00:00:00 → 00:00:07ไตล้างพิษไตฟื้นฟูค่าทำงานของไตฉะลอไตวาย
00:00:07 → 00:00:13ใช้สูตรนี้นะครับคุณจะลดโอกาสการฟอกไ่แบบ
00:00:13 → 00:00:19ใช้ยาน้อยๆโมคไฟนะครับอู้มสวัสดีเพื่อนๆ
00:00:19 → 00:00:24พี่ๆน้องๆและคนไข้ที่รักทุกท่านนะครับวัน
00:00:24 → 00:00:27นี้หมอ๊กจะมาให้ความรู้เพื่อนๆนะครับ
00:00:27 → 00:00:33เรื่องการฟื้นฟูและลดของเสียที่ไตสำหรับ
00:00:33 → 00:00:37เพื่อนๆคนไหนนะครับที่อาจจะค่าตายลดลงค่า
00:00:37 → 00:00:41ไตเสื่อมหรือบางคนอาจจะไตวายระยะ 3 หรือ
00:00:41 → 00:00:44ระยะ 4 นะครับดูไลฟ์นี้ให้จบเพื่อนๆจะได้
00:00:44 → 00:00:48วิธีการได้ความรู้ได้เห็นเคสจริงที่
00:00:48 → 00:00:52สามารถฟื้นฟูค่าไตวายขึ้นมาได้แล้วได้ผม
00:00:52 → 00:00:55จะให้ประมาณ 20 ถึง 30 อย่างที่เพื่อนๆ
00:00:56 → 00:00:59ต้องระมัดระวังถ้าอยากจะกลับมาไตดีขึ้น
00:00:59 → 00:01:02สวัสดีทุกคนนะครับมไฟนะฮะสวัสดีสวัสดีทุก
00:01:02 → 00:01:04บ้านเลยนะครับเดี๋ยวหมอเช็คช่วยหมอเช็ค
00:01:05 → 00:01:07ภาพเช็คเสียงหน่อยนะครับทุกคนภาพชัดกด
00:01:07 → 00:01:121111 กด 1 3 ทีเสียงชัดกด 222 มโอ๊ค
00:01:12 → 00:01:15หล่อกด 333 แล้ววันนี้เพื่อนๆอยู่จังหวัด
00:01:15 → 00:01:18ใดกันครับ Where are you Learning Mo
00:01:18 → 00:01:20from Today วันนี้เพื่อนๆเรียนหมคจาก
00:01:20 → 00:01:23ที่ไหนนะฮะโอเคมาเดี๋ยวดูตัวเองนิดนึงนะ
00:01:23 → 00:01:26ครับสวัสดีบ้านสีฟ้าสวัสดีเพื่อนๆในบ้าน
00:01:26 → 00:01:30สีฟ้านะครับสวัสดีพี่สายชนนะครับครับ
00:01:30 → 00:01:32สวัสดีจาก tiktok นะครับ tiktok ภาพชัด
00:01:32 → 00:01:36มั้ยติตอกสวัสดีติตอกโอเคติตอกกดหน้าจอ
00:01:36 → 00:01:40เคาะหน้าจอรัวๆให้โมกด้วยเบบ้านสีฟ้าบ้าน
00:01:40 → 00:01:44สีฟ้า Facebook กดไลค์กดแชร์สวัสดีทักทาย
00:01:44 → 00:01:47โมกด้วยบ้านสีแดงยูตู่บ้านสีแดงนี่นะวัน
00:01:47 → 00:01:50นี้ใส่เสื้อแดงบ้านสีแดงภาพชัดเสียงชัด
00:01:50 → 00:01:54มั้ครับมีใครไตไม่ดีบ้างพิมพ์บอก๊คหน่อย
00:01:54 → 00:01:58ว่าไตไม่ดีหรือมีใครวันนี้นะฮะไปตรวจ
00:01:58 → 00:02:00เลือดมาแล้วค่าของเสียที่
00:02:00 → 00:02:04สูงขึ้นนะฮะค่าคอินนะฮะสูงมย c r a c
00:02:04 → 00:02:08r e a t i n i นะ cretin เป็นของ
00:02:08 → 00:02:12เสียอธิไตยหรือมีใครค่า egfr ลดลงนะครับ
00:02:12 → 00:02:15ไม่ว่าจะเป็นอยู่ในไวระยะ 2 นะฮะระยะ 3A
00:02:15 → 00:02:193B หรือระยะ 4 ระยะ 5 นะครับถ้าเพื่อนๆ
00:02:19 → 00:02:23ดูไฟ์นี้จบทำตามจดทุกข้อนะฮะแล้วเอาไปลง
00:02:23 → 00:02:26มือทำแล้วมาอัปเดตกับโอ๊คนะฮะผมเชื่อว่า
00:02:26 → 00:02:29ค่าไตคุณจะดีขึ้นความดันคุณจะดีขึ้นคงจะ
00:02:29 → 00:02:33ยุลงแบบงงๆด้วยนะฮะค่าไขมันความดันค่าน้ำ
00:02:33 → 00:02:37ตาลจะดีขึ้นเพราะไลฟ์นี้จะเจาะลึกถึง
00:02:37 → 00:02:41สาเหตุสาเหตุอาหารอะไรทำร้ายไตยาอะไรทำ
00:02:41 → 00:02:43ร้ายไตพฤติกรรมเสี่ยงอะไรที่คนไทยทำแบบ
00:02:43 → 00:02:46ไม่รู้ตัวแล้วทำให้ค่าไตเราลดลงแล้ว
00:02:46 → 00:02:48เพื่อนๆรู้ยครับว่าประเทศไทยเราเนี่ยปี
00:02:48 → 00:02:51นึงเนี่ยมีผู้ป่วยไตวายเนี่ยเป็นหมื่นคน
00:02:51 → 00:02:56หลายหมื่นคนเลยนะฮะหลายหมื่นคนเป็นโรคไต
00:02:56 → 00:02:59นะครับมีใครเป็นโรคไตอยู่บ้างมยอ้าหรือ
00:02:59 → 00:03:01ใครมียญาตพ่อแม่พี่น้องเป็นโรกไตนะครับ
00:03:01 → 00:03:04สวัสดีพี่วาสนาจากช่องสีแดงช่องสีแดงกด
00:03:04 → 00:03:08หัวใจให้หมด้วยนะครับใครเข้ามาในช่องสี
00:03:08 → 00:03:11แดงเดี๋ยวหมอขอกดหัวใจให้ตัวเองก่อนนะฮะ
00:03:11 → 00:03:13มาแชร์ให้โมด้วยนะครับบ้านฟ้าสวัสดีพี่
00:03:13 → 00:03:16วิลาวัลย์สวัสดีพี่ข้าวเหนียวหมูปิ้งนะ
00:03:16 → 00:03:19ครับสวัสดีเพื่อนๆทุกคนในบ้านแดงแล้วก็ใน
00:03:19 → 00:03:22บ้านฟ้าแล้วก็ในบ้านสีดำติตอกมาเร็วมาก
00:03:22 → 00:03:25พี่นุชสวัสดีพี่ปุ๊กกี้สวัสดีติตอกครับ
00:03:25 → 00:03:27วันนี้มีใครมีโรคประจำตัวอะไรบ้าง
00:03:27 → 00:03:29คอมเมนต์บอกโอคด้วยนะครับมาเรามาลุยกัน
00:03:29 → 00:03:33เลยลูกปัดสวัสดีใครเข้ามาแล้วภาพชัดเสียง
00:03:33 → 00:03:36ชัดกด 333 ลงมานะครับใครมีอาการอะไรพี่
00:03:36 → 00:03:39ปุ๊กกี้บอกปัสสวะเป็นฟองปสวเป็นฟองเยอะ
00:03:39 → 00:03:42มั้ยกลิ่นแบบไหนกดชักโคกแล้วฟองลงมั้ย
00:03:43 → 00:03:45ครับแล้วโลกประจำตัวมีอะไรนะครับพี่นุช
00:03:45 → 00:03:49333 ขอบคุณมากคุนมนครับประกาศนะฮะประกาศ
00:03:49 → 00:03:52เรื่องสำคัญก่อนที่หมอโอ๊กจะเข้าความรู้
00:03:52 → 00:03:55นะฮะพรุ่งนี้แล้วอ้าอีก 2 วันนะฮะ
00:03:55 → 00:03:59อ่าเราจะจัดงานมคและทีมงานจะออกบูทนะครับ
00:03:59 → 00:04:02ที่ Impact Arena เมืองทองธานีนะครับ
00:04:02 → 00:04:05เพื่อนๆอย่าลืมมาเจอกันด้วยนะฮะใครอยาก
00:04:05 → 00:04:08ได้ฟู้นะฮะหรืออยากจะมาพูดคุยกับมโอ๊ค
00:04:08 → 00:04:11หรืออยากจะมาถ่ายรูปกันนะครับก็เรียนเชิญ
00:04:11 → 00:04:13นะฮะที่ Impact Arena นะครับ
00:04:13 → 00:04:17เมืองทองธานีนะฮะงานบ้านและสวนมออกบูธที่
00:04:17 → 00:04:2113 นะครับบูธที่ 13 ในงานนะครับใครจะมา
00:04:21 → 00:04:23พิมพ์มาหน่อยใครอยู่กรุงเทพฯใครอยู่แถว
00:04:23 → 00:04:26Impact Arena เมืองทองธานีหมอจัด 25
00:04:26 → 00:04:31ถึง 3 นะฮะ 25 ตุลาคมถึง 3 พฮนะครับมา
00:04:31 → 00:04:35สำหรับคนที่จะมานะครับจะมีโปรให้ที่งาน
00:04:35 → 00:04:40พิเศษด้วยนะครับซึ่งปกติจะไม่ได้มีโปรนะ
00:04:40 → 00:04:43ครับจะไม่ได้มีโปรสำหรับผลิตภัณฑ์ในเครือ
00:04:43 → 00:04:47บริษัทนะฮะแต่เดี๋ยวอ่า tiktok เค้านะฮะ
00:04:47 → 00:04:50อ่าแต่ถ้าคุณมาจะมีโปรพิเศษให้พี่วินาศ
00:04:50 → 00:04:53สวัสดีพี่วนาเลศจะมามั้ยนะครับผมพี่เข้า
00:04:53 → 00:04:56เหนียวสวัสดีนะครับพี่นุ้ยสวัสดีแฟนเก๊าท
00:04:56 → 00:04:59กินชาเขียวออร์แกนิคได้มั้ยกินได้แล้ว
00:04:59 → 00:05:02ยิ่งต้องกินนะครับผมนี่ชาเขียวออร์แกนิค
00:05:02 → 00:05:04แต่ต้อง make ชัวร์ว่าออร์แกนิคจริงนะนะ
00:05:04 → 00:05:05ครับต้อง make ชัวร์ว่าออร์แกนิคจริงนะ
00:05:06 → 00:05:08ครับผมดื่มทุกวันวันละ 1 ช้อนโต๊ะถึงอ่ะ
00:05:08 → 00:05:10บางวันอาจจะ 2 ช้อนโต๊ะถ้าทำงานเยอะๆนะ
00:05:10 → 00:05:14ครับแล้วเป็นน้ำที่ถ้าดื่มแบบออร์แกนิค
00:05:14 → 00:05:17ไม่ใส่อะไรเลยดีต่อไทันนะครับมัดฉานเนี่ย
00:05:17 → 00:05:21สู้อักเสบดีมาก
00:05:21 → 00:05:28ๆอืมัจฉะออร์แกนิคสูตรหมกหอมหวานธรรมชาติ
00:05:28 → 00:05:31ไม่ขมพี่ลูกปัดสวัสดีครับปวดเกงนะท้อง
00:05:31 → 00:05:33น้อยเกิดจากอะไรนะครับอาจจะมีหลายโรคนะ
00:05:33 → 00:05:36ครับต้องไปตรวจนะท้องน้อยเนี่ยมีทั้งลำ
00:05:36 → 00:05:40ไส้มดลูกปีกมดลูกรังไข่นะครับมีทั้งลำไส้
00:05:40 → 00:05:43เล็กลำไส้ใหญ่นะฮะหลายอย่างเลยกระเพาะ
00:05:43 → 00:05:45ปัสสาวะก็อยู่ตรงนั้นนะอ่าดังนั้นต้องไป
00:05:45 → 00:05:47ตรวจนะครับสวัสดีทุกคนใครมีอาการอะไร
00:05:47 → 00:05:51เกี่ยวกับโรคไตคอมเมนต์บอกโม๊คด้วยนะครับ
00:05:51 → 00:05:55อ่าติตอกสวัสดีติตอกนะฮะอ่า tiktok นะ
00:05:55 → 00:05:57ครับตอนนี้ tiktok กดหัวใจให้หมอหน่อยนะ
00:05:57 → 00:06:02ฮะเค้าบอกว่าอ่า tiktok มีการปิดกั้นหรือ
00:06:02 → 00:06:06เปล่านางสาวสสวัสดีครับอ่าสวัสดีนะครับ
00:06:06 → 00:06:09อันนี้เดี๋ยวนะฮะผมจะกดที่ restriction
00:06:09 → 00:06:10นะครับ
00:06:11 → 00:06:14อาฮ่าโอเคทุกคนช่วยกันเคาะหัวใจให้มก
00:06:14 → 00:06:16หน่อยนะครับเคาะหัวใจให้หมอหน่อยเาะหัวใจ
00:06:16 → 00:06:19พี่ช้อปปิ้งสวัสดีพี่นุ้ยสวัสดีครับพี่
00:06:19 → 00:06:22นุ้ยสวัสดีพี่นรมนสวัสดีนะครับ tiktok
00:06:22 → 00:06:24ทุกคนใครเข้ามาแล้วยังยังไม่ได้ทักทายกัน
00:06:24 → 00:06:27ทักทายกันด้วยนะพี่สมศักดิ์สวัสดีครับพี่
00:06:27 → 00:06:30กองการสวัสดีนะครับไลฟ์สดมาเรามาลุยกัน
00:06:30 → 00:06:33เลยใครที่ไไม่ดีหมออยากให้ดูรูปนี้เป็น
00:06:33 → 00:06:37ตัวอย่างนะครับอ่าเพื่อนๆเห็นมั้ยนี่นะ
00:06:37 → 00:06:41ครับเพื่อนท่านนี้เป็นนักเรียนของโอ๊คนะ
00:06:41 → 00:06:43ครับเดี๋ยวผมจะเอารูปขึ้นมาให้เห็นชัดๆ
00:06:43 → 00:06:45ตรงนี้ก่อนนี่นะ
00:06:45 → 00:06:48ฮะฟื้นฟูไตนักเรียนบอกว่าคนนี้ทำแบบนี้
00:06:48 → 00:06:53ครับอ่าให้เพื่อนๆผมปิดบังเลยนะนี่ลดค่า
00:06:53 → 00:06:58ไตลดค่าของเสียที่ไตและฟื้นฟูค่ากรองไตนะ
00:06:58 → 00:07:01ฮะใครที่ไตไม่ดีคุณสามารถฟื้นฟูให้ไต
00:07:01 → 00:07:05เสื่อมระยะ 2 กลับมาเป็นระยะ 1 ได้ดูเคส
00:07:05 → 00:07:08นี้นะฮะเบอกว่าขอบคุณที่หายจากโลกไตนะ
00:07:08 → 00:07:12ครับสมัยก่อน egfr ค่ากองไตเนี่ยก็คือไต
00:07:12 → 00:07:15เสื่อมนะฮะไตเสื่อมระยะ 2 มีค่า egfr
00:07:15 → 00:07:18อยู่ที่ 77 แต่พอดูและปฏิบัติตามหมอโอ๊ค
00:07:18 → 00:07:21นะครับกินอาหารเหรียญทองนะฮะขอสูตรอาหาร
00:07:21 → 00:07:24เหรียญทองด้วยนะครับทีมงานกินอาหารเหรียญ
00:07:24 → 00:07:27ทองเลี้ยงอาหารสีแดงกินถั่วหลักชนิดนะ
00:07:27 → 00:07:29แล้วเสริมสารสกัดบางตัวนะครับอย่าอย่าง
00:07:29 → 00:07:33เช่นตัวบำรุงไต D3 K2 โอเมก้ามัจฉะแล้ว
00:07:33 → 00:07:37ก็ไซเลียมกับโปรตีนพืชนะฮะค่าไตจาก 77 ต
00:07:37 → 00:07:40นี้กลับมาที่ 118 นะครับค่าตายเพิ่มขึ้น
00:07:40 → 00:07:43มา 40 เอ่อ 3 เอ่อ 40 ใช่
00:07:43 → 00:07:47มั้ย 4 เกือบ 40 หน่วยนะครับค่ากองไต
00:07:47 → 00:07:50เพิ่มขึ้นมาเออก็ 41 หน่วยด้วยจาก 77
00:07:50 → 00:07:54เป็น 118 นะครับอ่าใครอยากฆ่าไตดีขึ้นนะ
00:07:54 → 00:07:57ครับพิมพ์ลงมาบอกโม๊งหน่อยว่าไตชั้นจะดี
00:07:57 → 00:08:01ขึ้นนะครับไตชั้นจะดีขึ้นนะฮะแล้วไตเรา
00:08:01 → 00:08:04มันลดลงได้ยังไงนะครับค่าไตเรามันเสื่อม
00:08:04 → 00:08:07ได้ยังไงอ่ามีใครรู้บ้างทุก
00:08:07 → 00:08:10คนสาเหตุของโลกไตเสื่อมมีอะไรบ้างนะครับ
00:08:10 → 00:08:13วันนี้จะมาเร็วไปเร็วเพื่อนๆครับไตเรา
00:08:13 → 00:08:16เสื่อมได้เพราะอะไรบ้างคนไทยส่วนใหญ่ไม่
00:08:16 → 00:08:18รู้เลยนะครับอันดับแรกเลยนะคนไทยเราเนี่ย
00:08:18 → 00:08:21เป็นโรคตายเยอะมากปีนึงเสียชีวิตหลายพัน
00:08:21 → 00:08:25คนแล้วป่วยหลายหมื่นคนฟอกไตเผลอๆอาจจะอาจ
00:08:25 → 00:08:28จะหลายเกือบเกือบแสนคนก็ได้นะฮะคือเยอะ
00:08:28 → 00:08:31มากรอฟอกไตอีกนะครับเยอะมากๆเพราะ 1 คน
00:08:31 → 00:08:35ไทยเราติดเค็มนะครับอ่าติดเค็มทุกคนพิมพ์
00:08:35 → 00:08:40ลงมาติดเค็มใช่มีพิมบอกว่าชอบเค็มถูกต้อง
00:08:40 → 00:08:43เลยนะฮะพี่รอยยิ้มบอกตายชันจะดีขึ้นเ้อัน
00:08:43 → 00:08:47ที่ 2 ครับนอกจากเค็มนะอันที่ 2 คือติด
00:08:47 → 00:08:50น้ำตาลนะฮะอ่าดังนั้นถ้าคุณไตลดลงหรือค่า
00:08:50 → 00:08:53ของเสียที่ไตลดลงนะครับไลฟ์นี้สำหรับมี
00:08:53 → 00:08:56เพื่อนท่านนึงนะฮะที่ไปตรวจเลือดมานะครับ
00:08:56 → 00:08:59แล้วไตกีสไลนขึ้นเป็น 180 กว่าแล้วเขาก็
00:08:59 → 00:09:02บอกว่าเป็นเพราะกินวิตามินมหรือเป็นเพราะ
00:09:02 → 00:09:06อะไรแต่แต่ก่อนค่าค่าตายเขาดีก็ไม่ได้ดี
00:09:06 → 00:09:09มากแต่ว่าค่าไขมันเขาอ่ะเพิ่มขึ้นมาจาก
00:09:09 → 00:09:12100 นิดๆเกือบตะ 200 นะครับดังนั้นไอ้
00:09:12 → 00:09:15เจ้าไตกีสลายนะครับไตกีสลายสูงขึ้นจากน้ำ
00:09:15 → 00:09:19ตาลเนี่ยทำให้ไตคุณเสื่อมได้นะครับเพราะ
00:09:19 → 00:09:22น้ำตาลมันทำให้หลอดเลือดคุณอักเสบการที่
00:09:22 → 00:09:25คุณมีน้ำตาลในเลือดแล้วไตกีสลายที่สูงบวก
00:09:25 → 00:09:29กับอันที่ 3 ที่ทำให้คุณเป็นโรคไตคือคุณ
00:09:29 → 00:09:32อ้วนมาเป็นระยะเวลานานมากๆนะครับขอเสียง
00:09:32 → 00:09:35เพื่อนๆที่อ้วนนะครับแล้วมีพุงหน่อยนะฮะ
00:09:36 → 00:09:38มีใครอ้วนแล้วมีพุงพิมพ์บอกโคหน่อยว่ามี
00:09:38 → 00:09:41พุงนะครับพี่ลูกปาดบอกไม่กินเค็มค่ะโอเค
00:09:42 → 00:09:44อ่าไม่กินเค็มแล้วเครื่องปรุงที่บ้าน
00:09:44 → 00:09:46เพื่อนๆน่ะเครื่องปรุงที่เพื่อนๆมันมัน
00:09:46 → 00:09:49เค็มมมันลดโซเดียมแล้วหรือยังต้องดูตรง
00:09:50 → 00:09:54นี้ด้วยนะครับมีูมิติดหวานติดเค็ม 4 ความ
00:09:54 → 00:09:57ดันสูงนะครับเช็คความดันด้วยนะใครที่ค่า
00:09:58 → 00:10:02ไตหรือค่ารองไตลดลงหรือค่าของเสียที่ไต
00:10:02 → 00:10:06สูงขึ้นเนี่ยเพื่อนๆต้องไปเช็คอ่าต้องไป
00:10:06 → 00:10:10เช็คต้องไปเช็คความดันด้วยนะครับมีใครรู้
00:10:10 → 00:10:14ค่าความดันตัวเองบ้างอ่าพี่มารดามบอกว่า
00:10:14 → 00:10:17คุณหมอบอกว่าค่าตาย 85 อันตรายยยังไม่
00:10:17 → 00:10:19อันตรายนะครับขึ้นอยู่กับขึ้นอยู่กับหลาย
00:10:19 → 00:10:23ปัจจัยนะขึ้นอยู่กับ 1 แนวโน้มในอีก 3-6
00:10:23 → 00:10:27เดือนมันลดลงมย 2 ขึ้นอยู่กับว่ามีโปรตีน
00:10:27 → 00:10:30หรือไมโครแอลบูมินูั่มาในปัสสาวะหรือ
00:10:30 → 00:10:34เปล่าอันนี้ต้องตรวจปัสสาวะหาค่าไมโคร
00:10:34 → 00:10:37แอลบูมินนะครับสำหรับใครที่พิมพ์ว่าฉันมี
00:10:37 → 00:10:40พุงเนี่ยรีบไปขอดูสูตรอาหารเหรียญทองของ
00:10:40 → 00:10:43โบ๊กในบ้านเขียวนะครับในบ้านเขียวนะฮะพี่
00:10:43 → 00:10:47มาดามมีโรคประจำตัวอะไรมยอ่าติตอกช่วยกัน
00:10:47 → 00:10:50เคาะห์หัวใจให้หมอหน่อยค่าตาย 75 ถือว่า
00:10:50 → 00:10:54แย่มยเหมือนกันครับแนวโน้มเป็นยังไงนะฮะ
00:10:54 → 00:10:57มีโรคประจำตัวหรือปัจจัยเสี่ยงอื่นๆอีก
00:10:57 → 00:11:00หรือไม่นะครับอีกหรือไม่แต่ผมจะให้ดูแบบ
00:11:00 → 00:11:04นี้ครับว่าผมมีเคสจริงนะครับเคส Super
00:11:04 → 00:11:08VIP ที่เป็น FC หมคนะครับฟังผมเป็นประจำ
00:11:08 → 00:11:11ติดตามผมแล้วทานผลิตภัณฑ์รวมถึงอาหาร
00:11:11 → 00:11:14สุขภาพของผมมาเป็นระยะเวลาหลายเดือนจะให้
00:11:14 → 00:11:17ดูรูปนี้นะครับอ่าหมอบอกไป 4 อย่างนะ
00:11:17 → 00:11:20เดี๋ยวดูรูปนี้นะครับนี่อ่ะให้เพื่อนๆดู
00:11:20 → 00:11:22นะครับหมอจะปิดหน้าเลยนะเพื่อนๆแคปแล้ว
00:11:22 → 00:11:25อ่านนะครับนี่ให้เป็นแรงบันดาลใจนะฮะอ่ะ
00:11:25 → 00:11:28หมออ่านให้ฟังนะฮะเพื่อนท่านนี้นะครับแวะ
00:11:28 → 00:11:31มาแบ่งปันประสบการณ์นะครับกินผลิตภัณฑ์
00:11:31 → 00:11:35และสูตรหมโอ๊คนะครับตั้งแต่บำรุงไต D3 K2
00:11:35 → 00:11:39นะฮะบำรุงไตทานหมดไป 3 กระปุกจากแต่ก่อน
00:11:39 → 00:11:42ค่าตาย 44 นะฮะตอนนี้ 9 เดือนผ่านไปค่า
00:11:42 → 00:11:45ตายเพิ่มขึ้นจาก 44 เป็น
00:11:45 → 00:11:4969.9 นะครับเป็น 75 แล้วปัจจุบันขึ้นมา
00:11:49 → 00:11:50เป็น
00:11:50 → 00:11:5393.2 แล้วนะครับแล้วก็มีแนะนำให้พี่ชาย
