ไม่ควรที่จะได้รับ
00:03:14ธาตุเหล็กเยอะๆไม่ว่าจะเป็นจากอาหารก็ตาม
00:03:16นะคะดังนั้นเวลาที่เรารู้สึกว่าเราอยากจะ
00:03:19บำรุงเลือดเรารู้สึกว่ามันไม่ดีแล้วเราไป
00:03:22ซื้อเอาบางทีเนี่ยค่ะในยาบำรุงเลือดซึ่ง
00:03:25ส่วนใหญ่จะเป็นยาที่จะมีธาตุเหล็กเสริม
00:03:27อยู่กลุ่มนี้เป็นกลุ่มที่ไม่ควรจะไปซื้อ
00:03:29มาเสริมกินเองนะคะเพราะว่าจะได้รับธาตุ
00:03:32เหล็กมากจนเกินไปยาบำรุงเลือดที่มีธาตุ
00:03:35เหล็กส่วนใหญ่เนาะก็จะเห็นเป็นเม็ดสีออก
00:03:38แดงๆอาจจะไม่ใช่ก็ได้ที่สังเกตง่ายๆก็คือ
00:03:41เวลาที่เรากินยาบำรุงเลือดเนี่ยมักจะถ่าย
00:03:44ออกมาเป็นสีดำค่ะแต่ว่าจะเป็นสีดำที่ออก
00:03:46จะค่อนข้างแข็งๆแล้วสีดำมันจะออกแบบดำ
00:03:49เขียวๆไม่ได้แบบดำเข้มอ่ะค่ะถ้าสมมุติว่า
00:03:52ถ่ายออกมานะคะเป็นสีดำเหมือนยังมะตอยเลย
00:03:54หรือว่าถ่ายออกมาแล้วเหลวๆอันนี้ให้สงสัย
00:03:57ไว้ก่อนว่าอาจจะมีเรื่องของเลือดออกในทาง
00:04:00เดินอาหารโดยเฉพาะทางเดินอาหารส่วนต้นแต่
00:04:02ถ้าถ่ายออกมาแล้วเป็นสีดำออกเขียวๆหน่อย
00:04:05ก้อนแข็งๆอันนี้เราก็กินยาอยู่นะคะก็ให้
00:04:09สงสัยว่ายาที่เรากินอยู่เนี่ยนะคะเหล็ก
00:04:12อยู่ยาหรือว่าแร่ธาตุเหล็กเสริมส่วนใหญ่
00:04:14เวลากินให้ระวังนิดนึงหลายคนจะทนไม่ค่อย
00:04:17ไหวเพราะว่าอาจจะมีปัญหากับระบบทางเดิน
00:04:20อาหารไม่ว่าจะเป็นท้องผูกหรือไม่ว่าจะ
00:04:22เป็นท้องเสียนะคะอันนี้เจอได้บ่อยนะคะถ้า
00:04:25สมมุติทานยาอยู่เรามีอาการพวกนี้แนะนำว่า
00:04:28ไปปรึกษาคุณหมอนะคะอาจจะต้องมีการปรับ
00:04:30เปลี่ยนรูปแบบของยาค่ะดังนั้นนะคะเวลาที่
00:04:32เราพูดถึงเรื่องโลหิตจางนี้จริงๆสาเหตุ
00:04:34มันมีเยอะเนาะแล้วเวลาที่เราจะเลือกกิน
00:04:36หรือเราจะดูแลตัวเองก็ขึ้นกับว่าเราคิด
00:04:39ว่าโลหิตจางของคนๆนั้นเนี่ยเป็นแบบไหนถ้า
00:04:42สมมติว่าเราไม่ได้มีปัญหาเรื่องของ
00:04:44ธาลัสซีเมียไม่เคยต้องเติมเลือดเลยบ้าน
00:04:46เราไม่มีประวัติกรรมพันธุ์เลยแล้วเราซีด
00:04:48ลงหรือว่าประจำเดือนเรามาเยอะอันนี้เรา
00:04:50ควรจะต้องไปเลือกอาหารที่มีธาตุเหล็กเยอะ
00:04:52ขึ้นอันที่ 2 สมมุติว่าคนๆเนี้ยมีประวัติ
00:04:55กรรมพันธุ์เรื่องของโรคเลือดเนาะมีเลือด
00:04:57ออกบ่อยๆหรือว่ามีเรื่องของต้องให้เลือด
00:05:00บ่อยๆอันนี้กลุ่มนี้ก็ควรจะต้องทานฟอเรต
00:05:03เพิ่มขึ้นแล้วก็ไม่ควรที่จะเติมพวกของ
00:05:05ธาตุเหล็กถ้าเตรียมตัวจะตั้งครรภ์ตั้งแต่
00:05:07เตรียมตัวเลยนะก็ควรจะกินโฟเลตเพิ่มขึ้น
00:05:09และถ้าสมมุติท้องแล้วก็ควรจะต้องได้ทั้ง
00:05:13โฟลเลจ B12 แล้วก็เรื่องของธาตุเหล็กนะคะ
00:05:16เพราะว่ามันจะต้องเพิ่มให้กับลูกด้วยถ้า
00:05:19คนๆนั้นมีประวัติเรื่องของการผ่าตัดนะคะ
00:05:22ก็เพราะลำไส้การดูดซึมสารอาหารลดลงกลุ่ม
00:05:25นี้อาจจะต้องได้หลายตัวร่วมกันเลยไม่ใช่
00:05:27แค่ธาตุเหล็กตัวเดียวนะคะอาจจะต้องได้
00:05:30หลายอย่างร่วมกันถ้าคนๆนั้นเป็น
00:05:32มังสวิรัติเข้มข้นผ่าตัดกระเพาะหรือว่า
00:05:35ผ่าตัดลำไส้อันนี้อาจจะต้องระวังว่าอาจจะ
00:05:37ขาดเรื่องของวิตามินบี 12 ค่ะดังนั้นการ
00:05:40เลือกไม่ว่าจะเป็นอาหารหรือรวมกระทั่ง
00:05:43กลุ่มของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารก็ตามก็ควรจะ
00:05:47ต้องดูให้เหมาะสมเป็นรายๆไปนะคะไม่ใช่ว่า