00:11:53 → 00:11:56นะฮะพี่ชายก็ค่าไตดีขึ้นเหมือนกันนอกจาก
00:11:56 → 00:11:59นี้เขายังทานแนคนะครับตัวช่วยขับเสมหะนะ
00:11:59 → 00:12:02ฮะวันละ 1,200 มิลกรัมเนื่องจากตะก่อนมี
00:12:02 → 00:12:06เสมหะมากเหนียวข้นนอนไม่ได้ไอหนักตื่นมา
00:12:06 → 00:12:09กลางดึกนะครับตอนนี้หลับดีขึ้นไม่มีเสมหะ
00:12:09 → 00:12:12แล้วนะครับแล้วไตก็ดีขึ้นนะฮะยาขับเสลด
00:12:12 → 00:12:14กินตัวอื่นมาก็ไม่หายนะครับแต่ว่าฟังไลฟ
00:12:14 → 00:12:18โมทำตามกินอาหารเหรียญทองและสารสกัดอื่นๆ
00:12:18 → 00:12:22เช่น D3 K2 โอเมก้า 3 นะฮะแล้วก็ธาตุ
00:12:22 → 00:12:24เหล็กรวมถึงถั่วหลักชนิดตอนนี้ค่าไตนะ
00:12:24 → 00:12:29ครับกลับมาเป็นปกติแล้วนะครับเป็นไงฮะสุด
00:12:29 → 00:12:33สุดยอดมว้าวนะฮะจากค่าไต 44 นะครับจากค่า
00:12:34 → 00:12:37ไต 44 กลับมาเป็น 93 นะครับอันนี้คือแบบ
00:12:37 → 00:12:41โหดมากนะฮะ egfr 83 กินคอลลาเจนได้มั้ย
00:12:41 → 00:12:44กินได้ครับแต่ควรจะเป็นคอลลาเจนได peptide
00:12:44 → 00:12:47หรือเพไทยเท่านั้นนะครับพี่เบญจมาสลองดู
00:12:47 → 00:12:49สูตรคอลลาเจนของโอ๊คใน inbox พิมพ์ว่า
00:12:50 → 00:12:53คอลลาเจนได้นะครับค่าต 98 เป็นยังไง 98
00:12:53 → 00:12:56คือดีมากนะครับค่าตายที่ดีมากๆคือ 90
00:12:56 → 00:13:00ขึ้นไปคือถือว่าดีมากๆนะฮะถ้า 80 หรือ 70
00:13:00 → 00:13:03เนี่ยแล้วคุณอายุมากก็ไม่ได้ผิดนะถ้าเรา
00:13:03 → 00:13:06อายุ 7 60 70 80 แล้วค่าตายเรามัน
00:13:06 → 00:13:08เหลือ 80 70 ไม่ได้ต้องน่ากังวลนะครับ
00:13:08 → 00:13:13เพราะค่าตายเรามันลดลงกับอายุนะครับอ่า
00:13:13 → 00:13:17ทุกคนต้องเข้าใจสิ่งนี้ก่อนค่าไตเราลดลง
00:13:17 → 00:13:20ตามอายุนะครับเพื่อนๆพิมพ์ข้อนี้ลงมานะ
00:13:20 → 00:13:23เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องเข้าใจว่าค่าไตเราลด
00:13:23 → 00:13:28ลงตามอายุนะครับลดลงตามอายุและลดลงตามโรค
00:13:28 → 00:13:32ประจำตัวอ่าโรคประจำตัวดังนั้นเพื่อนๆ
00:13:32 → 00:13:35หลายคนที่ถามหมอมาว่าชั้น่าตายเท่านั้น
00:13:35 → 00:13:38เท่านี้อยู่ระยะ 2 อยู่ระยะนั้นระยะนี้นะ
00:13:38 → 00:13:42ฮะไม่ต้องตกใจนะให้เพื่อนๆเขียนโลกประจำ
00:13:42 → 00:13:44ตัวลงมาบอกโม๊ก่อนนะครับเขียนโลกประจำตัว
00:13:44 → 00:13:47ลงบอกหมอหน่อยนะฮะแล้วตั้งใจฟังตรงนี้นะ
00:13:48 → 00:13:51ระยะไตวายมีอะไรบ้างคนไทยส่วนใหญ่ไม่รู้
00:13:51 → 00:13:54แล้วก็ไม่รู้เลยทำให้เราละเลยตัวแล้วก็
00:13:54 → 00:13:57ตายเสื่อมตายวายมากกว่าเดิมนะครับอันดับ
00:13:57 → 00:14:00แรกนะถ้า่าตายคุณมากกว่า 90 ขึ้นไป egfr
00:14:00 → 00:14:03มากกว่า 90 ขึ้นไปยอดเยี่ยมกระเทียมดอง
00:14:03 → 00:14:06ไม่มีปัญหาแต่พอคุณวันดีคืนดีเนาะพุงใหญ่
00:14:06 → 00:14:09เป็นเบาหวานความดันสูงติดหวานติดมันติด
00:14:09 → 00:14:14เค็มติดทอดติดอาหารแปรรูกค่าตายคุณเหลือ
00:14:14 → 00:14:1989 หรือบางคน 60 อันนี้คือไตเสื่อมระยะ 2
00:14:19 → 00:14:21นะฮะไตเสื่อมระยะ 2 หรือไตเริ่มวายเรื้อ
00:14:21 → 00:14:25รังระยะ 2 แล้วถ้าค่าตายคุณดลงมาอีกเช่น
00:14:25 → 00:14:31ค่าตายคุณอยู่ที่ 3 อ่า 40 6 ถึง 59 นะ
00:14:31 → 00:14:33ครับถ้าอยู่ที่ 46 -59 อันนี้คือคุณเป็น
00:14:33 → 00:14:38ไตวระยะ 3A นะครับ 3A แต่ถ้าคุณตายเสื่อม
00:14:38 → 00:14:43ลงมาอีกค่าตายอยู่ที่ 31 -44 นะฮะถ้า
00:14:43 → 00:14:46egfr อยู่ที่ 31 -44 คือคุณเป็นไ Y 3B
00:14:46 → 00:14:49แล้ว 3B เนี่ยคุณต้องดูให้ดีแล้วนะครับ
00:14:49 → 00:14:51ถ้าไ Y ระยะ 3B คุณต้องดูให้ดีเพราะว่า
00:14:51 → 00:14:54ถ้ามันไประยะ 4 ระยะ 5 เนี่ยโอกาสที่มัน
00:14:54 → 00:14:57จะกลับมาได้เนี่ยมันยากมากๆนะครับมันยาก
00:14:57 → 00:15:00มากๆดังนั้นทุกคนครับอย่าให้ไตเสื่อมเกิน
00:15:00 → 00:15:04ระยะ 3A นะฮะแต่ถ้าโอเคค่าไตเราระยะ 4
00:15:04 → 00:15:07ระยะ 5 ทำยังไงเราต้องทำไม่ให้ค่าไตมัน
00:15:07 → 00:15:09พังไปกว่านั้นนะครับเพราะไม่งั้นคุณจะ
00:15:09 → 00:15:14ต้องเสี่ยงในการไปฟอกไตนะครับคุณจะต้อง
00:15:14 → 00:15:17เสี่ยงในการไปฟอกไตนะฮะอ่ะมีใครฆ่าตตเท่า
00:15:17 → 00:15:19ไหร่ครับอ่าเพื่อนๆ่าตตเท่าไหร่กันพิมพ์
00:15:19 → 00:15:22ลงมาบอกผมหน่อยนะฮะทีนี้เพื่อนๆครับมันจะ
00:15:22 → 00:15:25มีอาหารและยาหลายชนิดเลยที่ทำให้ค่าตาย
00:15:25 → 00:15:29คุณลดลงนะมีใครมีโรคประจำตัวอะไรบ้างนะฮะ
00:15:29 → 00:15:33พี่ฮิวโก้นะครับเสียงกับภาพไม่ตรงกันนะ
00:15:33 → 00:15:35ครับตอนนี้สัญญาณเป็นยังไงบ้างฝากทีมงาน
00:15:35 → 00:15:38เช็คให้หน่อยทีมงานเช็คสัญญาณให้หน่อยทุก
00:15:38 → 00:15:42คนภาพกระตุกมยนะครับภาพชัดเสียงชัดมั้ยฮะ
00:15:42 → 00:15:47พี่นันดีพิมพ 68.9 นะครับอ่า 8.7 ถือว่า
00:15:47 → 00:15:50ตตเสื่อมระยะ 2 นะครับตายเสื่อมระยะ 2
00:15:50 → 00:15:53ต้องเพิ่มนะฮะต้องพยายามเพิ่มค่าไตถ้าตาย
00:15:53 → 00:15:56เสื่อมระยะ 2 นี่ต้องเพิ่มตอนแรก 75 ตอน
00:15:56 → 00:16:00นี้ 98 นี่ดีมากเลยพี่วาสนาทำตามสูตรหมอ
00:16:00 → 00:16:03หรือเปล่านะฮะค่าตดีขึ้นเยอะเลยนะครับไม่
00:16:03 → 00:16:05อันนี้เอาไว้ก่อนก็ได้นะฮะเดี๋ยวเอาไว้
00:16:05 → 00:16:08ก่อนเพราะว่าเน็ตมันเดี๋ยวมันแย่งกันนะ
00:16:08 → 00:16:13ฮะกดหรือยังล่ะครับอ่าช่วยๆ่ดูสัญญาณที่
00:16:13 → 00:16:15อื่นให้หน่อยเพื่อนๆครับสัญญาณเป็นยังไง
00:16:15 → 00:16:18บ้างมันตรงกันมั้ยภาพและเสียงมันตรงกันมย
00:16:18 → 00:16:22ครับภาพเสียงตรงกันมยตรงพิมพ์ตรงไม่ตรง
00:16:22 → 00:16:25พิมพ์ไม่ตรงนะฮะภาพกระตุกนะครับมีเพื่อน
00:16:25 → 00:16:28บอกภาพกระตุกนะฮะอ่ากระตุกมากมครับทุกคน
00:16:28 → 00:16:32นะฮะฝากทีมงานช่วยดูให้ด้วยนะครับเดี๋ยว
00:16:32 → 00:16:34เราต้องต้อง Off ต้อง Off WiFi จาก
00:16:34 → 00:16:36เครื่องอื่นก่อนนะฮะอาจจะแย่งสัญญาณกัน
00:16:36 → 00:16:45ตอนนี้อ่าเดี๋ยวหมอทุกคนสักครู่นะ
00:16:45 → 00:16:49ฮะบ้านสีแดงชัดมั้ยนะครับบ้านบ้านสีแดง
00:16:49 → 00:16:53ฝากเพื่อนๆในบ้านสีแดงช่วยโมเช็คหน่อย
00:16:53 → 00:16:59สัญญาณเป็นยังไงบ้างครับบ้านสีแดงอ่า
00:16:59 → 00:17:02แฟนค่าตาย 67 ต้องทำยังไงนะครับอ่าเดี๋ยว
00:17:02 → 00:17:06ดูไลฟ์นี้นะดูให้จบนะครับตั้งใจดูให้
00:17:06 → 00:17:14จบอ่าโอเคบ้านสีแดงกระตุกนิดหน่อยนะ
00:17:14 → 00:17:19ครับอ่าเดี๋ยวหมอดูในบ้านสีอื่นก่อนนะ
00:17:19 → 00:17:22ครับนี่กำลังปิดอยู่ฮะเพื่อนๆครับหมอ
00:17:23 → 00:17:26disconnect WiFi ก่อนนะฮะ
00:17:26 → 00:17:31อ่าสวัสดีพี่เตือนใจนะครับจัดงานสิ้นปี
00:17:31 → 00:17:34นี้แล้วนะครับอีก 2 วันพี่เตือนใจนะครับ
00:17:34 → 00:17:37คุณเตือนใจจะมามยนะครับป้าแป้วมามครับนะ
00:17:37 → 00:17:42ฮะ 25 -3 นะครับ 25 ตคถึง 3 พยนะครับจัด
00:17:42 → 00:17:45บูทงานบ้านและสวนนะครับที่ Impact นะใคร
00:17:45 → 00:17:48อยู่กรุงเทพฯมาเจอกันนะครับอ่ะโอเคเมื่อ
00:17:48 → 00:17:50กี้ผมบอกมีโรคอะไรบ้างนะที่ทำให้ตายคน
00:17:50 → 00:17:54เสื่อมนะฮะแล้วเราจะต้องทำยังไงนะฟื้นฟู
00:17:54 → 00:17:57ตายทำยังไงดีนะครับอันดับแรกนะทุกคนเรามา
00:17:57 → 00:17:59เช็คกันก่อนว่าเราว่ามียาอะไรบ้างนะครับ
00:18:00 → 00:18:03อ่ะหมอจะเปิดภาพยาให้ดูนี่นะครับทุกคนดู
00:18:03 → 00:18:07ภาพนี้แคปหน้านี้ไว้นะฮะช่วยกันแคปหน้า
00:18:07 → 00:18:08นี้เอา
00:18:08 → 00:18:12ไว้อ่าหมอบังหน้าเลยเอามาบังหน้าตัวเอง
00:18:12 → 00:18:15ให้ความรู้เพื่อนๆเลยอ่ะเอาไว้ตรงนี้แล้ว
00:18:15 → 00:18:19กันนะ
00:18:20 → 00:18:25ฮะนี่นะครับอืมเพื่อนๆดูรูปนี้นะฮะรูปนี้
00:18:25 → 00:18:28คือกลุ่มยาที่ทำให้ไตคุณเสื่อมนะครับคือ
00:18:28 → 00:18:31โลกไตเสื่อมหือไตวนมันแบ่งเป็น 3 แบบนะ
00:18:31 → 00:18:34ครับแบบก่อนถึงไตเรียกว่า PR renal นะฮะ
00:18:34 → 00:18:37พี renal คือก่อนถึงไตอนิหรือ renal ก็
00:18:37 → 00:18:41คือที่เนื้อไตมีปัญหาหรือโพส renal ก็คือ
00:18:41 → 00:18:44ทางออกของไตที่จะลงไปกระเพาะปัสสาวะมี
00:18:44 → 00:18:47ปัญหานะครับซึ่งมันมีหลายยามากๆแล้วก็
00:18:47 → 00:18:52หลายสารที่ทำให้ไตคุณเสื่อมไตคุณวายนะ
00:18:52 → 00:18:56ครับกินยาลดกรดยูริกมีผลต่อไตยไม่มีครับ
00:18:56 → 00:18:59ไม่มีครับเพราะยูริกสูงทำให้ไตคุณวายนะ
00:18:59 → 00:19:02ครับใครที่เป็นเก๊าใครที่ติดกินเครื่องใน
00:19:02 → 00:19:06ดื่มแอลกอฮอล์โดยเฉพาะเบียร์เหล้านะครับ
00:19:06 → 00:19:10ทุกแอลกอฮอล์ทุกชนิดทำร้ายไตลดค่าไตหมด
00:19:10 → 00:19:15เลยนะครับรวมถึงยูริกที่สูงจากน้ำหวานน้ำ
00:19:15 → 00:19:20ผลไม้เบเกอรรี่นะครับขนมหวานทุกชนิดนะฮะ
00:19:20 → 00:19:23ขนมหวานหรือขนมอร่อยๆที่มีรสหวานหรือจะ
00:19:24 → 00:19:27เป็นน้ำหวานชานมนะฮกาแฟ 2 in one โอน
00:19:27 → 00:19:30เลี้ยงน้ำอัดัดลมเครื่องดื่มชูกำลังหรือ
00:19:30 → 00:19:34น้ำวิตามินหวานๆน้ำเกลือแร่หวานๆนมหวานๆ
00:19:34 → 00:19:37นมเปรี้ยวหวานๆสิ่งเหล่านี้ทำร้ายตายคุณ
00:19:37 → 00:19:40หมดเลยเพราะมันจะไปเพิ่มยูริกนะครับแล้ว
00:19:40 → 00:19:43ยูริกทำให้ไายคุณทำงานหนักแล้วตายคุณก็จะ
00:19:43 → 00:19:46เสื่อมนะครับดังนั้นคุณต้องไปรดเครื่องใน
00:19:46 → 00:19:50รดเนื้อแดงรดน้ำหวานรดนมหวานรดน้ำผลไม้รด
00:19:51 → 00:19:54ขนมปังรดเบเกอรี่นะครับแล้วคุณต้องไปกิน
00:19:54 → 00:19:57อะไรที่มีสีเขียวเยอะๆนะครับสำหรับคนที่
00:19:57 → 00:20:00ตายเริ่มเสือบนะไเพิ่งเริ่มเสื่อมคุณต้อง
00:20:00 → 00:20:03ไปกินกากใยเยอะๆชาเขียวหรือมัดฉะ
00:20:03 → 00:20:07ออร์แกนิคนะครับหรือจะเป็นน้ำเปลาน้ำแร่
00:20:07 → 00:20:11น้ำไม่หวานนะครับชานะฮะชาได้หมดเลยแต่ถ้า
00:20:11 → 00:20:14ชาเขียวมัจฉะจะดีต่อไตท่านมากๆนะครับจะดี
00:20:15 → 00:20:18ต่อความดันต่อเบาหวานต่อระบบเผาผลาญนะ
00:20:18 → 00:20:21ครับชาเขียวมัจฉะนะฮะแล้วไปเลี่ยงทุก
00:20:21 → 00:20:24อย่างที่หมอบอกมานะครับสำหรับชาเขียว
00:20:24 → 00:20:27มัจฉะระวังชาเขียวมัจฉะปลอมที่มีรสหวาน
00:20:27 → 00:20:31หรือที่มาจากประเทศจีนแบบสีแปลกๆนะครับ
00:20:31 → 00:20:33อันนั้นอาจจะทำร้ายตตท่านชาเขียวไม่
00:20:33 → 00:20:36ออร์แกนิคอาจจะต้องระวังมัดฉาไม่
00:20:36 → 00:20:38ออร์แกนิคต้องระวังดังนั้นของจริงของแท้
00:20:38 → 00:20:42มัจฉะออร์แกนิคนะครับช่วยอาจจะช่วยไตท่าน
00:20:42 → 00:20:44ให้เสื่อมช้าลงได้ถ้าท่านดื่มแทนน้ำหวาน
00:20:44 → 00:20:47อื่นๆที่ท่านดื่มอยู่โอเคมั้ยมัา
00:20:47 → 00:20:49ออร์แกนิคหากันตามสะดวกนะครับดูตรา
00:20:49 → 00:20:51สัญลักษณ์ออร์แกนิคด้วยไม่ใช่ว่าเขาเขียน
00:20:51 → 00:20:53ออร์แกนิคก็ไม่ได้หมายความว่าเ้าจะ
00:20:53 → 00:20:55ออร์แกนิคจริงนะครับเพื่อนๆต้องดูให้ดีๆ
00:20:55 → 00:20:58นะใครอยากได้ความรู้เพิ่มนะครับพิมพ์ว่า
00:20:58 → 00:21:01มัออร์แกนิคในบ้านฟ้านะฮะในบ้านดำในบ้าน
00:21:01 → 00:21:04แดงไปที่บ้านเขียวนะครับแ Sign do โค
00:21:04 → 00:21:06หรือพิมพ์ว่ามัชชะนะครับอ่าไปที่บ้าน
00:21:06 → 00:21:09เขียวนะใครอยากได้มัชฉะออร์แกนิคทีนี้มี
00:21:09 → 00:21:12เพื่อนถามว่านะครับคุณเตือนใจถามว่าอายุ
00:21:12 → 00:21:1683 egfr 70 ถือว่าโอเคครับเพราะว่า
00:21:16 → 00:21:20อายุเรามากขึ้นค่าตายเราลดลงตามอายุนะ
00:21:20 → 00:21:23ครับตราบใดที่ไม่ได้มีโปรตีนรั่วนะไม่ได้
00:21:23 → 00:21:27มีไมโครอบินรั่วนะฮะไม่เป็นปัญหาครับไม่
00:21:27 → 00:21:30ได้มีความดันน้ำตาลไม่สูงไขมันไม่สูงไม่
00:21:30 → 00:21:33มียาเคมีออกกำลังกายเป็นประจำดื่มน้ำ
00:21:33 → 00:21:37สะอาดเลี่ยงอาหารสีแดงนะครับไม่ต้องกลัว
00:21:37 → 00:21:40เลยนะครับถ้าอายุ 83 นะค่าตาย 70 แล้วเรา
00:21:40 → 00:21:42ไม่ได้กินอาหารแปรรูปแบบนี้นะครับไม่ต้อง
00:21:43 → 00:21:46กลัวเลยนะฮะตายดีมากนะครับไม่แน่ใจว่าตอน
00:21:46 → 00:21:49นี้คุณเตือนใจทานสารสกัดอะไรของ๊กอยู่
00:21:49 → 00:21:51บ้างนะครับมาพิมพ์อัปเดตในกลุ่มเรียน
00:21:51 → 00:21:55หน่อยมาอัปเดตโมหน่อยนะครับสั่งยังไงพี่
00:21:55 → 00:21:58นุ้ยๆถามพี่นุ้ยุเราเคยคุยกันแล้วนะครับ
00:21:58 → 00:22:01พี่นุ้ยุแอดดไปที่บ้านเขียวนะครับแอดไป
00:22:01 → 00:22:04ที่ @s do LINE official นะครับบ้าน
00:22:04 → 00:22:06เขียวนะฮะเพิ่มเพื่อนที่บ้านเขียวนะพี่
00:22:06 → 00:22:08นุ้ยๆเพิ่มเพื่อนได้มยถ้าเพิ่มไม่ได้
00:22:08 → 00:22:10เดี๋ยวหมอจะให้ทีมงานมาปักหมุดให้นะครับ
00:22:10 → 00:22:14พี่อมีนพี่พลอยพี่นัฐฐามัจฉะของหมอถุงละ
00:22:14 → 00:22:17เกือบครึ่งกิโลนะครับกินได้ 3-6 เดือนนะ
00:22:17 → 00:22:20ฮะราคาไม่สูงนะครับถ้าเทียบกับเจ้าอื่น
00:22:21 → 00:22:24ที่ขายกระปุกเล็กๆแพงกว่าของผมคุณภาพก็
00:22:24 → 00:22:27ตามเนื้องานนะครับดีที่สุดคือออร์แกนิคนะ
00:22:27 → 00:22:30ฮะอ่ะมาดูดูกันตรงนี้ก่อนทุกคนมีใครกินยา
00:22:30 → 00:22:35อะไรบ้างนะฮะคนไทยบางทีกินยาโดยที่หมอไม่
00:22:35 → 00:22:38ได้จ่ายนะครับแล้วก็ทำให้ตายเสื่อมไปซื้อ
00:22:38 → 00:22:41ยามากินเองโดยที่คุณหมอไม่ได้จ่ายนะฮะ
00:22:41 → 00:22:43เพื่อนๆดูให้ดีๆนะครับอยากจะฝากเพื่อนๆ
00:22:43 → 00:22:50ภาพนี้นะฮะภาพนี้สำคัญมากๆเพื่อนๆ
00:22:50 → 00:22:53ครับ
00:22:53 → 00:22:57อืเป็นตายดื่มคอลลาเจนได้นะฮะแต่ถ้าตาย
00:22:57 → 00:22:59ระยะ 4 ระยะ 5
00:22:59 → 00:23:02ต้องคำนวณโปรตีนก่อนอย่าให้คอลลาเจนเกิน
00:23:02 → 00:23:05ปริมาณโปรตีนที่คุณต้องกำหนดแต่ถ้าคุณแค่
00:23:05 → 00:23:08ระยะ 3A ระยะ 2 ดื่มคอลลาเจนได้นะครับไม่
00:23:08 → 00:23:12มีปัญหาเพียงแต่ว่าคุณต้องระวังคอลลาเจน
00:23:12 → 00:23:15ที่คุณภาพต่ำนะอันนี้เป็นคำถามที่เจอบ่อย
00:23:15 → 00:23:18มากๆเป็นโรคตายดื่มคอลลาเจนได้มั้ยดื่ม
00:23:18 → 00:23:20ได้แต่ควรจะเป็นคอลลาเจนที่บริสุทธิ์
00:23:20 → 00:23:23ไฮโดรไลซ์ dipeptide และเพปไทด์คอลลาเจน
00:23:23 → 00:23:30จากปลานะครับจากปลาจะดีที่สุดนะครับ
00:23:30 → 00:23:35แล้วถ้าจะให้ดีคอลลาเจนที่ผู้ป่วยตายดื่ม
00:23:35 → 00:23:39ควรจะมีสารลดอักเสบด้วยนะครับควรจะมี
00:23:39 → 00:23:43วิตามินที่มาจากธรรมชาตินะฮะต้องเรียกพวก
00:23:43 → 00:23:47วิตามินสังเคราะห์แสคบินะหรือวิตามินที่
00:23:47 → 00:23:49เาใส่มาแล้วมันอาจจะไม่ได้ธรรมชาติอันนี้
00:23:50 → 00:23:52ต้องระวังเพราะว่าตอนเนี้ยบ้านเราผู้ป่วย
00:23:52 → 00:23:55ตายต้องระวังการกินวิตามินซีโดส 1,000
00:23:55 → 00:23:58มกรต่อ 1 เมดนะครับไม่เหมาะนะครับสำหรับ
00:23:58 → 00:24:01ถ้าคุณเป็นโรคไตหรือถ้าคุณมีนิ่วในไตมัน
00:24:01 → 00:24:03จะยิ่งเร่งการเกิดนิ่วในไตแต่ถ้าอย่าง
00:24:03 → 00:24:06คอลลาเจนสูตรดรโอ๊คของผมจะใส่แร 100%
00:24:06 → 00:24:08อย่างเดียวแล้วเป็น dipeptide กับเพปไทด์
00:24:08 → 00:24:13นะฮะมีสารมีวิตามินและมีสารต้านอักเสบจาก
00:24:13 → 00:24:16เมลอนฝรั่งเศสนะครับชื่อว่า sod
00:24:16 → 00:24:18superoxide dismutase ถ้าใครมาที่งาน
00:24:18 → 00:24:22ที่ Impact อีก 2 วันนะฮะคุณจะได้ชิมนะ
00:24:22 → 00:24:25ที่งานอร่อยมากแล้วช่วยทั้งตับบำรุงตับ
00:24:25 → 00:24:29บำรุงไตแล้วก็บำรุงผิวกระดูกคอบโอเคมยนะ
00:24:29 → 00:24:31คอลลาเจนใครได้ดื่มของหมอไปแล้วบ้างอร่อย
00:24:31 → 00:24:33มยนะครับพิมพ์บอกหน่อยใครยังไม่เคยดื่ม
00:24:33 → 00:24:35อยากได้สูตรก็พิมพ์ว่าคอลลาเจนหรือไปที่
00:24:35 → 00:24:41บ้านเขียวนะครับพี่ K pyb ky pb1 จาก
00:24:41 → 00:24:45YouTube ถามว่าอายุ 42 egfr 59 คือ
00:24:45 → 00:24:481.14 ฟื้นฟูได้ครับอันนี้ถือว่าไตเสื่อม
00:24:48 → 00:24:51ระยะ 3A นะฮะไายเสื่อมระยะ 3A แต่ข่าวดี
00:24:51 → 00:24:54คือฟื้นฟูได้ไม่ต้องตกใจดูให้จบนะครับ
00:24:54 → 00:24:56แล้วผมจะบอกว่ามีอะไรบ้างที่คุณต้องลดมี
00:24:56 → 00:25:00อะไรบ้างที่คุณต้องเพิ่มยาทำร้ายไตถ้าคุณ
00:25:00 → 00:25:04มียาที่กินอยู่ตั้งใจจดแล้วไปเช็คตัวเอง
00:25:04 → 00:25:07ด่วนเพราะคุณอาจจะไตเสื่อมเพราะยาที่คุณ
00:25:07 → 00:25:10กินโดยแพทย์ไม่ได้จ่ายนะครับอันดับแรกคือ
00:25:10 → 00:25:14ชาคือยาขับปัสสาวะนะครับยาขับปัสสาวะหรือ
00:25:14 → 00:25:17ยาลดความดันฟิโรสิลที่คุณไปซื้อมากินเอง
00:25:17 → 00:25:19ยาลดความดันส่วนใหญ่ที่คุณหมอจ่ายไม่มี
00:25:20 → 00:25:22ปัญหาต่อไตนะครับแต่ถ้าคุณไปซื้อยาลดความ
00:25:23 → 00:25:27ดันเองแบบผิดๆแบบผิดๆนะตายอาจจะเสื่อมนะ
00:25:27 → 00:25:31ครับถ้าคุณคุณหมอจ่ายไม่มีปัญหานะครับแต่
00:25:31 → 00:25:34ส่วนใหญ่ปัญหาเกิดจากคนไทยเราเนี่ยไปหา
00:25:34 → 00:25:37ซื้อยาลดความดันมากินเองแล้วไปซื้อผิด
00:25:37 → 00:25:39กลุ่มดันไปกิน
00:25:39 → 00:25:43acei กลุ่มยานึงที่ลงท้ายด้วยพริวๆคู่
00:25:43 → 00:25:46กับ arb ก็คือรสแตนซึ่งมันเป็น
00:25:46 → 00:25:49combination ที่ห้ามให้คู่กันนะครับทุก
00:25:49 → 00:25:52คนตั้งใจจดมีคามเป็นความดันสูงนะอันนี้
00:25:52 → 00:25:55คุณต้องฟังให้ดีๆความดันสูงเนี่ยทำให้ไต
00:25:55 → 00:25:58เสื่อมนะครับไตกีสลายสูงก็ทำให้ไตเสื่อม
00:25:58 → 00:26:00เหมือนกันนะใครที่ไตกีสลอยู่ๆสูงขึ้นแล้ว
00:26:00 → 00:26:03ค่าไตลดลงแล้วก็ไปโทษวิตามินนี่ไม่ใช่
00:26:03 → 00:26:05เรื่องแล้วนะอันนี้มาจากแป้งน้ำตาลหรือ
00:26:05 → 00:26:08ความดันที่สูงขึ้นหรือความเค็มหรือ
00:26:08 → 00:26:11โซเดียมที่คุณกินมากขึ้นนะฮะแล้วหรือยา
00:26:11 → 00:26:14ความดันที่คุณไปกินร่วมกันผิดแขนงนะทุกคน
00:26:14 → 00:26:18พิมพ์บอกหมอหน่อยอย่าซื้อยากินเองไม่ซื้อ
00:26:18 → 00:26:22ยากินเองเพราะคุณอาจจะซื้อผิดกินผิดโดสนะ
00:26:22 → 00:26:26ครับแล้วทำให้ไตคุณลดลงนะฮะ 2 นอกจากยาลด
00:26:26 → 00:26:28ความดันที่คุณไปซื้อกินผิด
00:26:29 → 00:26:30คือยาแก้
00:26:30 → 00:26:35ปวดนะครับยาแก้ปวดยาแก้ปวดคนไทยเราเออา
00:26:35 → 00:26:37นิดไออะะหน่อยก็กินใช่มยปวดนิดปวดหน่อยก็
00:26:37 → 00:26:40ไอบูเฟนนอกเซนอคอกเซีย
00:26:40 → 00:26:47เคินะฮะเ mic Acid นะ cbrc นะบินะ ipen
00:26:47 → 00:26:53อ่าพวกเนี้ยกินมากๆไตพังนะครับมันลดเลือด
00:26:53 → 00:26:56ไปเลี้ยงที่ไต่นะฮะระวังยาแก้ปวดอ่ะทุกคน
00:26:56 → 00:27:00พิมพ์ยาแก้ปวดกินมากกินพร่ำเพื่อไตเสื่อม
00:27:00 → 00:27:05นะครับ 3 ยากดภูมิหรือยาเคมีบำบัดหลายตัว
00:27:05 → 00:27:09นะฮะถ้าคุณเป็นมะเร็งก็อาจจะต้องเฝ้า
00:27:09 → 00:27:11ระวังนะเฝ้าระวังว่าเอ้ยกินตามที่แพทย์
00:27:11 → 00:27:14จ่ายอย่ากินเกินแพทย์จ่ายหรือจะไปหากิน
00:27:14 → 00:27:18เองก็จะมีชื่อว่าไสปนะครับอาจจะมียามุ่ง
00:27:18 → 00:27:19เป้า
00:27:19 → 00:27:23อินเตอร์ฟอร์ด
00:27:23 → 00:27:28นี้กินผิดหรือกินนานเกินตายเสื่อมได้นะ
00:27:28 → 00:27:30ครับแล้วยังมียาอีกเยอะแยะมากมายทุกคนที่
00:27:31 → 00:27:34อาจจะลดการทำงานของไตถ้าคุณไปซื้อกินเอง
00:27:34 → 00:27:37โดยแพทย์ไม่ได้จ่ายนะครับไม่ว่าจะเป็นผม
00:27:37 → 00:27:41อ่านให้ฟังเลยนะยาลดไขมันสแตตินไปซื้อเอง
00:27:41 → 00:27:44โดสสูงเกินไปหรือกินคู่กันหลายขนานนะครับ
00:27:44 → 00:27:48จะเป็นพวกอะมิโนไกลโคไซด์นะฮะยาฆ่าเชื้อ
00:27:48 → 00:27:51รานะครับหรือยาฆ่าเชื้อบางตัว
00:27:51 → 00:27:55แทนบอันนี้ก็ยาฆ่าชื้อราไลแม Pin เป็นยา
00:27:55 → 00:27:59ต้านวัณโรคนะครับเกสเป็นยาฆ่ามะเร็งบาง
00:27:59 → 00:28:02ชนิดลิเธียมนะลิเธียมเป็นยาสำหรับจิตเวช
00:28:02 → 00:28:05นะครับเททไซคลินเป็นยาฆ่าเชื้อชนิดหนึ่ง
00:28:05 → 00:28:09ไินเป็นยาลดกดนะครับยาลดกดหรือบางคนก็ไป
00:28:09 → 00:28:13กินโมโซหรือ Pant พาโซตัวที่มันลงท้าย
00:28:13 → 00:28:17ด้วยพาโซพาโซนะฮะกินนานๆไเสื่อมนะครับใคร
00:28:17 → 00:28:21เป็นกดไหล่ย้อนระวังนะกินยากดรถกดไหล่
00:28:21 → 00:28:24ย้อนนานๆไเสื่อมนะครับอ่ะใครเป็นกดหลาย
00:28:24 → 00:28:27ย้อนพิมพ์บอกหมอหน่อยว่าเป็นกฎหลย้อนนะฮะ
00:28:27 → 00:28:32ยาต้านไวรัสนะฮะโฟเบียนะ pentamidine
00:28:32 → 00:28:37โรคโลนเปอินนะครับิ plin โอ้โหคือยาหลาย
00:28:37 → 00:28:41ตัวมากๆโดยเฉพาะยาต้านไวรัสยาต้านมะเร็ง
00:28:41 → 00:28:45ยากดภูมิยามุ่งเป้าบางตัวนะฮะแล้วก็ยาฆ่า
00:28:45 → 00:28:49ิินะฮะก็คือยาต้านไวรัสบางตัวเนี่ยกินมาก
00:28:49 → 00:28:53ๆแล้วไตเสื่อมนะครับแต่ผมจะสรุปนะกลุ่มยา
00:28:53 → 00:28:56ที่คนไทยกินแล้วลดค่าไตมากที่สุดอันดับ
00:28:56 → 00:28:59ท็อปเลยก็คือ 1 ยาลดปวดหรือยาแก้ปวดหรือ
00:28:59 → 00:29:03พวกเอเสนะครับเอเสทั้งหลายหรือยาแก้
00:29:03 → 00:29:08อักเสบที่ไม่ใช่สเตรอยด์ย่อมาจาก NS a i
00:29:08 → 00:29:11d nonsteroidal Anti inflammatory
00:29:11 → 00:29:14drugs นะครับหรือยาลดปวดที่ไม่ใช่
00:29:14 → 00:29:17สเตรอยด์สเตรอยด์เองก็ทำให้ไตเสื่อมนะ
00:29:17 → 00:29:20ครับสเตรอยด์เองก็ทำให้ไตเสื่อมนะยาลดกด
00:29:20 → 00:29:23ตัวที่ 2 นะตัวที่ 2 คือยารดกดคนไทยเราไต
00:29:23 → 00:29:25พังเพราะยารดกดนะชอบกินบุฟเฟ่ต์กันใช่
00:29:25 → 00:29:28มั้ยใครสายบุฟเฟ่ต์พิมพ์พิมพบุฟเฟ่ต์ลงมา
00:29:28 → 00:29:31พิมบุฟเฟ่ต์ลงมาบอกหน่อยนะฮะคุณเป็นคนคน
00:29:31 → 00:29:35นึงมยที่ไปกินบุฟเฟ่ต์แล้วกินจนอิ่มเลย
00:29:35 → 00:29:40กินจนแน่นเลยแล้วก็เป็นกดไหลย้อนกำเลิ
00:29:40 → 00:29:43แล้วก็ต้องไปกินยารดกดแต่กินยารถกดมันไม่
00:29:43 → 00:29:46หายนะครับมันไม่หายแล้วก็ต้องกินไปแบบ
00:29:46 → 00:29:49นั้นน่ะจนสุดท้ายกดลายย้อนเป็นหนักกว่า
00:29:49 → 00:29:52เดิมนะครับอันนี้เราก็ตายเสื่อมด้วยแล้ว
00:29:52 → 00:29:54ก็ตายเสื่อมนะพี่เก๋บอกเป็นกดไหลย้อน
00:29:54 → 00:29:56tiktok มีใครเป็นกดไหล่ย้อนบ้าง tiktok
00:29:56 → 00:30:00เบ YouTube มีใครเป็นกดหลย้อนนะครับต้อง
00:30:00 → 00:30:04ระวังนะอันที่ 3 นะครับคือพวกยาชุดยาชุด
00:30:04 → 00:30:08ยาต้มยาหม้อยาลูกกอนยาสมุนไพรกินมากๆไต
00:30:08 → 00:30:11เสื่อมนะครับอันที่ 4 ครับยากลุ่ม
00:30:11 → 00:30:14สเตรอยด์ทุกชนิดนะฮคนไทยเราชอบไปซื้อยา
00:30:14 → 00:30:17สเตรอยด์มากินแบบรดปวดทุกชนิดนะฮะต้อง
00:30:17 → 00:30:20ระวังอันนี้ 5 คือสมุนไพรที่คุณกินติดต่อ
00:30:20 → 00:30:23กันนานจนเกินไปอย่างเช่นฟ้าทลายโจรกระชาย
00:30:23 → 00:30:27ขาวนะฮะหรือจะเป็นผักสมุนไพรบางชนิดอย่าง
00:30:27 → 00:30:32เช่นกะเพราแดแดงนะครับกะเพราแดงแล้วก็อ่า
00:30:32 → 00:30:37พวกพืชผักสมุนไพรในแพทย์แผนจีนที่คุณกิน
00:30:37 → 00:30:40นานเกินไปนะครับหรือแพทย์แผนไทยบางชนิด
00:30:40 → 00:30:43ที่คุณกินนานเกินไปก็อาจจะลดค่าไตได้นะ
00:30:43 → 00:30:46ครับไม่ใช่วิตามินนะครับวิตามินเป็นสิ่ง
00:30:46 → 00:30:49ที่ร่างกายและตับและไตคุณต้องใช้แต่
00:30:49 → 00:30:52สมุนไพรเขาถือว่าเป็นสารที่อยู่นอกร่าง
00:30:52 → 00:30:55กายที่ตับไตคุณเนี่ยต้องกำจัดออกนะครับ
00:30:55 → 00:30:58ดังนั้นเพื่อนๆต้องต้องทำความเข้าใจก่อน
00:30:58 → 00:31:01ว่าไตคนเสื่อมลงไม่มาจากวิตามินนะครับ
00:31:01 → 00:31:03วิตามินกินทุกวันไม่เป็นปัญหาเพราะมัน
00:31:03 → 00:31:06ชื่อมันก็บอกแล้วว่า vital amine
00:31:06 → 00:31:09วิตามินย่อมาจาก vital อน vital อนคือสาร
00:31:09 → 00:31:13อาหารสำคัญกลุ่มเอมีนที่ดำรงที่สำคัญมากๆ
00:31:13 → 00:31:17ต่อการดำรงชีวิตไม่มีดำรงชีวิตไม่ได้ไม่
00:31:17 → 00:31:19มีตับตายทำงานไม่ได้มันจะคนละเรื่องกับ
00:31:19 → 00:31:22สมุนไพรสมุนไพรถือว่าเป็น herbs นะฮะ
00:31:22 → 00:31:26herbs h e a h e r b s herbs
00:31:26 → 00:31:29เป็นสารจากนอกร่างกายซึ่งตับไตต้องทำการ
00:31:29 → 00:31:33ขจัดออกนะครับดังนั้นคนที่กินสมุนไพรอะไร
00:31:33 → 00:31:36ก็แล้วแต่นานๆนะครับแล้วค่าตายลดลงอาจจะ
00:31:37 → 00:31:39ต้องหยุดสักนิดนึงนะครับวิตามินไม่ทำให้
00:31:39 → 00:31:42ไตพังแล้วไตคุณมีหน้าที่สร้างวิตามินด้วย
00:31:42 → 00:31:46มีใครรู้บ้างว่าคืออะไรนะครับไตคุณนะฮะมี
00:31:46 → 00:31:49หน้าที่ช่วยสร้างวิตามินอะไรมีใครรู้บ้าง
00:31:49 → 00:31:53วิตามินดอกนะฮะดอกเลข 3 นะฮะไตคุณมีหน้า
00:31:53 → 00:31:58ที่เพิ่มไฮดรอกซิลกรุ๊ปนะฮะที่ 1 ตำแหน่ง
00:31:58 → 00:32:00ตำแหน่งสุดท้ายให้มันกลายเป็น Active
00:32:00 → 00:32:04ไวตามิน D หรือว่าได hydroxy ิ calcy แอ
00:32:04 → 00:32:09นะฮะหรือ 1 ขีด 25 ขีด Oh นะฮะิิอซึ่ง
00:32:09 → 00:32:11อันเนี้ยมีหน้าที่วิตามินดีมีหน้าที่ควบ
00:32:12 → 00:32:15คุมฟอสฟอรัสควบคุมแคลเซียมควบคุมเกลือแร่
00:32:15 → 00:32:19นะฮะควบคุมภูมิคุ้มกันควบคุมอารมณ์ควบคุม
00:32:19 → 00:32:22ระบบเผาผลาญนะฮะควบคุมหลายเรื่องในร่าง
00:32:23 → 00:32:26กายนะครับดังนั้นเราต้องแยกแยะก่อนหลายคน
00:32:26 → 00:32:29ถามมาว่าอุ๊ยกินสสอาหารเสริมหรือสมุนไพร
00:32:29 → 00:32:32ทำให้ไตเสื่อมมต้องแยก 2 อย่างนี้ออกมา
00:32:32 → 00:32:36จากกันก่อนนะครับว่าสมุนไพรกับวิตามินคน
00:32:36 → 00:32:39ละอย่างกันแล้วไอ้วิตามินนะครับก็มีทั้ง
00:32:39 → 00:32:42ดีและไม่ดีนะก็ไม่ได้บอกว่าวิตามินทุกที่
00:32:42 → 00:32:44มันดีหมดแล้วก็ไม่ได้บอกว่าวิตามินทุกที่
00:32:44 → 00:32:47มันทำให้ไตคุณพังหมดนะครับเพราะมันก็มี
00:32:47 → 00:32:51วิตามินที่ดีคุณภาพดีกับมีวิตามินที่เป็น
00:32:51 → 00:32:55ของปลอมหรือสังเคราะห์แบบลอกเลียนแบบนะฮะ
00:32:55 → 00:32:57หรือราคาถูกมากๆนะครับหรือการที่คุณกินว
00:32:57 → 00:33:00วิตามินบางตัวเกินโดสนะครับอย่างเช่นคุณ
00:33:00 → 00:33:02กินวิตามินซีเม็ดละ 1000 มิลลิกรัมครั้ง
00:33:03 → 00:33:06วันนึงหลายเม็ดเป็นเวลานานๆก็อาจจะทำให้
00:33:06 → 00:33:10เกิดนิ้วในไตได้นะครับค่าไตคุณก็อาจจะลด
00:33:10 → 00:33:13ลงได้ดังนั้นผมพูดเสมอครับว่าคุณจะกิน
00:33:13 → 00:33:16อาหารเสริมผมไม่ต่อต้านแต่ผมก็จะบอกให้
00:33:16 → 00:33:19เพื่อนๆระมัดระวังระมัดระวังในการเลือก
00:33:19 → 00:33:23ซื้อและระวังคนวอรเคมว่ากินอันนั้นอันนี้
00:33:23 → 00:33:26รักษาได้ทุกโรคโดยเฉพาะนะครับสิ่งที่คน
00:33:26 → 00:33:30ไทยโดนหลอกกันเยอะมากๆก็คือกินนั้นกินนี้
00:33:30 → 00:33:33แล้วตายดีขึ้นแบบ 100% นะฮะมันไม่มีนะ
00:33:33 → 00:33:37ครับมันไม่มีอะไรแบบกินปึ๊บไตดีปั๊บนะ
00:33:37 → 00:33:40ครับกินปึ๊บไอ้นั่นหายปั๊บไม่มีนะครับถ้า
00:33:40 → 00:33:43เพื่อนๆไปได้ยินอะไรมาแบบนี้ต้องระวังนะ
00:33:43 → 00:33:46ครับต้องระวังเพราะว่าเ้า overcame แล้ว
00:33:46 → 00:33:49เค้าจะหลอกคุณนะฮะแบบก็ไม่รู้ว่าหลอกมาก
00:33:49 → 00:33:51หลอกน้อยนะแต่ว่าเราต้องระวังเวลาเราได้
00:33:51 → 00:33:54ยินว่ากินอันนั้นแล้วอันนี้หายกินอันนั้น
00:33:54 → 00:33:56แล้วรักษาอันโน้นกินอันนี้แล้วป้องกันอัน
00:33:56 → 00:33:58โรคนี้นะครับ
00:33:58 → 00:34:01หมอเราเองพูดแบบนั้นไม่ได้ด้วยนะครับนะฮะ
00:34:01 → 00:34:04แล้วการที่คุณไปฟังโฆษณาแล้วเมาพูดเคลม
00:34:04 → 00:34:07แบบเนี้ยว่ากินอันนี้ป้องกันไตวายกินอัน
00:34:07 → 00:34:10นี้ป้องกันโรคนั้นกินอั้นรักษาโรคนี้นะ
00:34:10 → 00:34:15ครับอย่าหลงกลนะครับอย่าหลงกลยกเว้นจะมา
00:34:15 → 00:34:19จากคุณหมอที่น่าเชื่อถือและมีงานวิจัยที่
00:34:19 → 00:34:23สนับสนุนเท่านั้นนะครับดังนั้นมันไม่มีนะ
00:34:23 → 00:34:26แบบอ่ายาวิเศษหรือวิตามินวิเศษหรือ
00:34:26 → 00:34:29สมุนไพรวิเศษไม่มีแล้วอย่าโดนเหลอกเพราะ
00:34:29 → 00:34:32ไตคุณอาจจะพังโอเคยนะครับทุกคนเรื่อง
00:34:32 → 00:34:35สมุนไพรมีใครกินสมุนไพรอะไรเป็นประจำนะ
00:34:35 → 00:34:39ครับก็ดูด้วยว่าฉันกินสมุนไพรชนิดนี้
00:34:39 → 00:34:42เพื่ออะไรแล้วฉันกินมานานเท่าไหร่แล้วนะ
00:34:42 → 00:34:45ครับอย่างเช่นถ้าคุณเป็นโควิดคุณจะกินฟ้า
00:34:45 → 00:34:48ทลายโจรคุณก็กินแค่ 5 วันพอนะครับไม่ใช่
00:34:48 → 00:34:52กินกันเป็นเดือนนะฮะคุณจะกินกระชายขาวคุณ
00:34:52 → 00:34:54จะกินกะเพราแดงหรือคุณจะกินอะไรก็แล้วแต่
00:34:54 → 00:34:58อย่ากินนานเกินไปโอเคนะนะครับอันนี้คือ
00:34:59 → 00:35:00ลิสต์ยานะเพื่อนๆแคปไว้นะครับเพราะยา
00:35:00 → 00:35:06เหล่านี้ทำให้ไตคุณลดลงนะฮะอ่ะขนมเรามา
00:35:06 → 00:35:10ที่เรื่องของเค็มกันบ้างนะครับคุณจะลดของ
00:35:10 → 00:35:12เสียที่ไตหรือเียตีนได้นะฮะคุณต้องไปดู
00:35:12 → 00:35:15เรื่องของโปรตีนด้วยนะครับอ่ะให้เพื่อนๆ
00:35:15 → 00:35:19ดูเรื่องนี้นะครับเรื่องนี้เป็นเรื่องที่
00:35:19 → 00:35:23อ่าหลายคนอาจจะไม่เคยได้ยินมาก่อนเลยก็
00:35:23 → 00:35:27ได้นะครับอ่ะผมจะเอาขึึ้นมาให้ก่อนเอารูก
00:35:27 → 00:35:29นี้ดีกว่าอ่าเอาอันนี้นะฮะอันนี้ภาพภาพ
00:35:29 → 00:35:33ภาพของหมอเองนะฮะนี่ทำกราฟฟิกเองอ่าทุกคน
00:35:33 → 00:35:34ดูภาพนี้นะ
00:35:34 → 00:35:40ครับ 5 อาหารอันตรายที่คนไทยชอบมากกิน
00:35:40 → 00:35:44แล้วก็ไตเสื่อมนะฮะคีตนีนสูงค่าไตรดแล้ว
00:35:44 → 00:35:48ก็สงสัยว่ามาจากไหนหลายคนก็ไปโทษวิตามิน
00:35:48 → 00:35:52เซะเฉเลยนะครับทั้งๆที่มันมาจากอาหารการ
00:35:52 → 00:35:54กินของเรานะครับจำไว้เลยทุกคนอะไรก็แล้ว
00:35:55 → 00:35:58แต่ที่กินแล้วมันเค็มนะมันมันมันนะมัน
00:35:58 → 00:36:02แป้งเยอะนะฮะหรือมันแปรรูปเยอะหรือมัน
00:36:02 → 00:36:07อร่อยมากๆรสจัดมากๆสีเข้มมากๆไตคุณจะลด
00:36:07 → 00:36:11หมดเลยอันดับแรกนะครับน้ำอัดลมนะฮะใครที่
00:36:11 → 00:36:15ค่าไตเพิ่มขึ้นนะค่ากองไตลดลงแล้วคุณดื่ม
00:36:15 → 00:36:19น้ำอัดลมทุกวันนะฮะน้ำโคล่านะฮะน้ำสีดำๆ
00:36:19 → 00:36:24น้ำเปปซีนะฮน้ำแดงน้ำเขียวน้ำทุกน้ำอ่ะ
00:36:24 → 00:36:27ใครดื่มน้ำอัดลมพิมพ์ว่าดื่มใครไม่ดื่ม
00:36:27 → 00:36:31พิมพ์ไม่ดดื่มนะฮะตรงกันข้ามนะอยากไดี
00:36:31 → 00:36:33ดื่มมัจฉะออร์แกนิคนะครับไม่ใช่ดื่มน้ำ
00:36:33 → 00:36:36หมัดลมโอเคมยแล้วห้ามห้ามเติมน้ำตาลน้ำ
00:36:36 → 00:36:39อลมทุกชนิดหรือโซดาสีเข้มๆทุกชนิดนะครับ
00:36:39 → 00:36:45มันมีฟอสฟอรัสสูงฟอสฟอรัสลดฆ่าไตนะครับไต
00:36:45 → 00:36:48คุณมีหน้าที่ขับเกลือออกดูดกลับเกลือด้วย
00:36:48 → 00:36:53แต่ก็ขับเกลือออกด้วยนะฮะขับฟอสฟอรัสออก
00:36:53 → 00:36:56ขับยูเรียออกนะฮะยูเรียยูเรียมาจากไหน
00:36:56 → 00:36:59ยูเรียมาจากโปรตีนนะครับโดยเฉพาะโปรตีน
00:37:00 → 00:37:03ที่อยู่ในเนื้อแดงนะครับเนื้อแดงมันจะมี
00:37:03 → 00:37:06ฮีมีมเค้าเรียกว่าฮีมโปรตีนหรือโปรตีนที่
00:37:06 → 00:37:08มีฮีโมโกลบินนะครับมันก็เลยเนื้อเป็นสี
00:37:08 → 00:37:11แดงไอ้เจ้าฮีโมโกบินนี่แหละมันคือโมเลกุล
00:37:11 → 00:37:14ที่แครี่ออกซิเจนนะฮะมันคือโมเลกุลเม็ด
00:37:14 → 00:37:17เลือดแดงที่ทำให้เนื้อแดงมีสีแดงแล้วไต
00:37:17 → 00:37:20คุณก็ต้องไป Break Down ไปย่อยสลายแล้ว
00:37:20 → 00:37:24ขับออกสิ่งเหล่านี้ถ้าคุณกินมากเกินไป
00:37:24 → 00:37:27ไฮไลท์คำนี้นะเพื่อนๆครับไฮไลท์คำว่าคุณ
00:37:27 → 00:37:31กินเนื้อแดงมากเกินไปแล้วคุณดื่มน้ำอัดลม
00:37:31 → 00:37:35มากเกินไปค่าไตคุณจะลดลงโอเคไหยแล้วเนื้อ
00:37:35 → 00:37:39แดงไม่ได้ทำให้ไตพังนะแต่เนื้อแดงแปรรูป
00:37:39 → 00:37:40ที่
00:37:40 → 00:37:43เค็มที่เก็บไว้ได้
00:37:43 → 00:37:47นานและหลายที่นะฮะมันจะเป็นพวกที่อยู่ใน
00:37:47 → 00:37:50กระป๋องนะครับหรือลมควันมาแล้วก็จะยิ่งมี
00:37:51 → 00:37:55สารไนโซมีสารอักเสบมีดินประสิวนะฮะพวกนี้
00:37:55 → 00:37:58ยิ่งทำให้ไตคุณเสื่อมมีอะไรบ้างล่างครับ
00:37:58 → 00:38:01รูปข้างล่างนี้เลย
00:38:01 → 00:38:06แฮมสแปมไส้กรอกโบโรน่าหมูยอลูกชิ้น
00:38:06 → 00:38:12กุนเชียงไส้อั่วเปปเปอโรนีนะ
00:38:12 → 00:38:16เบอร์เกอร์อ่าพวกนี้นะครับทำให้ตายคน
00:38:16 → 00:38:19เสื่อมมากๆเลยนะครับแต่ไม่ได้บอกว่าเฮ้ย
00:38:19 → 00:38:22ห้ามกินเนื้อแบบเลี้ยงด้วยหญ้านะไม่ใช่นะ
00:38:22 → 00:38:25ครับเนื้อแบบนั้นดีนะครับแต่กินพอดีพอดี
00:38:25 → 00:38:30นะถ้าคุณมีค่าคตีสูงขึ้นคุณลดโปรตีนจาก
00:38:30 → 00:38:33เนื้อสัตว์ลงนะไม่ได้ห้ามนะครับเอาลดลด
00:38:33 → 00:38:38โปรตีนจากเนื้อสัตว์ลดฮีมโปรตีนฮีมคือ
00:38:38 → 00:38:41โปรตีนที่อยู่ในเนื้อสัตว์คุณต้องกินนอน
00:38:41 → 00:38:44ีมนอนีมคือไม่มีฮีมคุณต้องกินโปรตีนที่
00:38:45 → 00:38:48ไม่มีฮีมแล้วอะไรคือโปรตีนที่ไม่มีฮีมก็
00:38:48 → 00:38:51คือโปรตีนจากพืชครับโปรตีนมีแค่ 2 แหล่ง
00:38:51 → 00:38:55ผู้ป่วยที่เป็นโรคไตต้องลดโปรตีนจากเนื้อ
00:38:55 → 00:38:58โดยเฉพาะเนื้อแดงนะครับปลาไข่แดงก็ต้องลด
00:38:58 → 00:39:02ด้วยนะครับคุณต้องกินโปรตีนจากพืชนะครับ
00:39:02 → 00:39:06โปรตีนจากพืชงานวิจัยเยอะมากๆเป็นแบบ Meta
00:39:06 → 00:39:09analysis นะครับพบว่าช่วย slow ckd
00:39:09 → 00:39:11progression นะครับหรือช่วยลดการเสื่อม
00:39:12 → 00:39:14และการไนของไตคุณได้นะ
00:39:14 → 00:39:18ครับอันนี้ผมไม่ได้ตรัสรูขึ้นมาเองด้วยนะ
00:39:18 → 00:39:20เพื่อนๆเสิร์ชใน Google scholar ได้เลย
00:39:20 → 00:39:22นะครับเพื่อนๆสามารถเข้ามาใน Google หรือ
00:39:22 → 00:39:26ถาม AI ก็ได้บอกของานวิจัยนะหรือของาน
00:39:26 → 00:39:29วิจัยกับงานหมก็ได้นะผมผมมีไว้ให้หมด
00:39:29 → 00:39:33แล้วะงานวิจัยที่คนเป็นโรคไตกินโปรตีนจาก
00:39:33 → 00:39:37พืชแล้วถนอมไตนะครับอ่านะเคยรู้มั้ยว่า
00:39:37 → 00:39:40โปรตีนจากพืชถนอมไตแล้วโปรตีนจากถั่วก็
00:39:40 → 00:39:44ถนอมไตนะครับคนที่กินถั่วเปลือกอ่อนหุง
00:39:44 → 00:39:48ให้เป็นต้มให้ดีแช่น้ำก่อนถนอมไตเมื่อ
00:39:48 → 00:39:51เทียบกับกินโปรตีนจากเนื้อแดงโอเคยนะครับ
00:39:51 → 00:39:54ผมเลยพูดเสมอว่าคนที่เป็นโรคไตคุณต้องลด
00:39:54 → 00:39:56เนื้อลงวันละมื้อเหลือกินแค่อย่างมากแค่
00:39:56 → 00:39:59วันละมื้อหรือถ้าเป็นไปได้เหลือสัปดาห์ละ
00:39:59 → 00:40:02แค่ 2 ไม่เกิน 3 มื้อแล้วที่ที่เหลือกิน
00:40:02 → 00:40:04เป็น PL เบสโปรตีนให้หมดเลยนะครับแต่ทั้ง
00:40:04 → 00:40:06นี้ทั้งนั้นนะผมไม่ได้บอกว่าให้คุณไปกิน
00:40:06 → 00:40:09โปรตีนชงอย่างเดียวนะไม่ได้แบบให้ไปกิน
00:40:09 → 00:40:11โปรตีนพืชชงอย่างเดียวไม่ใช่นะครับกิน
00:40:11 → 00:40:15โปรตีนจากพืชหลากชนิดอ่าทุกคนพิมพ์ลงมา
00:40:15 → 00:40:19โปรตีนจากพืชถนอมไตโปรตีนจากพืชถนอมไต
00:40:19 → 00:40:23เพราะว่าเขามีไฟเบอร์สูงครับนะคุณอยาก
00:40:23 → 00:40:27เพิ่มค่าทำงานของไตเพิ่ม egfr อย่าอยากลด
00:40:27 → 00:40:31ค่าของเสียค่าครีอะตินีนนะฮะคุณกินกากใย
00:40:31 → 00:40:34กินไฟเบอร์มากขึ้นอันนี้ก็มีเปเปอร์อีกนะ
00:40:35 → 00:40:38คนที่กินกากยายกินไฟเบอร์มากขึ้นไปเสื่อม
00:40:38 → 00:40:42น้อยและช้ากว่าคนที่กินแต่เนื้อแดงกากยาย
00:40:42 → 00:40:45ไฟเบอร์ไม่มีนะครับอันนี้ฟันธงจากงาน
00:40:45 → 00:40:48วิจัยหลายฉบับมากๆนะฮะดังนั้นผมเลยสอน
00:40:48 → 00:40:51เสมอว่าเพื่อนๆครับเราต้องฝึกกินถั่ว
00:40:51 → 00:40:54เปลือกอ่อนอย่างน้อยวันละ 1 มื้อนะครับ
00:40:54 → 00:40:58ถั่วเปลือกอ่อนนะในนี้มีผมเอาถั่วประมาณ 4
00:40:58 → 00:41:01ชนิดมารวมกันนะครับมีถั่วเหลืองท็อปฟอร์ม
00:41:01 → 00:41:04มากโปรตีนสูงแต่เป็นโปรตีนที่ดีนะฮถั่ว
00:41:04 → 00:41:08ลูกไก่ถั่วแดงถั่วขาวถั่วเขียวถั่วดำถั่ว
00:41:08 → 00:41:13ซุกินะฮะอ่าถั่วขาวถั่วเลนทิลข้าวคินัวนะ
00:41:14 → 00:41:17ครับเลือกถั่วแบบนี้กินแทนข้าวขาวกินแทน
00:41:17 → 00:41:20เส้นกินแทนขนมปังกินแทนเนื้อสัตว์วันละ 1
00:41:20 → 00:41:23มื้อหรือถ้าคุณเป็นโรคเรื้อรังกิน 2 ขีด
00:41:23 → 00:41:28นะฮะกิน 2 ขีดแช่น้ำสะอาดนะฮะแล้วก็ต้ม
00:41:28 → 00:41:31หรือหุงข้าวหรือหุงในหม้อแรงดันหุงในหม้อ
00:41:31 → 00:41:34แรงดันจะดีที่สุดในเรื่องถนอมไตนะครับผม
00:41:34 → 00:41:36มีสูตรถั่วออร์แกนิคให้ใครหากันเอาเองไม่
00:41:36 → 00:41:40ได้นะครับสามารถถามทีมงานโอ๊คในบ้านเขียว
00:41:40 → 00:41:44@s โอ๊คเพื่อนๆพิมพ์ว่าทัวร์ออร์แกนิคผม
00:41:44 → 00:41:46มีสูตรถั่วให้มากกว่า 20 ชนิดนะครับ
00:41:46 → 00:41:49เพื่อนๆลอกสูตรหรือจะกินแบบผมก็ได้ไม่ว่า
00:41:49 → 00:41:53กันนะฮะอ่ะลดโปรตีนอย่างเนื้อแดงกิน
00:41:53 → 00:41:56โปรตีนจากพืชมากขึ้นนะครับหรือเรากิน
00:41:56 → 00:41:59โปรตีนไม่ถึงถึงเราก็เสริมโปรตีนพืชนะฮะ
00:41:59 → 00:42:03เสริมโปรตีนพืชสูตรดตโอ๊ก็ได้วันละ 1 ซอง
00:42:03 → 00:42:06พอนะครับแต่ย้ำว่าโปรตีนจากพืชหรือจาก
00:42:06 → 00:42:08สัตว์เนี่ยก็อยากกินมากเกินไปในคนที่เป็น
00:42:08 → 00:42:12ผู้ป่วยไตนะถ้าคุณไตเสื่อมอยากกินโปรตีน
00:42:12 → 00:42:15เกิน 1.5 กรัมต่อน้ำหนักตัวนะครับถ้าตาย
00:42:15 → 00:42:19เสื่อมระยะ 2 หรือระยะ 3A อย่าเกิน 1.5
00:42:19 → 00:42:21แต่ถ้าคุณระยะ 3A ลงมาแล้วหรือ 3B ไปแล้ว
00:42:21 → 00:42:25เนี่ยอย่าเกินน้ำหนักตัวคูณ 1.0 นะครับ
00:42:25 → 00:42:27อ่ะใครไม่รู้คำนวณยังไงก็พิมน้ำหนักตัวลง
00:42:28 → 00:42:30มาเนาะแล้วก็คูณ 1 นั่นคือปริมาณโปรตีน
00:42:30 → 00:42:33พื้นฐานที่คุณจะต้องกินแต่ถ้าคุณตายเริ่ม
00:42:33 → 00:42:37เสื่อมนะฮะเสื่อมมากกว่า 3B ลงมาอาจจะลด
00:42:37 → 00:42:41ลงเหลือน้ำหนักตัวคูณ 0.8 นะครับคูณ 0.8
00:42:41 → 00:42:43นะฮะเพราะถไตคุณเสื่อมคุณต้องต้องลด
00:42:43 → 00:42:46โปรตีนลงนิดนึงจนกว่าไตคุณจะกลับมาดีไต
00:42:46 → 00:42:49คุณกลับมาดีได้นะทุกคนไตคุณน่ะกลับมาดี
00:42:49 → 00:42:52ได้นะครับไม่ใช่ว่าตายเสื่อมแล้วเสื่อม
00:42:52 → 00:42:54เลยยกเว้นคุณตายวระยะ 5 อันเนี้ยกลับมา
00:42:54 → 00:42:57ยากนิดนึงถ้าคุณตายวระยะ 4 ระยะ 5 เนี่ย
00:42:57 → 00:43:02กลับมายากนะฮะแต่ก็มีคนกลับมาได้จาก 3B
00:43:02 → 00:43:05นะครับผมมีเคสเนี่ยนะผมเปิดให้เพื่อนๆดู
00:43:05 → 00:43:08อีกรอบนึงที่เาไตเสื่อมระยะ3บแล้วเกลับมา
00:43:08 → 00:43:10ได้นะฮะเนี่ยเขาคกินถั่วของหมอหลายชนิด
00:43:10 → 00:43:13มากเพื่อนๆดูจากค่าไตที่เขาลดลงไปเหลือ 44
00:43:13 → 00:43:17นะ 44 คือ 3B แล้วนะเพื่อนๆเห็นมั้ยนะภาพ
00:43:17 → 00:43:21นี้เห็นมั้ยจากค่าไตที่ 44 กลับมาเป็น 93
00:43:21 → 00:43:24ในประมาณเกือบ 1 ปีนะครับก็กินถั่วเปลือก
00:43:24 → 00:43:27อ่อนหมอหลายชนิดกินตัวสารสกัดบำรุงไตนะฮะ
00:43:27 → 00:43:31กิน D3 K2 กินโอเมก้า 3 นะครับเสริมตัว
00:43:31 → 00:43:34รถยูริกเสริมตัว cranberry Extract ตัว
00:43:34 → 00:43:37บำรุงไตนะฮะแต่เขาต้องลดอาหารสีแดงทั้ง
00:43:37 → 00:43:40หมดลงด้วยนะครับเต้องลดอาหารภาพนี้ที่หมอ
00:43:40 → 00:43:42เปิดให้เพื่อนๆดูต้องลดสิ่งเหล่านี้ลงให้
00:43:42 → 00:43:47หมดนะครับน้ำอัดลมน้ำผลไม้เนื้อแปรรูปมัน
00:43:47 → 00:43:53ฝรั่งหรือพวกอ่ามันมันหัวสีเข้มๆกินเยอะ
00:43:53 → 00:43:56เกินไปโพแทสเซียมอาจจะเกินนะครับ
00:43:56 → 00:43:59โพแทสเซียมน้อยไปก็ไม่ดีโปแทสเซียมน้อยไป
00:43:59 → 00:44:04ความดันก็สูงแต่โปแทสเซียมมากไปความ
00:44:04 → 00:44:07ดันก็ความนันจะดีแต่ว่าโพแทสเซียมมากปลาย
00:44:07 → 00:44:09ตายคุณอาจจะลดลงได้เหมือนกันนะครับดัง
00:44:09 → 00:44:11นั้นโพแทสเซียมน้อยไปก็ไม่ดีมากไปก็ไม่ดี
00:44:11 → 00:44:14ใครที่กินมันหัวเยอะๆอยากก็ลดลงนิดนึง
00:44:15 → 00:44:18เนาะนะครับลดลงนิดนึงนะฮะอินพารัมหรือลูก
00:44:18 → 00:44:21เกดหรือผลไม้แห้งลดการทำงานของไตคุณทั้ง
00:44:21 → 00:44:24หมดเลยนะครับเพราะมันมีแต่น้ำตาลทุกคนจำ
00:44:24 → 00:44:27ได้มั้ยน้ำตาลลดค่าตตแล้วอะไรตรงข้ามกับ
00:44:28 → 00:44:31น้ำตาลเพื่อนๆครับรู้มสารอาหารอะไรตรงกัน
00:44:31 → 00:44:34ข้ามจากน้ำตาลพี่อำไพบอกได้ความรู้เยอะ
00:44:34 → 00:44:37เลยทุกคนวันนี้ไลฟมีประโยชน์มยถ้าไลฟมี
00:44:37 → 00:44:40ประโยชน์ช่วยกดไลก์กดแชร์นะครับติตอกเคาะ
00:44:40 → 00:44:43หน้าจอให้หมอด้วยนะฮะพี่อามีนสวัสดีครับ
00:44:43 → 00:44:46พี่เตือนใจบอกโปรตีนจากพืชถนอมไตใช่นะฮะ
00:44:46 → 00:44:49พี่เตือนใจได้ทานโปรตีนพืชของหมอแล้วหรือ
00:44:49 → 00:44:52ยังฮะกับมัจฉะด้วยนะครับมัจฉะโปรตีนพืช
00:44:52 → 00:44:55เนี่ยดีมากๆนะฮะแล้วแต่จะคิดบอกไม่ดื่ม
00:44:55 → 00:44:58น้ำอันลมทุกชนิดแล้วนะครับโอเคไม่ดื่ม
00:44:58 → 00:45:00เย็นด้วยดื่มน้ำเย็นไม่เสียหายนะฮะดื่ม
00:45:00 → 00:45:06น้ำเย็นไม่ได้เป็นไรนะ
00:45:06 → 00:45:11ฮะโอ้นะฮะพี่เตือนใจนะครับมะเร็งเั้นม
00:45:11 → 00:45:14เนี่ยต้องต้องดูชนิดนิดนึงนะครับ D3 K2
00:45:14 → 00:45:19โอเมก้า 3 นะครับอ่าน้ำมันเทียนนำสกัด
00:45:19 → 00:45:22เย็นนะครับหมอเอาใจช่วยนะฮะเรื่องมะเร็ง
00:45:22 → 00:45:26เต้านมนะครับกินถั่วหลักชนิดนะฮะสู้
00:45:26 → 00:45:29มะเร็งเต้านมนะ
00:45:29 → 00:45:32ครับอย่าเครียดมากนะครับเนาะอย่าเครียด
00:45:32 → 00:45:36มากนะ
00:45:36 → 00:45:39ฮะวิตามินดีนี่ต้องดูด้วยนะครับถ้าเป็น
00:45:39 → 00:45:43มะเร็งเต้านมระยะ 3 นะครับต้องดูเรื่อง
00:45:43 → 00:45:46เรื่องวิตามินดีด้วยนะฮะวิตามินดีต้อง
00:45:46 → 00:45:49ต้องให้ถึง 50 ขึ้นไปด้วยนะครับคุณเตือน
00:45:49 → 00:45:50ใจนะ
00:45:50 → 00:45:54ฮะตัวบำรุงตายมีเพื่อนถามอยากได้ทำยังไง
00:45:54 → 00:45:57ใครที่ไตเสื่อมแล้วอยากเสรมเมสารสกัดเป็น
00:45:57 → 00:46:00cranberry Extract นะฮะอันนี้มีเปอร์พบ
00:46:00 → 00:46:03ว่าช่วยเพิ่มค่าไตได้แต่มันไม่ใช่ยารักษา
00:46:03 → 00:46:06ไตนะครับต้องกินควบคู่กับการปรับพฤติกรรม
00:46:06 → 00:46:09นะครับใครอยากได้ก็แอดไปที่บ้านเขียว
00:46:09 → 00:46:12พิมพ์ว่าบำรุงไตนะครับวิตามิน D3 K2
00:46:12 → 00:46:16สำคัญต่อไตท่านการลดไตกีซอลการลดน้ำตาล
00:46:16 → 00:46:21การลดแป้งสำคัญต่อไท่านนะครับการกิน
00:46:21 → 00:46:25ไฟเบอร์การกินกากใยจากถั่วหลักชนิดหรือจะ
00:46:25 → 00:46:28เป็นจากน้องไลมักันนะฮะนี่หรือจะเป็นจาก
00:46:28 → 00:46:32น้องไลม hus นะครับก็จะช่วยให้ไตคุณดี
00:46:32 → 00:46:35ขึ้นได้เหมือนกันนะครับตอนนี้นะฮะผมกิน
00:46:35 → 00:46:37ไลม hus วันละ 2 ช้อนโต๊ะนะครับกับเจ้า
00:46:37 → 00:46:41ตัวไอร์ FX Fiber 7 วันละ 1 ซองนะครับ
00:46:41 → 00:46:44ไฟเบอร์ต่อ 1 วันของหมโอ๊คจะต้องกินให้
00:46:44 → 00:46:47ได้อย่างน้อย 35 กรัมขึ้นไปนะครับคนที่
00:46:47 → 00:46:52อยากลดเบาหวานลดไตเสื่อมลดความดันลดความ
00:46:52 → 00:46:57อ้วนนะฮะแล้วอยากลำไส้ดีสมองดีกินกากใย
00:46:57 → 00:47:01ไฟเบอร์วันละอย่างน้อยอย่างน้อยนะครับ 30
00:47:01 → 00:47:04กรัมขึ้นไปซึ่งไซเลียม 1 ช้อนโต๊ะได้
00:47:04 → 00:47:07ไฟเบอร์ไปแล้วถ้าเป็นไซเลียมออร์แกนิเป็น
00:47:07 → 00:47:10ผงของโม้แบบนี้นะฮะคุณได้ไฟเบอร์ไปแล้ว 1
00:47:10 → 00:47:13ช้อนโต๊ะคุณได้ไป 12 กรัมนะครับเจ้า FX
00:47:13 → 00:47:17Fiber 7 ของผมคุณก็ได้ไปอีก 12 กรัมนะ
00:47:17 → 00:47:20ครับคุณจะกินไซเลียม 1 ช้อนโต๊ะบวก FX
00:47:20 → 00:47:23Fiber 2 ซองหรือคุณจะกิน FX Fiber 1
00:47:23 → 00:47:29ซองหรืออ่าไั 2 ช้อนโต๊ะก็ได้ครับนะฮะก็
00:47:29 → 00:47:31ได้ครับนะฮะคุณสลับกันก็ได้ให้กินก่อน
00:47:31 → 00:47:35อาหารนะครับกินก่อนอาหารนะฮะไซเลียมก่อน
00:47:35 → 00:47:38อาหารนะหรือถ้าคุณเป็นมะเร็งด้วยมะเร็งก็
00:47:38 → 00:47:42กลัวไฟเบอร์นะครับมะเร็งไม่ชอบกากใยอาหาร
00:47:42 → 00:47:44มะเร็งไม่ชอบอาหารพืชผักเด่นนะฮะยิ่งคุณ
00:47:44 → 00:47:46เป็นโรคตายหรือคุณเป็นมะเร็งถ้าคุณตัด
00:47:46 → 00:47:50เนื้อแดงออกไปได้เลยนะฮะคุณจะมีโอกาสสู้
00:47:50 → 00:47:52มะเร็งได้มากขึ้นนะครับคุณต้องตัดเนื้อ
00:47:52 → 00:47:55แดงออกไปก่อนตัดเนื้อแดงตัดควันมลพิษ
00:47:55 → 00:47:57อาหารแปรรูปตัดอาหารสีแดงไว้ทั้งหมดตัด
00:47:57 → 00:48:01เบเกอรี่ตัดทุกอย่างหวานนะครับกินแต่ผัก
00:48:01 → 00:48:05ไขมันดีแล้วก็โปรตีนจากพืชนะจดไว้เลยผัก
00:48:06 → 00:48:09ผลไม้ไขมันดีและโปรตีนดีจากพืชแล้วก็
00:48:09 → 00:48:13ไฟเบอร์นี่คือวิธีเพิ่มค่าไตวิธีสู้
00:48:13 → 00:48:16มะเร็งนะครับวิธีลดโรคเรื้อรังวิธีลดโรค
00:48:16 → 00:48:19อ้วนนะครับแต่ตรงกันข้ามเลยรูปนี้คือคุณ
00:48:19 → 00:48:22กินแล้วตายคุณจะผังนะฮะใครอยากได้ความรู้
00:48:22 → 00:48:23เพิ่มนะครับ
00:48:23 → 00:48:27เรื่องสารสกัดนะครับแล้วก็อาหารธรรมชาติ
00:48:27 → 00:48:30บำรุงไตท่านก็พิมพ์ว่าบำรุงไตนะครับ
00:48:30 → 00:48:33เรื่องวิตามิน D3 K2 นะฮะอันนี้ก็สำคัญ
00:48:34 → 00:48:36ต่อไตท่านมากๆเช่นเดียวกันนะครับสำคัญต่อ
00:48:36 → 00:48:39มะเร็งมากๆสำคัญต่อไขมันในเลือดสูงด้วย
00:48:39 → 00:48:43เรื่องกระดูกพุนนะครับสำคัญมากๆนะฮะให้
00:48:43 → 00:48:46ระดับอยู่ที่ประมาณ 50 ถึงไม่เกิน 100
00:48:46 → 00:48:48ถ้าใครที่ระดับเกิน 100 ไปแล้วก็กินวัน
00:48:48 → 00:48:51เว้นวันนะครับกินวันเว้นวันแต่อย่าหยุด
00:48:51 → 00:48:54อย่าหยุดไปเลยนะห้ามหยุดไปเลยนะครับเพราะ
00:48:54 → 00:48:57ถ้าหยุดหยุดไปเลยแล้วเราไม่ได้กินมันเลย
00:48:57 → 00:49:00เนี่ยระดับมันตกเร็วนะครับนะดังนั้นถ้า
00:49:00 → 00:49:02เกิดใครไปตรวจมาแล้วค่ามันเกิน 80 ก็กิน
00:49:03 → 00:49:05วันเว้นวันพอนะครับกินวันเว้นวเดี๋ยวมัน
00:49:05 → 00:49:07ก็จะค่อยๆลดลงมาเองนะครับเดี๋ยวมันจะค่อย
00:49:07 → 00:49:10ๆลดลงมานะฮะสูงไม่ได้เป็นไรนะถ้าคุณกิน
00:49:10 → 00:49:14คู่กับวิตามิน K2 นะครับวิตามิน D3 ้าคุณ
00:49:14 → 00:49:16กินคู่กับวิตามิน K2 ไม่ได้เป็นปัญหานะ
00:49:16 → 00:49:18ครับแต่ปัญหามันจะเกิดเมื่อคุณกินแค่ D3
00:49:18 → 00:49:22กับแคลเซียมโดยที่ไม่มี K2 ปัญหามันจะ
00:49:22 → 00:49:24เกิดตอนนี้ครับโอเคนะทุกคนเก็ดพิมพ์เก็ด
00:49:24 → 00:49:27ลงมานะฮะเก็ดพิมพ์เก็ลงมานะครับใครอยาก
00:49:27 → 00:49:29ได้ความรู้เพิ่มก็พิมพ์ว่า DK นะครับ
00:49:29 → 00:49:32เรื่องวิตามิน D3 K2 สำคัญต่อไตท่านมากๆ
00:49:32 → 00:49:35นะฮะเรื่องความดันเรื่องโรคไตเรื่องเบา
00:49:35 → 00:49:38หวานนะครับเรื่องสมองเรื่องการนอนหลับนะ
00:49:38 → 00:49:42ฮะ D3 K2 สำคัญมากๆพี่สาโรจบอกว่าค่าตาย
00:49:42 → 00:49:47ผมนะครับโอ้พี่สาโรจบอกค่าตายจาก 3A ขึ้น
00:49:47 → 00:49:51มาเป็นระยะ 2 ใน 3 เดือนจาก 6 56 กลาย
00:49:51 → 00:49:55เป็น 80 นะครับสุดยอดโคตรโคตรโหดนะฮะดีใจ
00:49:55 → 00:49:58ด้วยนะครับพี่สาโรจนะครับยินดีด้วยนะครับ
00:49:58 → 00:50:02ทำตามหมหรือเปล่านะฮะทำตามหรือไม่ทำตาม
00:50:02 → 00:50:05อย่างไรพิมพ์บอกเพื่อนๆด้วยนะครับแบ่งปัน
00:50:05 → 00:50:08ให้เพื่อนๆหน่อยว่าเอ้ยไตดีขึ้นทำตามสูตร
00:50:08 → 00:50:12มกอะไรบ้างนะฮะโอ้โหเห็นมยนี่นี่ตัวอย่าง
00:50:12 → 00:50:16ตัวเป็นๆเลยนะฮะจากค่าไตระยะ 3A กลับมา
00:50:16 → 00:50:20เป็นระยะ 2 เกือบจะคือจริงๆ 80 ผมว่าโอเค
00:50:20 → 00:50:22แล้วนะถ้าไม่ได้มีโปรตีนรั่วนะครับไม่มี
00:50:22 → 00:50:27อบินหรือไมโครอัลบูมินรั่วในในในปัสสาวะ
00:50:27 → 00:50:31ถือว่าโอเคนะครับฝากทีมงานโอเคเดี๋ยวผม
00:50:31 → 00:50:33ปิดให้นะ
00:50:33 → 00:50:37ฮะอันนี้ดีมากๆเลยยินดีด้วยนะครับพี่
00:50:37 → 00:50:41สาโรจนะพี่สาโรจเก่งมากนะฮะไปฟื้นฟูได้
00:50:41 → 00:50:45เห็นมยทุกคนพิมพ์ลงมาไตฟื้นฟูได้โรคเรื้อ
00:50:45 → 00:50:47รังก็หายได้นะครับคุณดูหมอโอ๊คคุณจะ
00:50:47 → 00:50:50สุขภาพดีนะครับมีใครติดตามหมอโอ๊คแล้วไต
00:50:50 → 00:50:54ดีขึ้นยังไงบ้างผอมลงไปกี่กิโลนะครับสัด
00:50:54 → 00:50:57ส่วนดีขึ้นมั้ยใครผลเลือดดีขึ้นคอมเมนต์
00:50:57 → 00:51:01บอกโอ๊คด้วยนะครับพี่สาโรจนะฮะกินอะไรก็
00:51:01 → 00:51:03กินตามผมเลยนะครับนะกินตามสูตรอาหาร
00:51:03 → 00:51:06เหรียญทองเลยพี่อามีนพี่อามีนนะฮะอยาก
00:51:06 → 00:51:09ฟื้นฟูไตกินตามสูตรอาหารเหรียญทองนะครับ
00:51:09 → 00:51:12ขอสูตรอาหารเหรียญทองที่บ้านสีเขียวข้าง
00:51:12 → 00:51:15บนนะครับเพื่อนๆในเซบูพิมพ์ว่าเหรียญทอง
00:51:15 → 00:51:20นะครับพิมพ์ว่าเหรียญทองนะ
00:51:20 → 00:51:25ครับอ่าพี่สาโรจจาก tiktok นะฮะอ้าหลายคน
00:51:26 → 00:51:28ถามว่ายังไงก็ทำตามเพื่อนท่านนี้เหมือน
00:51:28 → 00:51:30กันนี่เพื่อนท่านนี้ค่าตายจาก 44 เป็น
00:51:30 → 00:51:34เป็น 93 แคปไว้ภาพนี้นะทุกคนแคปภาพนี้นะ
00:51:34 → 00:51:37ครับอันนี้เป็นเคสจริงเมื่อเดือนที่แล้ว
00:51:37 → 00:51:41นี่เองจากค่าตาย 44 ขึ้นมาเป็น 93 นะครับ
00:51:41 → 00:51:44พี่สาโรจก็แคปหน้านี้ไว้นะครับแคปหน้านี้
00:51:44 → 00:51:47ไว้นะนะฮะฉี่เป็นฟองเป็นไงบ้างตอบยากครับ
00:51:47 → 00:51:49ฉี่เป็นฟองอาจจะปกติหรืออาจจะไม่ปกติก็
00:51:49 → 00:51:52ได้นะครับต้องไปตรวจเราไม่ได้วัดค่าไตไต
00:51:52 → 00:51:55เสื่อมไตวายจากแค่ฉี่เป็นฟองเนาะฉี่เป็น
00:51:55 → 00:51:58ฟองอาจจะฉี่แดงฉี่เยอะก็เป็นฟองได้แต่บาง
00:51:58 → 00:52:01คนอาจจะมีโปรตีนรั่วจริงๆก็ก็ก็เป็นไต
00:52:01 → 00:52:04เสื่อมไตวายได้นะครับดังนั้นฉีเป็นฟองไม่
00:52:04 → 00:52:07ใช่การวินิจฉัยไตเสื่อมไตวายแต่อาจจะเป็น
00:52:07 → 00:52:11สัญญาณอันนึงนะครับของค่าไตที่ลดลงก็ได้
00:52:11 → 00:52:14หรืออาจจะปกติก็ได้นะครับดังนั้นเราต้อง
00:52:14 → 00:52:15ไปตรวจ
00:52:15 → 00:52:20egfr คตนไมคร Alvin แล้วก็ถ้าคุณสามารถ
00:52:20 → 00:52:24ตรวจได้นะครับค่า syc นะครับค่า syc นะ
00:52:24 → 00:52:29ครับเพราะว่าค่าตายเรามันจะไม่คงที่นะไอ้
00:52:29 → 00:52:32ค่ากองไตมันเป็นเป็นเพียงค่าประมาณการนะ
00:52:33 → 00:52:35ครับ egfr มันย่อมาจาก estimated
00:52:35 → 00:52:40estimated แปลว่าการคำนวณหรือคำการแค่
00:52:40 → 00:52:43คาดคะเนนะครับเป็นแค่ค่าเฉลี่ย estimated
00:52:43 → 00:52:47คือค่าค่าเฉลี่ยนะฮะหรือค่าคำนวณเท่านั้น
00:52:47 → 00:52:51ไม่ใช่แม่นยำ estimated glom filtration
00:52:51 → 00:52:54Rate นะครับค่าเฉลี่ยหรือค่าเฉลี่ยการ
00:52:54 → 00:52:58กรองตมันไม่ได้แม่นนมันขึ้นลงกับโปรตีน
00:52:58 → 00:53:02ที่คุณกินน้ำที่คุณดื่มสารน้ำในร่างกาย
00:53:02 → 00:53:05เกลือแร่กล้ามเนื้อเยอะก็จะมีค่า egfr
00:53:05 → 00:53:08ที่ลดลงได้นะครับหรือถ้าคุณกินโปรตีนมาก
00:53:08 → 00:53:11egfr ก็จะดูเหวี่ยงๆได้หรือคุณป่วยอยู่
00:53:11 → 00:53:15egfr ก็จะเหวี่ยงๆได้นะครับดังนั้นคุณ
00:53:15 → 00:53:19ต้องต้องดูนะครับต้องดู egfr มันมันไม่
00:53:19 → 00:53:22ได้ละเอียดขนาดนั้นดีที่สุดคือ tinc นะ
00:53:22 → 00:53:25ครับ tinc นะครับสะกด cy s t a t i
00:53:25 → 00:53:29n นะครับ stin C นะครับอ่ะ cy t a t
00:53:29 → 00:53:32เพื่อนๆพิมพ์ลงมา cys s t atin stin
00:53:32 → 00:53:35c นะครับใครอยากตรวจผมสามารถส่งทีมไป
00:53:35 → 00:53:37เจาะเลือดให้ได้ถึงบ้านพิมพ์ว่านัดตรวจลง
00:53:37 → 00:53:41มานะครับคุณหมอคแมกนีเซียมกับยาระบายนะ
00:53:41 → 00:53:43ครับ Milk of magnesia เอ่อคนละตัวกัน
00:53:44 → 00:53:47ครับแมกนีเซียมเแมกนีเซียมก็เป็น
00:53:47 → 00:53:48แมกนีเซียมแต่เป็นแมกนีเซียมออกไซด์
00:53:48 → 00:53:51แมกนีเซียมมีหลายฟอร์ม Milk of magnesia
00:53:51 → 00:53:54เป็น magnesium ออกไซด์ที่ไม่ดไม่ดูดซึม
00:53:54 → 00:53:57กินแล้วก็จะอึออกนะครับแต่แต่ว่าถ้าจะถ้า
00:53:57 → 00:54:00ดีที่สุดคุณท้องผูกนะกินไซเลียมแล้วนอก
00:54:00 → 00:54:05จากคุณจะท้องไม่ผูกแล้วไขมันน้ำตาล
00:54:05 → 00:54:09ไปความอ้วนจะดีขึ้นนะครับไซเลี่ยมกินก่อน
00:54:09 → 00:54:11อาหารนะครับใครอยากได้สูตรก็พิมพ์ว่า
00:54:11 → 00:54:14ไซเลี่ยมหรือไปที่บ้านเขียว @s do โอคนะ
00:54:14 → 00:54:18ครับอย่าลืมนะไตดีชอบกากใยวันละกี่กรัมนะ
00:54:18 → 00:54:23ไตดีชอบกากใยวันละกี่กรัมนะครับอ่าไๆชอบ
00:54:23 → 00:54:32กากใยวันละกี่กรัมนะฮะ
00:54:32 → 00:54:35นี่นะครับดื่มน้ำออกกำลังกายคุมอาหารนะ
00:54:35 → 00:54:40ครับแล้วก็นอนนี่สำคัญมากๆนะครับเรื่อง
00:54:40 → 00:54:45น้ำนะครับเรื่องน้ำทุกคนนะฮะน้ำดื่มผิดไต
00:54:45 → 00:54:48เสื่อมได้ดื่มยังไงไตพังอย่าทำแบบนี้ถ้า
00:54:48 → 00:54:52คุณไตไม่ดี 1 คือคุณดื่มน้ำไม่พอนะครับ
00:54:52 → 00:54:54ถ้าคุณดื่มน้ำวันละไม่ถึงอย่างน้อย 2
00:54:54 → 00:54:58ลิตรที่เป็นน้ำแร่หรือน้ำปลากนะครับคุณจะ
00:54:58 → 00:55:01เค้าเรียกว่าขาดน้ำอ่ะขาดสารน้ำไตคุณก็จะ
00:55:01 → 00:55:05ทำงานหนักปัสสาวะคุณก็จะสีเข้มมากนะฮะดัง
00:55:05 → 00:55:09นั้นดื่มน้ำไม่ถึงไตเสื่อมดื่มน้ำหวานไต
00:55:09 → 00:55:13ก็เสื่อมดื่มน้ำอัดลมไตก็เสื่อมดื่มน้ำ
00:55:13 → 00:55:17กาแฟท in one หรือพวกชานมไข่มุกหรือนม
00:55:17 → 00:55:21วัวไตคุณก็จะเสื่อมเร็วนะครับดื่มน้ำโซดา
00:55:21 → 00:55:25ที่มีสีเข้มๆซ่าๆมากๆไตคุณก็จะเสื่อมเร็ว
00:55:25 → 00:55:29ดื่มกาแฟเกิน 3 แก้วต่อวันไตก็อาจจะขับ
00:55:29 → 00:55:32ปัสสาวะเยอะก็อาจจะทำให้ขาดน้ำแล้วไตอาจ
00:55:32 → 00:55:35จะเสื่อมแต่ถ้าคุณดื่มกาแฟดำแค่วันละซอง
00:55:35 → 00:55:39วันละแก้วไม่เป็นไรนะครับนะแต่ถ้าคุณไายว
00:55:39 → 00:55:42ระยะ 5 ระยะ 4 หรือ 3 ีกาแฟดำแค่แก้ว
00:55:42 → 00:55:46เดียวพอหรือถ้าเป็นไปได้ถ้าไตวาระยะ 5
00:55:46 → 00:55:50กาแฟดำเลี่ยงไปก่อนนะครับดื่มแค่มัดฉะ
00:55:50 → 00:55:53ออร์แกนิคได้นะครับน้ำเนี่ยผมบอกเลยว่า
00:55:53 → 00:55:56น้ำเนี่ยถ้าคุณไตไม่ดีค่าไตสูงดื่มน้ำมาก
00:55:57 → 00:56:01ขึ้นแล้วก็ดื่มน้ำผสมกับไซเลียมพัสสูตรผง
00:56:01 → 00:56:04ที่เป็นออร์แกนิคแบบนี้นะครับเพื่อนๆครับ
00:56:04 → 00:56:08ก่อนมื้ออาหาร 30 นาที 1 ช้อนโต๊ะของ
00:56:08 → 00:56:09ไซเลียม
00:56:10 → 00:56:15น้ำ 1 แก้วใหญ่ๆนะครับน้ำ 1 แก้วใหญ่ๆนะ
00:56:15 → 00:56:21ฮะแล้วคุณจะไตดีขึ้นนะครับแต่ต้องลดน้ำ
00:56:21 → 00:56:24เค็มด้วยนะครับอ่าไม่ใช่แค่กินไซเลี่ยม
00:56:24 → 00:56:25อย่างเดียวกินมัดฉ่าออร์แกนิกอย่างเดียว
00:56:25 → 00:56:28แล้วไายคุณยดีคุณต้องลดอะไรที่เป็นน้ำ
00:56:28 → 00:56:31เค็มๆนะพี่กันกีฬาพิมพ์ว่าไซเลี่ยมพี่
00:56:31 → 00:56:33ธนพรพิมพ์ว่าไซเลี่ยมพี่ทำติ๊กพิมพ์ว่า
00:56:33 → 00:56:36ไซเลี่ยมใครที่พิมพ์ว่าไซเลี่ยมเช็คใน
00:56:36 → 00:56:39กล่องข้อความด้วยนะครับไปเช็คใน inbox
00:56:39 → 00:56:41ท่าด้วยเดี๋ยวจะมีระบบอัตโนมัติส่งสูตร
00:56:41 → 00:56:44ไซเลี่ยมออร์แกนิคแบบผงที่ประเทศไทยยัง
00:56:44 → 00:56:47ไม่มีนะครับประเทศไทยจะเป็นไซเลียมแบบ
00:56:47 → 00:56:51เกล็ดนะครับซึ่งสู้แบบผงไม่ได้ลอกลำไส้
00:56:51 → 00:56:53แบบผงไม่ได้ล้างลำไส้แบบผงไม่ได้นะครับ
00:56:54 → 00:56:57ไซเลี่ยมไตวายระยะไหนก็กินได้ครับเพราะ
00:56:57 → 00:57:01ไฟเบอร์ไม่ขับออกทางไตนะครับไฟเบอร์เราอึ
00:57:01 → 00:57:04ออกนะฮะไฟเบอร์เราไม่ดูดซึมเราอึออกแต่
00:57:04 → 00:57:08เขาจะไปลอกของเสียลอกขี้ที่มันติดอยู่ใน
00:57:08 → 00:57:11ผนังลำไส้ของคุณเนี่ยออกมาด้วยแต่ชะลอการ
00:57:11 → 00:57:14ดูดซึมน้ำตาลในเลือดลดคอเลสเตอรอลในมื้อ
00:57:14 → 00:57:17อาหารโดยเฉพาะถ้าคุณกินเหมือนที่หมอสอนนะ
00:57:17 → 00:57:21ก็คือกินไซเลียมก่อนมื้ออาหาร 30 นาทีทุก
00:57:21 → 00:57:24มื้อหรือสลับกับ fex Fiber 7 ของผมนะ
00:57:24 → 00:57:27ครับไตคุณอาจจะดีขึ้นแล้วหยุดดื่มน้ำหวาน
00:57:27 → 00:57:30ทุกชนิดน้ำที่ควนดื่มผู้ป่วยโรคไตน้ำที่
00:57:30 → 00:57:34ควรจะดื่มให้ไตดีขึ้นมีอยู่ไม่กี่น้ำเท่า
00:57:34 → 00:57:37นั้นนะครับมีอยู่ไม่กี่น้ำเท่านั้นนะครับ
00:57:37 → 00:57:421 น้ำน้ำเปล่าน้ำแร่ดื่มแล้วตายดีดื่ม
00:57:42 → 00:57:46วันละ 2-3 ลิตรนะครับ 2 มัดฉ่าออร์แกนิค
00:57:46 → 00:57:48นะครับวันละ 1 ช้อนโต๊ะแบ่งดื่มได้ทั้ง
00:57:48 → 00:57:51วันหรือ 1 ช้อนชา 3 เวลาดื่มมากกว่านั้น
00:57:51 → 00:57:53ก็ได้นะถ้าคุณนอนหลับได้ไม่ได้มีปัญหา
00:57:53 → 00:57:57อะไรนะครับ 3 น้ำไฟเบอร์หรือน้ำผสมกับ
00:57:57 → 00:58:01ไซเลี่ยมหรือไฟเบอร์หลากชนิดที่ไม่ใส่น้ำ
00:58:01 → 00:58:06ตาลเทียมต้องระวังน้ำตาลเทียมด้วยนะครับ 4
00:58:06 → 00:58:11ไม่เอาน้ำหวานน้ำผลไม้น้ำผักไม่เอานะครับ
00:58:11 → 00:58:15มันมีฟรุกโตสไตคุณไม่ชอบฟรุคโตสนะครับไต
00:58:15 → 00:58:18คุณชอบไฟเบอร์แต่ไม่ชอบฟรุกโตสนะครับ 5
00:58:19 → 00:58:26นะอย่าเติมน้ำปลาปลาร้าน้ำจิ้มซีอิ๊วขาว
00:58:26 → 00:58:30ซีอิ๊วดำเกลือหรือเกลือดำหรือเกลือชมพู
00:58:30 → 00:58:33ด้วยถ้าคุณไตไม่ดีแล้วนะครับคุณต้องลด
00:58:33 → 00:58:36สิ่งเหล่านี้ลงนะครับแล้วเพิ่มมัจฉะไปออก
00:58:36 → 00:58:40กำลังกายเบาๆนอนให้ดีดื่มน้ำให้ถึงแค่นี้
00:58:40 → 00:58:44ไตคุณกลับมาดีได้ครับนะฮะแต่คุณต้องไปลด
00:58:44 → 00:58:47อาหารแปรรูปอย่างอื่นทุกชนิดด้วยนะครับ
00:58:47 → 00:58:52ไส้กรอกเนื้อแดงเครื่องในของทอดของมันของ
00:58:53 → 00:58:59ผัดนะฮะยาเคมีเบเกี่เฟรนชายขนมปังซีเรียล
00:58:59 → 00:59:03นะฮะโอตบารนะครับโปรตีนพืชของหมอกินวันละ
00:59:03 → 00:59:051 ซองเป็นอะไรมไม่เป็นไรครับถ้าโปรตีน
00:59:05 → 00:59:08คุณไม่เกินไม่มีปัญหาเลยยิ่งถ้าคุณเป็นคน
00:59:08 → 00:59:11ปกติไม่มีปัญหาเลยนะครับโปรตีนพืชไบโอฟอ
00:59:11 → 00:59:14ไม่ทำให้ไตคนลดเพราะว่าโปรตีนพืชไอฟิลของ
00:59:14 → 00:59:18ผมนี่นะฮะตรงนี้นะครับมีกากใยสูงถึง 6,000
00:59:18 → 00:59:21มิลกรัมนะครับแทบจะไม่มีโปรตีนเจ้าไหนให้
00:59:21 → 00:59:25กากใย 6,000 มิลกรัมโอเคนะนะครับใครอยาก
00:59:25 → 00:59:27ได้ความรู้เพิ่เพิ่มเรื่องมัชฉะหรือ
00:59:27 → 00:59:29เรื่องโปรตีนก็พิมพ์ว่ามัชฉะหรือโปรตีนลง
00:59:29 → 00:59:31มานะครับหรือแอดไปที่บ้านสีเขียวนะ tiktok
00:59:31 → 00:59:34เพื่อนๆใน tiktok ใครที่ยังดูอยู่นะฮะถ้า
00:59:34 → 00:59:38ได้ประโยชน์นะครับกด 333 ให้โมกหน่อยนะฮะ
00:59:38 → 00:59:41ไซเลียมหลุดฟาสมยไซเลียมไม่หลุด Fast
00:59:41 → 00:59:44ครับผมเพราะไซเลียมไม่มีพลังงานครับไลม
00:59:44 → 00:59:49เป็นกากใย 100% นะฮะรวมถึงเจ้า fex Fiber
00:59:49 → 00:59:537 ของผมด้วยเป็นกากใย 100% ไม่หลุดาตินะ
00:59:53 → 00:59:56ฮะจะกินเมื่อไหร่ก็ได้จะกินก่อนนอนก็ได้
00:59:56 → 00:59:59แต่ให้กินก่อนมื้ออาหารจะดีกว่านะครับ
00:59:59 → 01:00:03อ่ะสมมุติไม่สมมุตินะอ่ะสมมุติผู้ป่วยตต
01:00:03 → 01:00:07จะกินไซเลียมนะครับไม่ยากเลยครับวันละ 1-2
01:00:07 → 01:00:09ช้อนโต๊ะนะฮะหรือ 3 ช้อนโต๊ะก็ได้แต่แบ่ง
01:00:09 → 01:00:12มื้อนะมื้อนึงห้ามเกิน 1 ช้อนโต๊ะผู้ป่วย
01:00:12 → 01:00:16ตายหรือเบาหวานไขมันความดันนะครับทีมงาน
01:00:16 → 01:00:18ขอขอเช็กเกอร์สีชมพูได้มยครับสีนี้มัน
01:00:18 → 01:00:22เข้าเฟรมแล้วมันมันกลายเป็นสีดำเฉยเลยนะ
01:00:22 → 01:00:27ฮะเอาเชคเกอร์สีชมพูให้หน่อยครับ
01:00:27 → 01:00:30ไซเลี่มไม่หลุดฟานะครับผมขอบคุณมาก 333
01:00:30 → 01:00:33พี่แล้วแต่จะคิดพี่ทองใสพี่ลูกปัดพี่สุ
01:00:33 → 01:00:38พนันพี่พรพัฒนะครับอ่านี่นะฮะอ่ะหมอจะชง
01:00:38 → 01:00:43ไลม hus สำหรับผู้ป่วยโรคไตโรคเบาหวานไข
01:00:43 → 01:00:46มันความดันโรคอ้วนนะครับจะเอามัจฉะ
01:00:46 → 01:00:49ออร์แกนิคของผมไปผสมด้วยก็ได้นะครับนี่
01:00:49 → 01:00:53อ่ะผมจะผสมมัชฉาออร์แกนิคลงไป
01:00:53 → 01:00:58ด้วยนี่นะฮะผสมัสออร์แกนิคลงไปด้วยตัดนะ
01:00:58 → 01:01:01ฮะอันนี้ไซเลี่มพัของผมเนี่ยผมแบ่งมาจาก
01:01:01 → 01:01:04ในถุงมาแล้วนะฮะ 1 ช้อนโต๊ะแบบนี้นะครับ
01:01:04 → 01:01:07เราก็โรยลงไปในนี้จะมีลูกกลิ้งกลมๆด้วยนะ
01:01:07 → 01:01:12ฮะอ่าเราก็ปิดฝานะ
01:01:12 → 01:01:16ครับดื่มก่อนอาหารกี่นาทีนะดื่มก่อนอาหาร
01:01:16 → 01:01:20กี่นาที 30 นาทีนะครับผู้ป่วยฟอกไตทาน
01:01:20 → 01:01:23ไซเลี่ยมได้มยทานได้ครับเพราะมันไม่ขับ
01:01:23 → 01:01:26ออกทางไตครับไตคุณไม่ขับไซเลี่ยมครับ
01:01:26 → 01:01:29เพราะว่าคุณอึมันออกมาครับดังนั้นฟอกไตก็
01:01:29 → 01:01:32ดื่มไซเลี่ยมได้นะครับยิ่งคุณไตเสื่อมคุณ
01:01:32 → 01:01:34ยิ่งต้องกินไซเลี่ยมนะฮะแต่คุณต้องดื่ม
01:01:34 → 01:01:38น้ำตามมเยอะๆด้วยนะฮะน้ำดื่มทีละครึ่ง
01:01:38 → 01:01:41ลิตรแต่ถ้าคุณตฟอกไตคุณดื่มน้ำทีละครึ่ง
01:01:41 → 01:01:43ลิตรอาจจะไม่ได้นะคุณอาจจะต้องค่อยๆดื่ม
01:01:43 → 01:01:46น้ำนะครับถ้าคุณฟอกไตนะถ้าคุณฟอกไตคุณ
01:01:46 → 01:01:49ต้องระวังเรื่องดื่มน้ำดื่มน้ำเยอะไปไม่
01:01:49 → 01:01:51ได้เหมือนกันนะครับดังนั้นถ้าคุณฟอกไต
01:01:51 → 01:01:54อยู่คุณเอาไซเลียมแค่ 1 ช้อนชากับน้ำแค่
01:01:54 → 01:01:57แก้วเล็กนะครับแต่ถ้าคุณไม่ได้ฟอกไต
01:01:57 → 01:02:00ไซเลียม 1 ช้อนโต๊ะน้ำครึ่งลิตรต้องแบบ
01:02:00 → 01:02:02นี้นะครับนะฮะต้องแบบนี้นะแต่เราระวัง
01:02:02 → 01:02:04ไซเลียมแบบเกร็ดนะครับเพื่อนๆใน tiktok
01:02:04 → 01:02:06ใน tiktok มันจะมีไซเลียมแบบเกร็ดต้อง
01:02:06 → 01:02:10ระวังนะครับไม่เกี่ยวกับตับเลยนะครับตับ
01:02:10 → 01:02:12ไม่ได้ไซเลียมมันเป็นไฟเบอร์มันเป็นอาหาร
01:02:12 → 01:02:15ธรรมชาติไม่เป็นพิษต่อตับหรือไตไม่ต้อง
01:02:15 → 01:02:18กลัวนะครับมันเหมือนกินผงผักนะครับไม่
01:02:18 → 01:02:20เป็นพิษต่อตับไม่เป็นพิษต่อไตแน่นอนนะฮะ
01:02:20 → 01:02:23ช่วยตับท่านซะด้วยซ้ำนะครับดื่มง่ายมากก็
01:02:23 → 01:02:27แค่กระดกเลยนะฮะ
01:02:27 → 01:02:31ไซลเหมือนกับอินูลินมั้ยเป็นไฟเป็นกากใย
01:02:31 → 01:02:34เหมือนกันแต่คนละชนิดกันอินูลินเป็นกาก
01:02:34 → 01:02:37ใญ่ชนิดนึงไลม hus ก็เป็นกากใหญ่อีกชนิด
01:02:37 → 01:02:41หนึ่งคนละแบบกันนะครับคนละแบบกันเป็น
01:02:41 → 01:02:44ไฟเบอร์แต่คนละชนิดเหมือนกับส้มกับ
01:02:44 → 01:02:49แอปเปิ้ลน่ะเป็นผลไม้แต่คนละชนิดอ่าเก็ด
01:02:49 → 01:02:51พิมพ์เก็ดลงมาเก็ดพิมพ์เก็ทลงมานะฮะอ่ะผม
01:02:51 → 01:02:54ก็ดื่มให้ดูเลยเนี่ยนะฮะเทให้เพื่อนๆดู
01:02:54 → 01:02:56ว่ามันไม่เหนียวไม่ดืดไม่ข้นนะครับอ่าไม่
01:02:56 → 01:03:07เหนียวไม่หนืดไม่ข้นเนาะแก้วเราอยู่ตรง
01:03:07 → 01:03:11ไหนคือถ้าเราเป็นคนๆนึงนะครับ
01:03:11 → 01:03:14ที่เราหิวง่ายนะฮะเราเป็นโรคไตเป็นเบา
01:03:14 → 01:03:18หวานเป็นความดันแล้วเราหิวตลอดเวลานะครับ
01:03:18 → 01:03:22คุณลองดื่มไซเลี่มเข้าไปนะฮะอิ่มเลยครับ
01:03:22 → 01:03:26นะฮะหมอบอกแล้วว่าอิ่มเลยครับอิ่มแบบอิ่ม
01:03:26 → 01:03:29อ่ะนะฮะนะแล้วคุณจะลดความอ้วนได้ง่ายขึ้น
01:03:29 → 01:03:33ด้วยพอคุณความอ้วนลดลงไตคุณก็จะดีขึ้นไม่
01:03:33 → 01:03:36มีรสชาติเลยครับรสชาติจืดๆนะครับไซเลี่ยม
01:03:36 → 01:03:39ไม่มีรสชาติรสชาติเจืดนะฮะมะเร็งด้วยนะ
01:03:39 → 01:03:43มะเร็งก็กลัวไซเลี่ยมนะครับมะเร็งไฟเบอร์
01:03:43 → 01:03:47เนี่ยเป็นเป็นสารอาหารสู้โลกเรื้อรังแทบ
01:03:47 → 01:03:50ทุกโรกเลยไม่ว่าจะเป็นมะเร็งลำไส้นะครับ
01:03:50 → 01:03:52มะเร็งชนิด
01:03:52 → 01:03:56อื่นเบาหวานความดันไขมันโรคไตโรคตับนะ
01:03:56 → 01:03:59ครับไฟเบอร์เราอึออกมามันไปบำรุงลำไส้คุณ
01:03:59 → 01:04:04นะฮะแต่ไม่ได้ให้กินไซเลียมอย่างเดียวนะ
01:04:04 → 01:04:07คุณไปกินผักผลไม้ด้วยนะครับไปกินผักผลไม้
01:04:07 → 01:04:11ก็มีไฟเบอร์ก็มีใยอาหารถั่ว 8 ชนิดก็มี
01:04:11 → 01:04:14ยายอาหาริก hus ก็คือไซเลียมแหละครับใช่
01:04:14 → 01:04:17เป็นคนละชื่อกันนะฮะิกฮัสก็คือไซเลียม
01:04:17 → 01:04:20ครับคุณหยาคือที่โรงพยาบาลก็จ่ายนะมันมี
01:04:20 → 01:04:24ชื่อว่าซนเนาะ muin เป็นชื่อการค้านะฮะผม
01:04:24 → 01:04:26ไม่ได้โปรโมทเคนะแต่ว่านั้นน่ะมันมีสีส้ม
01:04:26 → 01:04:29ๆกับมีความหวานมาด้วยผมเลยไม่ชอบนะครับ
01:04:29 → 01:04:33มันคือไซเลี่ยมที่ปรุงแต่งนะฮะก็ไม่ผิด
01:04:33 → 01:04:36แต่มันไม่บริสุทธิ์เท่าไซเลี่ยมแบบนี้อัน
01:04:36 → 01:04:38นี้คือเอาไปทำราดหน้าได้ด้วยนะใครที่สั่ง
01:04:38 → 01:04:41ไซเลี่ยมโอไปเนี่ยคุณไปทำซุปไปทำศตรูไปทำ
01:04:41 → 01:04:45อ่าลาดหน้าไปทำเป็นอาหารได้ด้วยนะฮะแล้ว
01:04:45 → 01:04:49ไม่ใช่แป้งนะมันคือไฟเบอร์นะครับโรคตาย
01:04:49 → 01:04:52กินรังนกได้มั้ยผ่านก่อนดีกว่าครับรังนก
01:04:52 → 01:04:55มันหวานเนาะอะไรที่มันหวานน่ะผ่านก่อนนะ
01:04:55 → 01:04:56ครับ
01:04:56 → 01:04:59ท้องอืดนะคะและปวดหลังร่วมด้วยไปพบหมอ
01:04:59 → 01:05:02ด่วนเลยท้องอืดแล้วปวดหลังร้าวไปหลัง
01:05:02 → 01:05:05เนี่ยอาจจะมีโรคตับหรือท่อทางเดิน้ำดีมี
01:05:05 → 01:05:08ปัญหาอยู่ด้วยก็ได้นะครับพี่กมลพรใน
01:05:08 → 01:05:11tiktok ราคาเท่าไหร่แอดไปที่บ้านเขียวนะ
01:05:11 → 01:05:13ครับหมอจำโปรโมชั่นไม่ได้ครับแอดไปที่
01:05:13 → 01:05:15บ้านเขียวไซเลื่อมของหมอถุงนึงประมาณ
01:05:15 → 01:05:18เกือบครึ่งกิโลนะครับดังนั้นจะกินได้นาน
01:05:18 → 01:05:21มากๆนะครับก็จะกินได้กัน
01:05:21 → 01:05:24โอ้โหกินได้นานมากอ่ะกินได้กินได้เกือบ 2
01:05:24 → 01:05:27เดือน้าคุณเกว่า 1 ช้อนโต๊ะคุณกินได้ได้
01:05:27 → 01:05:29เกือบ 3 เดือนถ้าคุณกินว้ละ 2 ช้อนโต๊ะ
01:05:29 → 01:05:32คุณกินได้ประมาณเดือนครึ่งเกือบ 2 เดือน
01:05:32 → 01:05:34นะครับกินทุกวันได้มั้ยผมกินทุกวันวันละ 2
01:05:34 → 01:05:38เวลานะครับโมกินไลมพัช 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำ
01:05:38 → 01:05:41ครึ่งลิตรทุกวันวันละ 1-2 เวลาอีกมื้อนึง
01:05:41 → 01:05:44ผมจะกินเป็นไ Dex Fiber 7 นะครับเป็น
01:05:44 → 01:05:47ไฟเบอร์อีกตัวนึงของสูตรสูตรดโอ๊คเองนะ
01:05:47 → 01:05:49ครับสูตรดโอคเองผมมีไฟเบอร์อีกตัวนึงชื่อ
01:05:49 → 01:05:52ว่า fex Fiber 7 น่าจะอยู่ในตู้เย็นรือ
01:05:52 → 01:06:01เปล่าทีมงานหยิบให้หน่อยก็ดีนะ
01:06:01 → 01:06:04นี่นะครับเห็นมั้ยหมดะนะครับหมด
01:06:04 → 01:06:08และไม่เหนียวนะครับถ้าเราดื่มทันทีไม่
01:06:08 → 01:06:10เหนียวพี่คุณ้าพี่คุณสนใจใครที่สนใจใน
01:06:10 → 01:06:14บ้านฟ้านะครับพิมพ์ว่าไลมหมดแล้วใช่มั้ย
01:06:14 → 01:06:17ฮะไม่เป็นไรไม่เป็นไรหมดแล้วไม่เป็นไรใคร
01:06:17 → 01:06:20ที่สนใจก็พิมพ์ว่าไลมนะครับพิมพ์ว่าไลมนะ
01:06:20 → 01:06:25ฮะเอ๊ะทำไมแอปพลิเคชันของเรามันทำให้สี
01:06:25 → 01:06:28เขียวเรากลายเป็นสีดำนะครับมันมีกรีน
01:06:28 → 01:06:30สกรีนอยู่หรือเปล่าเดี๋ยวเราต้องไป
01:06:30 → 01:06:34ดูอืกโปรตีนมัดฉ่าก่อนโปรตีนมัชฉะจะเสร็จ
01:06:34 → 01:06:38แล้วนะทุกคนโปรตีนมัจฉะโปรตีนพืชมัจฉะ
01:06:38 → 01:06:41สูตรดอกโอ๊คที่มีมัจฉะออร์แกนิคน่าจะ
01:06:41 → 01:06:43เสร็จอีกไม่เกิน 1-2 สัปดาห์นะครับจะ
01:06:43 → 01:06:45เสร็จแล้วนะฮะใกล้เสร็จ
01:06:45 → 01:06:50ะใครที่มางานได้ชิมแน่นอนนะครับสูต compte
01:06:50 → 01:06:53แล้วด้วยไม่
01:06:53 → 01:06:56หวานพ่อเป็นไขมันแม่เป็นเบาหวานกิน
01:06:56 → 01:06:58ไซเลียมได้มั้ยยิ่งต้องรีบกินด่วนๆไม่ใช่
01:06:58 → 01:07:01ว่ากินได้มั้ยยิ่งต้องรีบกินด่วน
01:07:01 → 01:07:07ๆแต่พี่พี่แต้ว 556 นะฮะต้องเป็นไซเลียม
01:07:07 → 01:07:09แบบผงและออร์แกนิคนะครับจะดีที่สุดนะครับ
01:07:09 → 01:07:12ไซเลียมแบบผงออร์แกนิคสูตรดรโอ๊คจะดีกว่า
01:07:12 → 01:07:15แบบเกล็ดนะครับอ่ะเรื่องไซเลี่ยมหมอผ่าน
01:07:15 → 01:07:18นะไซเลี่ยมไม่มีปัญหาต่อตับต่อไตและช่วย
01:07:18 → 01:07:21ทั้งไขมันความดันโรคอ้วนขับถ่ายยากท้อง
01:07:21 → 01:07:24ผูกมะเร็งลำไส้นะฮะกินทุกวันได้เลยไม่มี
01:07:24 → 01:07:28ปัญหาแต่จะดื่มน้ำตามเยอะๆอย่าชงเข้มไป
01:07:28 → 01:07:31อย่าทิ้งไว้นานชงเสร็จเขย่าเสร็จปุ๊บดื่ม
01:07:31 → 01:07:34ตามดื่มปั๊บอย่าปล่อยไว้นานเพราะเขาจะ
01:07:34 → 01:07:37หนืดนะฮะแล้วเดี๋ยวมันจะกินยากนะครับแต่
01:07:37 → 01:07:41ถ้าเป็นแบบถงมันจะไม่เป็นก้อนนะครับแต่
01:07:41 → 01:07:43ถ้ามันเป็นแบบเกล็ดเหมือนในท้องตลาดทั่ว
01:07:43 → 01:07:46ไปที่ถูกๆมันจะจับกันเป็นก้อนได้แล้วคุณ
01:07:46 → 01:07:49ก็อาจจะลำไส้อุดตันอันนี้ต้องระวังนะครับ
01:07:49 → 01:07:52อ่ะอาหารอื่นที่ผู้ป่วยตายต้องระวังนะ
01:07:52 → 01:07:57ครับอาหารแฝงอันตรายทำร้ายไตที่คนไทยเป็น
01:07:57 → 01:08:01โรคไตต้องระวังนะครับต้องระวัง 1 ถ้าคุณ
01:08:01 → 01:08:05ไตเสื่อม 3B ลงไป 3 B 45 นะฮะระวังพวก
01:08:05 → 01:08:08น้ำมะพร้าวนะครับพวกผักใบเขียวมากๆ
01:08:08 → 01:08:11โปแทสเซียมเกินไม่ดีแต่โปแทสเซียมต่ำก็
01:08:11 → 01:08:14ไม่ดีดังนั้นถามว่ากินได้มยนะอะโวคาโดกิน
01:08:14 → 01:08:18ได้มกินได้แต่เอาแค่แบบครึ่งลูกพอผักใบ
01:08:18 → 01:08:21เขียวเข้มๆกินได้มยกินได้นะครับขีด 2 ขีด
01:08:22 → 01:08:25พอนะฮะแต่สิ่งที่ต้องห้ามเลยต้องห้ามเลย
01:08:25 → 01:08:28คืออาหารกระป๋องอาหารกระป๋องทุกชนิดผู้
01:08:28 → 01:08:34ป่วยไตไม่ควรกิน 2 นะฮะพวกดองเออมะกอกดอง
01:08:34 → 01:08:39ผลไม้ดองผักดองหยุดก่อนมะเขือเทศกินเยอะๆ
01:08:39 → 01:08:42ระวังนะครับหรือมะเขือเทศดิบไม่ค่อยดีต่อ
01:08:42 → 01:08:47ผู้ป่วยไตสุดท้ายคืออาหารแปรรูปขั้นสุดนะ
01:08:47 → 01:08:51ครับขนมถุงขนมกรุบกรอบเพื่อนๆครับขนมถุง
01:08:51 → 01:08:55ขนมกรอบๆระวังให้มากที่สุดเลยนะขนมถุงขนม
01:08:55 → 01:09:00กรุบกรอบเกลือสูงแป้งสูงทอดอีกพังสุดๆเลย
01:09:00 → 01:09:05นะฮะพังมากๆนะครับแล้วกินอะไรไตดีกินอะไร
01:09:05 → 01:09:08ไตดีกินตามรูปนี้ครับไตดี
01:09:08 → 01:09:13นี่รูปนี้ครับอ่ารูปนี้นี่นะฮะ 20 อาหาร
01:09:13 → 01:09:17ที่ผู้ป่วยตายต้องกินแล้วตายคุณจะดีขึ้น
01:09:17 → 01:09:22นะฮะอ่านี่รูปนี้แคปไว้นะพี่ธนิดาน้ำตาล
01:09:22 → 01:09:24ในเลือดเยอะกินอะไรกินไซเลี่ยมก่อนมื้อ
01:09:24 → 01:09:28อาหารนะครับกินเชียงดาก่อนมื้ออาหารเบบี
01:09:28 → 01:09:31เป็นสารสกัดช่วยคุมน้ำตาลกินก่อนมื้อ
01:09:31 → 01:09:34อาหารนะครับกินก่อนมื้ออาหารพี่อามีนสนใจ
01:09:34 → 01:09:38ข้อมูลสนใจข้อมูลอะไรพิมพ์ตัวที่สนใจลงใน
01:09:38 → 01:09:41คอมเมนต์แล้วทักใน inbox นะครับพิมพ์ลงใน
01:09:41 → 01:09:44คอมเมนต์แล้วแอดไปในบ้านเขียวนะฮะถ้า
01:09:44 → 01:09:46พิมพ์สนใจอย่างเดียวข้อมูลส่งให้ไม่ถูก
01:09:47 → 01:09:49ต้องพิมพ์ตัวที่สนใจลงมาอย่างเช่นสนใจ
01:09:49 → 01:09:53ไซเลียมสนใจมัจฉะสนใจวิตามินดีนะฮะหรือสน
01:09:53 → 01:09:58ใจโปรตีนพืชหรือสนใจถั่วออร์แกนิพิมพ์ลง
01:09:58 → 01:10:01มาทีละรายการเดี๋ยวจะมีระบบอัตโนมัติส่ง
01:10:01 → 01:10:04ให้ในกล่องข้อความช่วยทักกล่องข้อความอีก
01:10:04 → 01:10:07รอบนึงด้วยนะครับนะพี่อามีนพี่แล้วแต่จะ
01:10:07 → 01:10:11คิดและพี่ธนิดาใน YouTube ใน YouTube จะ
01:10:11 → 01:10:14ต้องแอดมาที่บ้านสีเขียวนะครับจะต้องแอด
01:10:14 → 01:10:18มาที่บ้านสีเขียว @s do โอคนะครับ @s do
01:10:18 → 01:10:21โคนะฮะพี่อามีนแอดไปที่ LINE official
01:10:21 → 01:10:24นะฮะแล้วส่งประวัติให้ทีมงานหมโอ๊คเพื่อน
01:10:24 → 01:10:26ๆทุกคนเลยที่ดูอยู่ตอนนี้ไลฟ์สดจากทุก
01:10:26 → 01:10:29ช่องทางที่มีปัญหาเรื่องไตหรือเรื่องโรค
01:10:29 → 01:10:32ประจำตัวอะไรก็แล้วแต่ปรึกษากับทีมแอดมิน
01:10:32 → 01:10:35ผู้เชี่ยวชาญของหมโอ๊คได้ไปที่แอปสีเขียว
01:10:35 → 01:10:38@s โอคนะครับแต่ตัวท็อปฟอร์มสำหรับผู้
01:10:38 → 01:10:43ป่วยโรคไตนะฮะอาหารเหรียญทองกินตามสูตร
01:10:43 → 01:10:46นี้กินตามสูตรอาหารเหรียญทองรถอาหารสีแดง
01:10:46 → 01:10:48นะครับใครยังไม่มีสูตรก็พิมพ์ว่าสีแดง
01:10:48 → 01:10:53แล้วไปขอสูตรในบ้านเขียวนะฮะรถเนื้อแดงรถ
01:10:53 → 01:10:56น้ำหวานทุกชนิดเสิร์ฟเสริมแครนเบอร์รี่
01:10:56 → 01:11:02สกัดบำรุงไตเสริมอ่าไฟเบอร์ไฟกเว่นไฟกเว
01:11:02 → 01:11:06ไซเลียมันะฮะเสริมพืชผักผลไม้ไม่ได้เสริม
01:11:06 → 01:11:09มากินต้องไม่กินกินพืชผักผลไม้แทนเนื้อ
01:11:09 → 01:11:13สัตว์กินถั่วเปลือกอ่อนแทนเนื้อสัตว์นะฮะ
01:11:13 → 01:11:17กินถั่อ่อนแทนเนื้อสัตว์รสของทอดของเค็ม
01:11:17 → 01:11:20ของมันของหวานอาหารแปรรูปอาหารกระป๋อง
01:11:20 → 01:11:24อาหารไมโครเวฟอาหารที่อยู่ในพลาสติกนะฮะ
01:11:24 → 01:11:29แล้วก็ดื่มน้ำไม่พอดื่มน้ำไม่พอนอนให้ดี
01:11:29 → 01:11:30ออกกำลังกายเบา
01:11:30 → 01:11:35ๆอาหารเสริมที่ผู้ป่วยตายควรพิจารณาแต่
01:11:35 → 01:11:38อย่ากินแล้วหวังว่าตายจะดีถ้าคุณไม่ปรับ
01:11:38 → 01:11:41อย่างอื่นนะคุณคุณเลิกคิดแบบนี้นะคุณเลิก
01:11:41 → 01:11:43คิดว่าฉันกินอาหารเสริมบำรุงไายแล้วตาย
01:11:43 → 01:11:45ฉันจะต้องยอดเยี่ยมโดยที่ฉันไม่ต้องทำ
01:11:45 → 01:11:49อะไรเลยอย่าทำแบบนั้นนะครับอย่าทำแบบนั้น
01:11:49 → 01:11:52ไม่ดีถ้าคุณจะกินอาหารเสริมคุณต้องปรับ
01:11:52 → 01:11:55พฤติกรรมด้วยนะครับอยากไตดีกินกินอาหาร
01:11:55 → 01:11:58เสริมอะไรดีปรับพฤติกรรมตามที่ผมบอกก่อน
01:11:58 → 01:12:01เสมอ 5 เสาหลักในเรื่องฟื้นฟูไต 1 อาหาร
01:12:01 → 01:12:04เหรียญทองกินให้มากที่สุด 2 รสอาหารสีแดง
01:12:04 → 01:12:07อาหารแปรรูปอาหารเหรียญทองคืออาหารต้นสาย
01:12:08 → 01:12:10เน้นพืชผักถั่วเปลือกอ่อนอาหารธรรมชาติ
01:12:10 → 01:12:14ที่ไม่ขัดสีไม่แปรรูปไม่เติมเกลือน้ำตาล
01:12:14 → 01:12:16ทอดหรือใส่น้ำมัน 2 เลี้ยงอาหารแปรรูป
01:12:17 → 01:12:20อาหารสีแดงทุกตัว 3 นอนหลับให้ดี 4 อย่า
01:12:20 → 01:12:23เครียดมากแล้วออกกำลังกายด้วย 5 ดื่มน้ำ
01:12:23 → 01:12:28แร่น้ำเปล่าให้ได้ 2-3 ลิตรต่อวันนะครับ
01:12:28 → 01:12:31แล้วก็ค่อยไปเสริมอาหารเสริมไปคุมความดัน
01:12:31 → 01:12:35ไขมันน้ำตาลให้ดีจำไว้เลยนะความดันไขมัน
01:12:35 → 01:12:40น้ำตาลเกลือเค็มทำให้ไตคุนังเหล้าบุหรี่
01:12:40 → 01:12:42แน่นอนอันนี้ผมไม่พูดเพราะว่าทุกคนน่าจะ
01:12:42 → 01:12:44รู้อยู่แล้วว่าเหล้าบุหรี่มันทำร้ายไตรู้
01:12:44 → 01:12:47หรือยังเหล้าบุหรี่หรือไขมันได้สูงน้ำตาล
01:12:47 → 01:12:51ที่สูงความนำที่สูงทำร้ายไตสมุนไพรยาเคมี
01:12:51 → 01:12:54กินมากๆโดยที่แพทย์ไม่ได้จ่ายทำร้ายไตนะ
01:12:54 → 01:12:57ฮะแล้วค่อยไปเสริมวิตามินอวิตามินอะไร
01:12:57 → 01:13:01บ้างที่ผู้ปวยไตต้องกิน D3 K2 นะครับไต
01:13:01 → 01:13:04คุณสร้างวิตามินดีไตคุณไม่ดีวิตามินดีก็
01:13:04 → 01:13:07จะน้อยกระดูกก็จะพุนภูมิกุ้มกันก็จะไม่ดี
01:13:07 → 01:13:09เลือดก็จะซีดโลหิตก็จะจางเกล็ดเลือดก็จะ
01:13:09 → 01:13:13ลดนอนก็จะไม่ดีด้วยดังนั้น D3 K2 สำคัญ
01:13:13 → 01:13:15มากต่อผู้ป่วยไต
01:13:15 → 01:13:19แมกนีเซียมวิตามิน B รวมโอเมก้า 3
01:13:19 → 01:13:23แครนเบอร์รี่สกัดบำรุงไตสารสกัดรสยูริก
01:13:23 → 01:13:27มัจฉะออร์แกนิคนะครับทำตามภาพนี้พี่อามีน
01:13:27 → 01:13:31แคปไว้เลยแล้วอ่านซ้ำๆ FC หมอท่านนี้นะ
01:13:31 → 01:13:35ครับจากค่าตาย 44 ขึ้นมาเป็น 93 แคปภาพ
01:13:35 → 01:13:38นี้ไว้ทุกคนนะครับแคปภาพนี้ไว้แล้วส่งมา
01:13:38 → 01:13:41ถามไอมินหมอโอ๊คถ้าอยากได้ตัวไหนนะครับแ
01:13:41 → 01:13:46Omega 3 D3 K2 บำรุงไตนะครับสำคัญมาก
01:13:46 → 01:13:49ๆกับถั่วหลักชนิดพี่ท่านนี้ทานถั่วประมาณ
01:13:49 → 01:13:524 ชนิดของหมอมีถั่วเหลืองถั่วขาวถั่วลูก
01:13:52 → 01:13:58ไก่นะฮะแล้วก็ถั่ว 5 สด้วยถั่วเลนิด้วยนะ
01:13:58 → 01:14:00โอเคนะทุกคนดังนั้นวิตามินผมบอกไปแล้ว
01:14:00 → 01:14:04โอเมก้า 3 D3 K2 แมี่สกัดบำรุงไต
01:14:04 → 01:14:09วิตามินบรวมนะฮะมัชฉะออร์แกนิไซเลียมพวก
01:14:09 → 01:14:16นี้ไตคุณชอบไที่ดีชอบนะฮะอ่ะพี่เซทิปบอก
01:14:16 → 01:14:18ว่าดีใจที่เข้ามาเจอคุณหมอฟังมีประโยชน์
01:14:18 → 01:14:21มากๆขอบคุณมากครับถ้าไลฟหมอมีประโยชน์
01:14:21 → 01:14:24พิมพ์บอกโบ๊กหน่อยว่ามีประโยชน์นะครับมี
01:14:24 → 01:14:28ประโยชน์นะฮะพี่ดาถามว่าตายเสียมระยะ 3
01:14:28 → 01:14:31ทานได้มทานอะไรได้นะครับหมายถึงทานอะไร
01:14:31 → 01:14:35ได้นะฮะอ่ะแคปข้อใครยังไม่ได้แคปข้อความ
01:14:35 → 01:14:38นี้แคปไว้อ่ะใครแคปไว้แล้วพิมพ์ลงมาแคป
01:14:38 → 01:14:42แล้วนะครับคนเไตเสื่อมระยะ 3B ตอนนี้กลับ
01:14:42 → 01:14:46มาเป็นระยะ 1 ได้คิดดูนะครับเเก่งมยค่าไต
01:14:46 → 01:14:51egfr เพิ่มขึ้นเกือบ 50 หน่วยนะฮะ 49
01:14:51 → 01:14:55หน่วยอ่ะเกือบ 50 หน่วยอ่ะคิดดูดินะครับ
01:14:55 → 01:14:59คิดดูนะฮะเออกินได้มยกินได้สิครับเนี่ย
01:14:59 → 01:15:02ค่าตายเจาก 44 กินวิตามินผมกินสารอาหาร
01:15:03 → 01:15:06ของผมกินถ่บเหลือกอ่อนแล้วค่าไตจาก 44
01:15:06 → 01:15:10เพิ่มขึ้นมาเป็น 93 อ่ะนะฮะพี่ฟงจันทแต่
01:15:11 → 01:15:12ว่าผมไม่ได้การันตีนะว่าทุกคนกินแล้วจะดี
01:15:12 → 01:15:15ขึ้นแบบนี้ทุกคนนะครับนะฮะผลลัพธ์ของเขา
01:15:15 → 01:15:18ไม่ได้การันตีผลลัพธ์ของเพื่อนๆนะครับแต่
01:15:18 → 01:15:21ผมให้ดูว่าเกินแล้วมันได้ประโยชน์แล้วเ
01:15:21 → 01:15:24ได้ผลลัพธ์แต่ก็ไม่ได้การันตีว่าทุกคนจะ
01:15:24 → 01:15:28จะจะไตดีขึ้นแบบนี้ทุกคนก็ขึ้นอยู่กับแต่
01:15:28 → 01:15:31ละบุคคลขึ้นอยู่กับการเคร่งครัดของแต่ละ
01:15:31 → 01:15:34แต่ละคนด้วยนะครับแต่ว่าถ้าคุณทำตามที่ผม
01:15:34 → 01:15:37บอกมันดีขึ้นแน่นอนไม่มากก็น้อยนะครับไม่
01:15:37 → 01:15:39มากก็น้อยนะครับไปที่บ้านเขียวนะครับพี่
01:15:40 → 01:15:44ดานะฮะพี่ดาพี่ฟองชันนะครับไปที่บ้าน
01:15:44 → 01:15:46เขียวแอดไปที่ LINE official เนาะใครไม่
01:15:46 → 01:15:50รู้จักบ้านเขียวคือ LINE official นะฮะ
01:15:50 → 01:15:55อ่ะมาเช็คกันขนมแบบนี้กินแล้วตายพังสุด
01:15:55 → 01:15:58ชีวิตเลยนะครับทุกคนดูภาพนี้ให้ดีๆนะฮะ
01:15:58 → 01:16:02ขนมต้องห้ามผู้ป่วยไตความดันไม่อยากไตวาย
01:16:02 → 01:16:08ฟอกไตติดเตียงหรือเส้นสมองแตกอย่ากินนะฮะ
01:16:08 → 01:16:111 ขนมถุงคาราเมล 2 ขนม
01:16:11 → 01:16:16พวกปลาหมึกแห้งนะฮะหรือปลาหมึกเป็นแผ่น
01:16:16 → 01:16:20แล้วมันเข้มระวังป๊อปคอร์นป๊อปคอร์นเค็ม
01:16:20 → 01:16:23มั้ยอ่ะทุกคนป๊อปคอร์นเค็มมั้ยปลาหมึก
01:16:23 → 01:16:26แห้งเค็มมั้ยป๊อปคอร์นเค็มเ็มั้ยขนมมัน
01:16:26 → 01:16:33ฝรั่งทอดเค็มมยอ่าปลาหมึกแผ่นปลาเส้นนะฮะ
01:16:33 → 01:16:38บะหมี่กึเค็มไหมบิสกิตที่อยู่ใน
01:16:38 → 01:16:44ถุงเค็มมยมีแป้งเยอะมยมีสารกันบูดมั้ยมี
01:16:44 → 01:16:47สารแต่งกลิ่นสารแต่งสีสารแต่งรสมยมีเพิม
01:16:47 → 01:16:52มีทุกคนใครกินข้อไหนกันอยู่บ้างพวกนี้นอก
01:16:52 → 01:16:55จากจะทำร้ายไตคุณแล้วมันจะทำให้ไตกีสไคุณ
01:16:55 → 01:17:00สูงน้ำตาลคุณสูงอ้วนแก่เร็วนะครับกระดูก
01:17:00 → 01:17:05พุนด้วยนะฮะกินเค็มกินหวานกินมันกินทอด
01:17:05 → 01:17:08นอกจากไตจะเสื่อมแล้วกระดูกจะพุนเร็วด้วย
01:17:08 → 01:17:11นะครับดังนั้นไอ้กลุ่มอาหารตรงนี้ที่ผม
01:17:11 → 01:17:14ส่งมาให้นี่นะฮะอันนี้คือกลุ่มอาหารที่ทำ
01:17:14 → 01:17:17ให้ไตคุณมีปัญหานะครับนี่คือกลุ่มอาหาร
01:17:17 → 01:17:19ที่ทำให้ไตคุณมีปัญหาอยู่ในหนึ่งในสูตร
01:17:19 → 01:17:22อาหารสีแดงอาหารสีแดงของหมอมีเรื่องของ
01:17:22 → 01:17:25อาหารแปรรูปด้วยนะครับนี่อาหารแปรูปทุก
01:17:25 → 01:17:29ชนิดอยู่ตรงนี้นะฮะจริงๆต้องมีหมวด
01:17:29 → 01:17:33นี่มีหมวดขนมหวานขนมกรอบๆขนมทุกชนิดด้วย
01:17:33 → 01:17:34นะ
01:17:34 → 01:17:38ฮะก็ภาพอาหารสีแดงใครยังไม่มีก็ไปขอใน
01:17:39 → 01:17:41บ้านเขียวนะฮะหรือพิมพ์ว่าสีแดงนะครับนะ
01:17:41 → 01:17:46ฮะอ่ะยังไม่พอทุกคนเรามาไล่ตรงนี้ด้วยนะ
01:17:46 → 01:17:49ฮะอ่ะให้ดูภาพนี้
01:17:49 → 01:17:52อีกฝากแชร์ให้เพื่อนๆที่เป็นโรคไตด้วยนะ
01:17:52 → 01:17:57ครับฝากแชร์ให้เพื่อนๆที่เป็นโรกโลคไต
01:17:57 → 01:18:04ด้วย 20 เมนูทำร้ายไตเตรียมตัวฟอกไตถ้า
01:18:04 → 01:18:08คุณกินเป็นประจำทุกวันไตพังแน่นอนอายุ
01:18:08 → 01:18:11สั้นแน่นอนคนที่ไตเสื่อมแล้วไตวายเนี่ย
01:18:11 → 01:18:14โอกาสที่คุณจะตายจากหัวใจวายและเส้นเรใน
01:18:14 → 01:18:18สมองตีบสูงขึ้นมากๆนะครับอายุสั้นแน่นอน
01:18:18 → 01:18:23ตายแบบทรมานแน่นอน 1 ติดเค็มติดน้ำจิ้ม
01:18:23 → 01:18:28ติดน้ำปลาซีอีปลาร้าซอสน้ำจิ้มทั้งหลายนะ
01:18:28 → 01:18:32ฮะแล้วก็ 2 ที่ผมพูดมาแหละนะอยู่ในส้มตำ
01:18:32 → 01:18:37ปูปลาร้าระวังหรืออาหารยำอาหารแกงที่เค็ม
01:18:37 → 01:18:40นะครับดังนั้นเค็มทำร้ายไตแล้วทำให้คุณ
01:18:40 → 01:18:44อายุสั้นนะทุกคนพิมพ์เลยเค็มเท่ากับติด
01:18:44 → 01:18:48เค็มเท่ากับอายุสั้นติดเค็มเท่ากับไต
01:18:48 → 01:18:52เสื่อมติดเค็มเท่ากับความนันสูง 3 เมนู
01:18:52 → 01:18:54น้ำหวานทุกชนิด
01:18:54 → 01:18:58ชานมไข่มุกเนี่ยเตรียมตัวนะฮะกาแฟ Coffee
01:18:58 → 01:19:00Mate tren One เตรียมตัวนะครับน้ำหวาน
01:19:00 → 01:19:03ทุกชนิดน้ำผักผลไม้สกัดเย็นที่แยกกากก็
01:19:03 → 01:19:08เตรียมตัว 4 น้ำแกงนะครับน้ำแกงต้องระวัง
01:19:08 → 01:19:11น้ำแกงบางทีเใส่ผงชูรสแล้วก็เค็มมาก 5
01:19:11 → 01:19:16ปลาร้านะครับ 6 กะปินะฮะ 7 อาหารหมากดอง 8
01:19:16 → 01:19:18เนื้อแปร
01:19:18 → 01:19:22รูกไส้กรอกกุนเชียงลูกชิ้นแหนมเนืองปูอัด
01:19:23 → 01:19:27โบโลน่าลามี่ฮอตดอกเบคอนเปปโปโลนี
01:19:27 → 01:19:29สแปม
01:19:29 → 01:19:33แฮมลมควันหรือปิ้งย่างนะครับพวกนี้ทำร้าย
01:19:33 → 01:19:37ตายหมดเลย 9 สมุนไพรดองสมุนไพรต้มสมุนไพร
01:19:37 → 01:19:40จีนหรือสมุนไพรที่คุณไปซื้อมากินเองแบบ
01:19:40 → 01:19:45แพทย์ไม่ได้จ่ายอย่าหาทำนะครับรวมกับยา
01:19:45 → 01:19:49แก้ปวดด้วยนะฮะ 10 น้ำอัดลมน้ำอัดลมทำ
01:19:49 → 01:19:52ร้ายไตทำร้ายพุงทำร้ายตับทำร้ายสมองนะ
01:19:52 → 01:19:55ครับก่อนที่จะมาถามวิตามินกินแล้วตับไมี
01:19:55 → 01:19:57ปัญหามยไปถามตัวเองก่อนดื่มน้ำอัดลมอยู่
01:19:57 → 01:20:00มั้ยเพราะสิ่งเหล่านี้น้ำอมัดลมมันทำให้
01:20:00 → 01:20:03หลอดเลือดคุณมีปัญหานะครับ 11 นมเปรี้ยว
01:20:03 → 01:20:05นะฮะนมเปรี้ยวไม่ใช่น้ำเปรี้ยวนะนม
01:20:05 → 01:20:11เปรี้ยว 12 นะครับน้ำอัดลมนะฮะพวกโคล่านะ
01:20:11 → 01:20:17ครับ 13 ผลไม้หวานหรือผลไม้แห้ง 14 นมวัว
01:20:17 → 01:20:21นมเปรี้ยวนมหวานนมทุกชนิดที่เปรี้ยวหวาน
01:20:21 → 01:20:25มันหรือปรุงแต่งรสชาติ 15 บะหมีหรือโจ๊ก
01:20:25 → 01:20:28กึ่ง 16 ขนมกรุบกรอบหรือขนมถุง 17
01:20:28 → 01:20:31ฟาสฟู้ดอาหารเร่งรีบอาหารทอดเบอร์เกอร์
01:20:32 → 01:20:35เฟรนชายพิซซ่าฮอตดอก
01:20:35 → 01:20:39แฮมเบอร์เกอร์ระวังนะครับวาฟเฟิลซีเรียล
01:20:39 → 01:20:45อ่าระวังนะฮะ 18 ไอศครีม 19 โดนัท 20 ผัก
01:20:46 → 01:20:51ดิบผักดองผักแปรรูปผักทอดผักชุบแป้งทอด
01:20:51 → 01:20:54แล้วก็สุดท้ายอาหารกระป๋องนะครับอาหาร
01:20:54 → 01:20:57กระป๋องอาหารไมโครเวฟอาหารสำเร็จรูปอาหาร
01:20:57 → 01:21:01แช่แข็งอาหารฟรีซมาพรุ่งนี้โซเดียมบานตทย
01:21:01 → 01:21:03เลยนะเพื่อนๆครับพรุ่งนี้โซเดียมเยอะมากๆ
01:21:03 → 01:21:06นะครับ 20 สิ่งนี้เพื่อนๆกินข้อไหนกัน
01:21:06 → 01:21:11อยู่ครับทุกคน 20 สิ่งนี้ใครกินข้อไหนกัน
01:21:11 → 01:21:14พิมพ์บอกโอ๊คหน่อยได้มยนะฮะยังฟังกันอยู่
01:21:14 → 01:21:18มยใครยังฟังอยู่พิมพ์ว่าจดแล้วนะฮะจดไว้
01:21:18 → 01:21:21หรือยังช่วยกันจดนะฮะหรือใครยังไม่ได้
01:21:21 → 01:21:24แชร์ช่วยหมอแชร์ด้วยนะฮะทุกคนครับช่วยหมอ
01:21:24 → 01:21:26แชร์ด้วยใครยังไม่ได้แชร์แชร์ให้ด้วยนะ
01:21:26 → 01:21:29ครับกดไลก์กดแชร์ให้หมอหน่อยนะครับทุกคน
01:21:29 → 01:21:33ครับนะฮะกดไลค์กดแชร์ให้หมอหน่อยพี่มายา
01:21:33 → 01:21:38บอกกินทุกข้อเลยนะอ่ะลดลงนะลดลงลดลงนะ
01:21:38 → 01:21:40ครับลดลงเนาะใครที่กินทุกข้อลดลงนะพี่วอ
01:21:40 → 01:21:43เพ็ญบอกจดแล้วนะครับอ่ะใครได้กินทุกข้อไป
01:21:43 → 01:21:47ลดลงนะนะครับลดลงนะ
01:21:47 → 01:21:53ครับอ่ะนะฮะแล้วก็ผมจะให้ดูนะครับภาพสุด
01:21:53 → 01:21:56ท้ายนะครับภาพที่คุณต้องกินแล้วเป็นไต
01:21:56 → 01:22:01อยากไตดีกินอะไรได้สูตรฟื้นฟูไตชะลอไว
01:22:02 → 01:22:05บำรุงหน้าใสบำรุงเผาผลาญลดความอ้วนไขมัน
01:22:05 → 01:22:08ความดันเบาหวานลดโรคเรื้อรังแลทำให้คุณ
01:22:08 → 01:22:11อายุยืนกินตามสูตรหมโอ๊กนี่คือ 1 ในสูตร
01:22:11 → 01:22:14อาหารเหรียญทองนะครับ 1 พวกตระกูลกะหล่ำ
01:22:14 → 01:22:18สีขาวนะฮะกะหล่ำดอก 2 บลูเบอร์รี่หรือ
01:22:18 → 01:22:21ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ลูกหม่อนสตรอเบอร์รี่
01:22:21 → 01:22:26ได้หมดเลย 3 พวกปลาทะเลน้ำลึกปลาแซลมอน
01:22:26 → 01:22:30หรือการไปเสริมกรดไขมันดีโอเมก้า 3 4 นะ
01:22:30 → 01:22:35ฮะพวกองุ่นสีเข้มนะครับอ่าอันนี้แต่เข้ม
01:22:35 → 01:22:37มากก็ต้องระวังอย่ากินเมล็ดมันด้วยนะนะ
01:22:37 → 01:22:41ครับ 5 นะครับพวกไข่ไข่มีประโยชน์นะครับ
01:22:41 → 01:22:44แต่ไข่แดงถ้าคุณไตไม่ดีอย่าเกิน 2 ฟองนะ
01:22:44 → 01:22:47ครับไข่แดงมันมีประโยชน์นะแต่ถ้าไตคุณ
01:22:47 → 01:22:50ระยะสุดท้ายก็ไข่แดงอย่าเกิน 2 ฟอง
01:22:50 → 01:22:53กระเทียมมีประโยชน์นะครับถั่วเปลือกอ่อน
01:22:53 → 01:22:57บัหวีดคินัวเลนทิลถั่วลูกไก่ถั่ว 5 สี
01:22:57 → 01:23:02ถั่วขาวถั่วเหลืองมีประโยชน์นะฮะ 8
01:23:02 → 01:23:06มะกอกนะครับมะกอกมะกอกแบบธรรมชาตินะไม่
01:23:06 → 01:23:11ใช่มะกอกดองนะครับ 9 พวกข้าวไม่ขัดสีนะ
01:23:11 → 01:23:14ครับข้าวไม่ขัดสีถ้าคนตายเริ่มเสื่อมไม่
01:23:14 → 01:23:17ใช่ไม่ใช่ไายวายระยะ 4-5 นะถ้าตายวายระยะ
01:23:17 → 01:23:204-5 ให้กินข้าวขาวถ้าตายแค่เพิ่งเริ่ม
01:23:20 → 01:23:22เสื่อมกินข้าวขี้นัวได้ข้าวไรเบอร์รี่
01:23:22 → 01:23:27ข้าวกล้องได้นะครับกะหล่ำปีแบจนะฮะ
01:23:27 → 01:23:32อ่าไก่นะครับไก่ก็ได้แต่อย่าเยอะนะฮะไก่
01:23:32 → 01:23:34ก็ได้แต่เยอะๆแต่เนื้อแดงต้องตัดเนื้อแดง
01:23:34 → 01:23:38ต้องตัดพริกสีเหลืองสีแดงสีเขียวพริกหยวก
01:23:38 → 01:23:44นะครับมีประโยชน์นะฮะหอมใหญ่ดีอูาอูาภาษา
01:23:44 → 01:23:46ไทยคือหมอไม่แน่ใจชื่อภาษาไทยชื่อภาษา
01:23:46 → 01:23:48อังกฤษคือ
01:23:48 → 01:23:54อูาข้อที่ 10 13 ถั่วแียหรือถั่ววอนัทนะ
01:23:54 → 01:23:58ครับมีประโยชน์นะเป็นไขมันที่ดีนะฮะข้อ
01:23:58 → 01:24:01ที่ 12 นะฮะอ่าข้อที่ 10 เดี๋ยวๆ 10 เท่า
01:24:01 → 01:24:05ไหร่ะข้อที่ 14 พวก radish นะครับหรือพวก
01:24:05 → 01:24:09ผักผักหัวนะฮะแต่กินให้หลากหลายอยากกิน
01:24:09 → 01:24:12อย่างเดียวเยอะๆนะครับ radish มันคือพวก
01:24:12 → 01:24:18อ่าคล้ายๆซาเบียนะครับมันมีกลิ่นฉุนนะฮะ
01:24:18 → 01:24:22มะละกอแครนเบอร์รี่เห็ดแล้วก็พวกผลไม้
01:24:22 → 01:24:24ตระกูลเบอร์รี่ทั้งหลายดีต่อตายทั้งหมด
01:24:24 → 01:24:29เลยนะครับผักสีขาวนะฮะพวกนี้ผักสีขาว
01:24:29 → 01:24:34กะหล่ำอ่าผักกัดขาวแตงกวานะฮะสายบัวอย่าง
01:24:34 → 01:24:38นี้นะครับดีต่อไตคุณนะฮะผักสีขาวๆทั้ง
01:24:38 → 01:24:41หลายผักสีไม่เข้มดีต่อไตคุณผักสีเข้มก็
01:24:41 → 01:24:44ไม่ผิดนะครับผักสีเข้มก็ไม่ผิดแต่กินถ้า
01:24:44 → 01:24:46คุณไตวาย 4-5 ลงมาเนี่ยผักสีเข้มอาจะต้อง
01:24:46 → 01:24:49ระวังนะครับอาจจะต้องระวังเนาะมัฉะ
01:24:49 → 01:24:54ออร์แกนิคดีต่อไตท่านะครับไลมัดีต่อไตท่า
01:24:54 → 01:24:57โอเมก้า 3 ดีต่อไตท่าแครนเบอร์รี่สกัดดี
01:24:57 → 01:25:01ต่อไท่านะครับวิตามินบีรวมดีต่อไท่า
01:25:01 → 01:25:04แมกนีเซียมดีต่อไตท่านนะฮะกินผลไม้หลัก
01:25:04 → 01:25:09ชนิดดีต่อไตท่านนะครับไม่กินเค็มไม่หวาน
01:25:09 → 01:25:14ไม่เค็มไม่ทอดไม่แปรรูปไม่ไมโครเวฟไม่ใส่
01:25:14 → 01:25:18โฟมไม่ใส่พลาสติกร้อนๆนอนให้ดีนะครับนอน
01:25:18 → 01:25:22ให้ดีออกกำลังกายเบาๆดื่มน้ำสะอาดนะฮะ
01:25:22 → 01:25:26เลี่ยงยาเกินขนานเลี่ยงการซื้อยากินเอง
01:25:26 → 01:25:29เลี่ยงกินยาแก้ปวดผ่ำเพื่อเลี่ยงยากิน
01:25:29 → 01:25:32เลี่ยงกินยาแก้กดไหลย้อนโดยพ่ำเพื่อนะ
01:25:32 → 01:25:35ครับแล้วไตคุณจะดีโอเคมยทุกคนนะครับเก็ด
01:25:35 → 01:25:37พิมพ์เก็สลงมานะครับเก็ดพิมพ์เก็ลงมาบอก
01:25:37 → 01:25:40โมกหน่อยนะครับเก็ดพิมพ์เก็สลงมานะฮะอ่ะ
01:25:40 → 01:25:43ถึงตรงนี้มีใครสงสัยอะไรถามมาเลยนะครับ
01:25:43 → 01:25:46เดี๋ยวหมอจะตอบคำถามให้สั้นๆนะฮะเรื่อง
01:25:46 → 01:25:50การลดของเสียในไตนะครับคุณลดของเสียในไต
01:25:50 → 01:25:53คุณต้องลดของเสียในร่างกายคุณต้องลด
01:25:53 → 01:25:56โปรตีนจากเนื้อแดงลดโปรตีนจากเนื้อปิ้ง
01:25:56 → 01:26:01ยากลดโปรตีนจากเนื้อหมูทอดหมู 3 ชั้นคอ
01:26:02 → 01:26:06หมูย่างนะฮะเนื้อติด
01:26:06 → 01:26:10มันเนื้อทอดดอ่าต้องลดเนื้อแดงลงทั้งหมด
01:26:10 → 01:26:13เลยนะครับกินโปรตีนจากพืชให้ได้มากกว่า
01:26:13 → 01:26:19สัตว์นะครับรสกะปิแกงทุกอย่างที่มันมีรส
01:26:19 → 01:26:24จัดแล้วมันเค็มจัดดองจัดนะครับแมลงทอดเค็
01:26:24 → 01:26:27เ็มๆก็ไม่ได้นะฮะเออระวังเมนูแปลกๆด้วยนะ
01:26:27 → 01:26:31แมลงทอดเค็มๆของทอดทุกอย่างเลยอ่ะที่เค็ม
01:26:31 → 01:26:35ด้วยนะฮะปลาต้้งโก๋เนี่ยตัวทำร้ายตายโคตร
01:26:35 → 01:26:40ๆข้าวเหนียวหมูทอดนะข้าวเหนียวหมูทอดข้าว
01:26:40 → 01:26:48เหนียวไก่ทอด kcf นะฮะหมู 3 ชั้นขาหมูไข
01:26:48 → 01:26:52มันสัตว์บวกกับน้ำตาลใช่มั้ยข้าวขาหมูมัน
01:26:52 → 01:26:56เยอะมั้ยน้ำตาลเยอะมั้ยเออเยอะมยเยอะนะ
01:26:56 → 01:26:59ครับเยอะนะกิมจิดีครับแต่กิมจิต้องดู
01:26:59 → 01:27:02ปริมาณโซเดียมด้วยกิมจิมีประโยชน์แต่ต้อง
01:27:02 → 01:27:05ดูปริมาณโซเดียมด้วยนะฮะเพราะว่ากิมจิที่
01:27:05 → 01:27:09โซเดียมสูงแล้วใส่ไลุสคอนไซก็ไม่ดีต่อ
01:27:09 → 01:27:13ไทันนะครับนะโบติกจากโยเกิร์ตธรรมชาติ
01:27:13 → 01:27:17โอเคนะฮะโปรไบโอติกจากโยเกิร์ตธรรมชาติดี
01:27:17 → 01:27:21หรือไปเสริมโบติกเพิ่มก็ไม่ได้ทำร้ายไตก็
01:27:21 → 01:27:23มีประโยชน์เหมือนกันนะครับหมอมีสูตร
01:27:23 → 01:27:25โปรไบโอติกใช้ด้วยใครสนใจก็พิมพ์ว่าเชื้อ
01:27:25 → 01:27:29นะฮะพิมพ์ว่าเชื้อนะครับ
01:27:29 → 01:27:34อ่ะต้องระวังเรื่องการนอนนอนน้อยก็ตายพัง
01:27:34 → 01:27:37นะครับนอนน้อยก็ตายพังนะกินสมุนไพรเยอะ
01:27:37 → 01:27:40เกินก็ตายพังนะครับกินยาเกินขนานก็ตายพัง
01:27:40 → 01:27:44นะครับกินยาลดไขมันเกินขนานก็ไตเสื่อมได้
01:27:44 → 01:27:49นะครับกินยาเบาหวานเกินขนานนานๆโดยที่คุณ
01:27:49 → 01:27:52ไม่แก้ที่พฤติกรรมอ่ะไตคุณก็จะมีปัญหาใน
01:27:52 → 01:27:56อนาคตนะครับแต่ไม่ใช่ว่าให้คุณไปหยุดยานะ
01:27:56 → 01:28:01คุณก็ต้องไปปรับพฤติกรรมไปลดหวานลดน้ำตาล
01:28:01 → 01:28:04นะครับแต่โยเกิร์ตผลไม้รวมเนี่ยต้องระวัง
01:28:04 → 01:28:07นะฮะโยเกิร์ตที่มีผลไม้หวานๆเนี่ยต้อง
01:28:07 → 01:28:09ระวังนะ
01:28:10 → 01:28:14ครับเป็นอะไรนะฮะ
01:28:14 → 01:28:17บรูนกินได้มั้ยกินได้ทุกตัวเลยครับยิ่ง
01:28:17 → 01:28:20ต้องกินครับถ้าเกิดเคยทำบรูนมาแล้วคือคุณ
01:28:20 → 01:28:22วิกฤตแล้วนะฮะถ้าพี่อามีนเคยทำบลูนมาแล้ว
01:28:22 → 01:28:25คือเคยหัวใจวายมาแล้วอ่ะนะฮะเคยแน่นหน้า
01:28:25 → 01:28:27อกมาแล้วคุณวิกฤตแล้วนะครับเบอร์บีไป
01:28:27 → 01:28:30เสริมซะมันช่วยลดหินปูนในหลอดเลือดแดงได้
01:28:30 → 01:28:32ใครที่เคยเป็นหัวใจไวนมาแล้วหรือมี
01:28:32 → 01:28:36แคลเซียมสกอเยอะมีแพคเยอะมีหินปูนในหลอด
01:28:36 → 01:28:39เลือดเยอะนะครับเบอรีนนะครับไปกินเบอร์บี
01:28:39 → 01:28:42ก่อนมื้ออาหารไปกินเชียงดาก่อนมื้ออาหาร
01:28:42 → 01:28:45เบอร์บีต้องเป็นสูตรไดไฮโดรเบอบีด้วยนะ
01:28:45 → 01:28:49พี่อมีนพิมพ์ว่าเบอร์บอนนะครับพี่อามีน
01:28:49 → 01:28:51พิมพ์ทีละประโยคพิมพ์ว่าเบอร์บีพิมพ์ว่า
01:28:51 → 01:28:55ไซเลียมพิมพ์ว่ามัจฉะพิมพ์ว่า DK โอเมก้า
01:28:55 → 01:28:573 นี่คือสิ่งที่พี่อามีนและใครก็ตามที่
01:28:57 → 01:29:02ไตไม่ดีแล้วเป็นโรคหัวใจมาก่อนต้องกินนะ
01:29:02 → 01:29:06ครับเคลียร์มั้ยนะครับเคลียร์มยนะฮะยิ่ง
01:29:06 → 01:29:11ต้องไปกินนะครับยิ่งต้องไปกินเลยนะ
01:29:11 → 01:29:14ฮะน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นรักษาท้องผูกได้
01:29:15 → 01:29:18จริงเหรอครับไม่จริงครับเป็นไตระยะ 2
01:29:18 → 01:29:21เป็นไระยะ 2 ชิลครับฟื้นฟูได้ง่ายๆครับ
01:29:21 → 01:29:26ไซเลียมฮัเนี่ยทำให้ท้องผูกหาย
01:29:26 → 01:29:30ได้ถ้าคุณกินเป็นคุณชงตามที่ผมสอนคุณดื่ม
01:29:30 → 01:29:33น้ำตามเยอะๆนะฮะไซเลียมฮัส 1 ช้อนโต๊ะต่อ
01:29:33 → 01:29:36น้ำครึ่ง
01:29:36 → 01:29:39ลิตร 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำครึ่งลิตรนะครับ
01:29:39 → 01:29:42ไซเลียมฮัสนะฮะชอบทานน้ำพริกกะปิมากเลย
01:29:42 → 01:29:46พี่เบนซ์วิชุตานะฮะพี่เบนซ์เออผมก็ชอบนะ
01:29:46 → 01:29:48เพราะมันอร่อยเนาะรสมันเผ็ดมันแซ่บแล้ว
01:29:48 → 01:29:53มันก็เค็มมันนัวแล้วก็กินกับพวกอะไรอ่ะชะ
01:29:53 → 01:29:57ชะอมใช่มั้ยนะหรือว่าผักที่มีไข่ทอดเนี้
01:29:57 → 01:30:00สูตรเมนูทำร้ายไตเลยนะกะปิไข่เจียวทอดทำ
01:30:00 → 01:30:05ร้ายไตสุดๆเลยของทอดทำร้ายไตทุกคนของทอด
01:30:05 → 01:30:06ทำร้าย
01:30:06 → 01:30:10ไตพี่มณีจันทร์ต้องกินอะไรถึงฟื้นฟูตครับ
01:30:10 → 01:30:12หมอผมบอกไปแล้วทั้งไลฟ์นี้ประมาณเกือบ
01:30:12 → 01:30:16เกือ 2 ชั่วโมงแล้วนะฮะนะฮะพี่มณีแอดไลน
01:30:16 → 01:30:18ไปถามนะครับแอดไลนไปขอลิงก์ดูซ้ำนะครับ
01:30:18 → 01:30:21พี่มณีนะครับไม่ใช่แค่กินอะไรต้องหยุดกิน
01:30:21 → 01:30:25อะไรด้วยไม่ใช่แค่ต้องกินอะไรต้องหยุดกิน
01:30:25 → 01:30:28อะไรต้องดื่มอะไรต้องลดอะไรนะครับนะอัน
01:30:28 → 01:30:32นี้ผมไลฟ์มาชั่วโมงครึ่งแล้วพี่มณีทักไป
01:30:32 → 01:30:35ที่บ้านเขียวขอลิงก์ไลฟ์ฟื้นฟูไตเพิ่มได้
01:30:35 → 01:30:37นะครับผมมีเรื่องไลฟฟื้นฟูจริงอันนี้ไม่
01:30:37 → 01:30:39ใช่ไลฟ์แรกเรื่องฟื้นฟูไตเนาะอันนี้น่าจะ
01:30:39 → 01:30:42เป็นไลฟที่เกือบ 30 หรือ 40 ที่ผมไลฟ์มา
01:30:42 → 01:30:46เรื่องฟื้นฟูไตนะครับงั้นกินน้ำพริกกะปิ
01:30:46 → 01:30:48ผักต้มน่าจะ
01:30:48 → 01:30:51โอเคก็ไม่รู้เหมือนกันนะครับเพราะว่าด้าน
01:30:51 → 01:30:55น้ำพิกะปิคุณมันเค็มอ่ะก็ดูที่ปริมาณนะ
01:30:55 → 01:30:58ครับดูที่ปริมาณนะถ้ามันเค็มมากก็ไม่ดีนะ
01:30:58 → 01:31:01ครับพี่ทัศพรบอกแชร์ให้แล้วขอบคุณมากที่
01:31:01 → 01:31:03แชร์ให้แล้วใครแชร์ให้แล้วพิมพ์บอกหมอ
01:31:03 → 01:31:05หน่อยว่าแชร์แล้วนะครับอ้าว tiktok
01:31:05 → 01:31:07ประชาสัมพันธ์นะครับผมก่อนที่เราจะจากกัน
01:31:08 → 01:31:10ไปอีก 2 วันนะครับหมอจัดบูทที่ Impact
01:31:10 → 01:31:13ara เมืองทองธานีนะครับ Impact Arena
01:31:13 → 01:31:16เมืองทองธานีนะครับมาเจอกันได้นะครับที่
01:31:16 → 01:31:20งานบ้านและสวนบจัดบูทบูท 13 นะครับใคร
01:31:20 → 01:31:22อยากมาเจอมาถ่ายรูปกันมาพูดคุยกันมาถามคำ
01:31:22 → 01:31:25ถามหรือจะมาชิมผลิตภัณฑ์ซุปเปอร์ฟู้ดของ
01:31:25 → 01:31:30ผมนะฮะก็มาที่งานบ้านและสวนได้นะครับใคร
01:31:30 → 01:31:33จะมางานพิมพ์มางานพิมพ์มางานหรือพิมพ์ว่า
01:31:33 → 01:31:35เมืองทองก็ได้นะครับพิมพ์ว่าเมืองทอง
01:31:35 → 01:31:38พิมพ์ว่าเมืองทองนะครับพี่สรันถามว่าหมอ
01:31:38 → 01:31:40คะไม่เคยกินเนื้อสัตว์ไม่กินหวานแต่ไขมัน
01:31:40 → 01:31:43สูงเกิดจากอะไรเกิดจากแป้งในผักที่คุณกิน
01:31:43 → 01:31:47นะครับเกิดจากแป้งนะครับกินเจแต่ไขมันสูง
01:31:47 → 01:31:50ได้มั้ได้สิครับทำไมจะไม่ได้ล่ะนะฮะคุณ
01:31:50 → 01:31:53กินอาหารปายรูปอะไรคุณกินขนมปังใช่มั้ย
01:31:53 → 01:31:57คุณกินผลไม้เยอะไปไคุณกินผลไม้แปรรูปมน้ำ
01:31:57 → 01:32:01ผลไม้คุณดื่มมนะครับนมหรืออะไรที่เป็นน้ำ
01:32:01 → 01:32:04หวานเนี่ยคุณดื่มมยนะครับเออไขมันสูง
01:32:04 → 01:32:07เพราะอะไรนะครับเพราะคุณกินแป้งในผักหัว
01:32:07 → 01:32:11บางชนิดเยอะไปหรือเปล่านะครับเนช fr
01:32:11 → 01:32:16เนี่ยก็เป็นอาหารเจนะโอ๊ตลหรือนมโอ๊ตหรือ
01:32:16 → 01:32:20โอ๊ตบารหวานๆหรือซีเรียลโอ๊ตหวานๆเนี่ยก็
01:32:20 → 01:32:22ดูเหมือนจะ Healthy นะคอเลสเตอรอลสูแต่
01:32:22 → 01:32:26กินไปแล้วไขมันสูงอ่ะผมจัดเรื่องนี้
01:32:26 → 01:32:31ให้กินเจกินพืชไม่กินสัตว์แต่ทำไมไขมัน
01:32:31 → 01:32:34สูงค่าไตเสื่อมลงก็เพราะคุณอาจจะกินแบบ
01:32:34 → 01:32:37นี้ก็ได้นะครับ 1 คือคุณกินขนมปัง 2 คุณ
01:32:37 → 01:32:41กินบิสกิต 3 คุณกินแป้งทอด 4 คุณกินผัก
01:32:41 → 01:32:44หัวทอดอย่างเช่นเฟรนชายอย่างเช่นมันทอด
01:32:44 → 01:32:51มันฝรั่งทอดซาลาเปาทอดดโอตบาร Energy บาร
01:32:51 → 01:32:55กินซีเรียลมากๆแป้งเกินก็เปลี่ยนเป็น
01:32:55 → 01:32:59ไตรกีสไลนก็คือไขมันเลวนะกินเจไม่รอดนะ
01:32:59 → 01:33:02ไม่ได้ไม่ได้โจมตีกินเจไม่ดีหรือกินพืช
01:33:02 → 01:33:05เด่นไม่ดีมันดีครับแต่มันมีทั้งเจเหรียญ
01:33:05 → 01:33:09ทองและเจปลายสายเจเหรียญทองเจต้นสายหรือ
01:33:09 → 01:33:13เจปลายสายนะครับถ้าคุณกินเจปลายสายหรือเจ
01:33:13 → 01:33:17สูตสีแดงแน่นอนไขมันสูงแน่นอนแต่ถ้าคุณ
01:33:17 → 01:33:21กินเจต้นสายนะครับหรือเจเหรียญทองไขมัน
01:33:22 → 01:33:25คุณจะลดนะครับไขมันคุณสูงเพราะว่าคุณกิน
01:33:25 → 01:33:29พืชหรือกินพืชที่มันเป็นพืชปลอมผักแปรรูป
01:33:29 → 01:33:33ไฟเบอร์น้อยกากใยน้อยไขมันคุณมันเลยสูง
01:33:33 → 01:33:37ครับนะฮะดังนั้นแก้ปัญหาด้วยการเพิ่มกาก
01:33:37 → 01:33:39ใยจากไซเลียมจาก
01:33:39 → 01:33:45คาเคาจากถั่ว 8 ชนิดนะฮะถั่ว 8 ชนิดยิ่ง
01:33:45 → 01:33:48กินถั่วหลากชนิดยิ่งไขมันลดลงเร็วยิ่งเบา
01:33:48 → 01:33:51หวานโรกอ้วนหายเร็วนะครับเมล็ดแฟลกสีน้ำ
01:33:51 → 01:33:54ตาลดีมากคาค
01:33:55 → 01:33:59ดีมากนะครับโปรตีนมัจฉะออแกนิกสูตรดรโอ๊ค
01:33:59 → 01:34:01ดีมากนะครับใครอยากได้ก็พิมพ์ว่าโปรตีน
01:34:01 → 01:34:04มัจฉะนะฮะนะฮะในบ้านฟ้าใครอยากได้
01:34:04 → 01:34:06Facebook พิมพ์ว่าโปรตีนมัจฉะใครที่มา
01:34:06 → 01:34:09งานจะได้ลองโปรตีนมัจฉะด้วยนะครับแล้วใน
01:34:09 → 01:34:12วันงานจะมีโปรให้เพื่อนๆด้วยผมจะไปทุก
01:34:12 → 01:34:16เกือบทุกเย็นนะฮะเกือบทุกเย็นช่วง 400-500
01:34:16 → 01:34:18นขึ้นไปผมน่าจะไปทุกวันเลย 400-500 นขึ้น
01:34:18 → 01:34:20ไปหมอไปทุกวันศุกร์เสาร์อาทิตย์น่าจะอยู่
01:34:20 → 01:34:24ทุกวันอาจจะอยู่ช่วงเที่ยนหรือช่วงเย็นๆ
01:34:24 → 01:34:27นะครับเนาะช่วงเที่ยนหรือช่วงเย็นๆ 4005
01:34:27 → 01:34:296:00 น 7 น 1900 นอย่างเงี้ยผมจะอยู่นะ
01:34:29 → 01:34:33ครับนะมาเจอกันนะพี่หนูนิดใครจะมาเพียง
01:34:33 → 01:34:36ว่าเมืองทองกินไข่ตุ๋นบ่อยๆได้มยได้ครับ
01:34:36 → 01:34:39ระวังเค็มนิดนึงนะครับพี่ไพ 196 ส่งดอก
01:34:39 → 01:34:41กุหลาบให้มเยอะมากเลยขอบคุณมาก
01:34:41 → 01:34:46ครับนะพี่สรันกิจสมโรงเคลียร์นะครับว่า
01:34:46 → 01:34:49ไม่กินสัตว์ไม่กินหวานแต่ไขมันสูงเพราะ
01:34:49 → 01:34:52แป้งเกินนั่นเองนะครับเพราะแป้งเกินนั่น
01:34:52 → 01:34:56เองพี่โรสนะครับพี่โรส Impact นะครับวัน
01:34:56 → 01:34:59ศุกร์หน้านี้นะครับที่จะถึงนี้จัด 10 วัน
01:34:59 → 01:35:03วันนี้จัดรอบนี้จัดยาวนะครับพี่นิโอแบน
01:35:03 → 01:35:06สักดถามว่าช่วงนี้นะครับต้องกินยาแก้บ้าน
01:35:06 → 01:35:10หมุนกินคู่กับ D3 K2 แมกนีเซียมได้มยนะ
01:35:10 → 01:35:13กินได้ครับกินได้นะครับกินได้ไม่มีปัญหา
01:35:13 → 01:35:16เลยนะครับถ้าบ้านหมุนนะไปเพิ่มนะครับ
01:35:17 → 01:35:20เรื่องสังกสีและเกลือแร่จำเป็นนะครับไป
01:35:20 → 01:35:25เพิ่มเรื่องวิตามินบีรวมด้วยด้วยนะครับไป
01:35:25 → 01:35:28เพิ่มเรื่อง coq10 ด้วยนะครับแล้วก็กินยา
01:35:28 → 01:35:31แก้บ้านหมุนไม่มีปัญหานะครับชิลนะครับไม่
01:35:31 → 01:35:36ได้มีผลอะไรต่อกันและกันนะฮะนะพี่สรันได้
01:35:36 → 01:35:39ยินอยู่เนาะใครที่ถามคำถามออกมาผมตอบให้
01:35:39 → 01:35:42เกือบทุกคนเลยนะครับปวดเอวบ่อยมากค่ะแบบ
01:35:42 → 01:35:44ไม่ทราบสาเหตุก็ถ้านั่งนานเกินไปนะครับ
01:35:44 → 01:35:48นั่งนานก็ปวดเอวได้นั่งนานเกินไปไม่ออก
01:35:48 → 01:35:51กำลังกายไม่ยืดไม่ออกกำลังกายหน้าท้องไม่
01:35:51 → 01:35:54สร้างกล้ามท้องไม่บริหารกกล้ามหลังปวดเอว
01:35:54 → 01:35:58ได้นะครับขับรถนานๆนั่งนานๆเนี่ยปวดเอว
01:35:58 → 01:36:01ได้หรือไตเสื่อมก็ปวดเอวได้เหมือนกันนะ
01:36:01 → 01:36:05ครับอ่ะผมฝากให้เพื่อนๆเช็คตัวเอง
01:36:05 → 01:36:08เรื่องเรื่องอาการโรคไตนะครับผมไม่ได้พูด
01:36:08 → 01:36:11เนาะเดี๋ยวพูดนิดนึงนะฮะอ่ะใครอยากรู้
01:36:11 → 01:36:13พิมพ์อยากรู้ลงมาหน่อยใครอยากรู้พิมพ์
01:36:13 → 01:36:16อยากรู้อาการโรคไตนะครับพี่สุภาพรถามว่า
01:36:16 → 01:36:19คุณหมอคะสั่งโปรตีนมัจฉะไปเป็นเดือนแล้ว
01:36:19 → 01:36:22ยังไม่ได้ยังไม่เสร็จครับยังไม่เสร็จนะ
01:36:22 → 01:36:24พี่สุภาพรยังไม่เสร็จ
01:36:24 → 01:36:27เสร็จน่าจะสิ้นอาทิตย์นี้นะครับวันงานน่า
01:36:27 → 01:36:30จะมีให้พร้อมส่งนะครับตอนนี้กำลังผลิตลง
01:36:30 → 01:36:32ซองอยู่นะครับมันต้องใช้เวลาในการผลิต
01:36:32 → 01:36:36กล่องผลิตสติ๊กเกอร์ผลิตซองนะครับจะเสร็จ
01:36:36 → 01:36:39แล้วไม่เกิน 1-2 สัปดาห์นะฮะพี่ศุภาพรได้
01:36:39 → 01:36:42กินแน่นอนครับได้กินแน่นอนนะครับนะฮะอัน
01:36:42 → 01:36:45นี้เป็นตัวตัวทดลองนะครับเป็นตัวทดลองนะ
01:36:45 → 01:36:48ฮะโปรตีนมัจฉะนะครับมัของผมจะเป็นโปรตีน
01:36:48 → 01:36:52พืชนะฮโปรตีนพืชแท้มีมัจฉะออร์แกนิคแท้
01:36:52 → 01:36:54นี้ในหน้าจอสีมันจะเข้มไปหน่อยเนาะนะครับ
01:36:54 → 01:37:00แต่จริงๆสีมันไม่ได้เข้มขนาดนี้นะฮะทุก
01:37:00 → 01:37:06คนแล้วก็โปรตีนมัดฉะของหมอไม่หวานไม่หวาน
01:37:06 → 01:37:09นะครับมีความหวานจากมัจฉะธรรมชาติและหล่อ
01:37:09 → 01:37:12ทางกล้วยเท่านั้นไม่มีน้ำตาลและไม่มีน้ำ
01:37:12 → 01:37:15ตาลเทียมนะครับโปรตีนมัจฉะอร่อยมากใคร
01:37:15 → 01:37:17อยากได้พิมพ์ว่าโปรตีนมัจฉะใน inbox นะ
01:37:17 → 01:37:20ครับหรือไปที่บ้านเขียวเป็นโปรตีนพืชน่า
01:37:20 → 01:37:23จะเจ้าแรกในไทยที่ใช้มัจฉะออร์แกนิคนะ
01:37:23 → 01:37:26ครับคือผมมีมัจฉะออร์แกนิคที่เป็นถุงแยก
01:37:26 → 01:37:30กับมีโปรตีนมัจฉะอีกผลิตภัณฑ์นึง 2
01:37:30 → 01:37:33ผลิตภัณฑ์นะครับทุกคน 2 ผลิตภัณฑ์นะฮะอ่ะ
01:37:33 → 01:37:36ใครอยากรู้พิมพอยากรู้อาการโรคตตมีอะไร
01:37:36 → 01:37:39บ้างเตรียมตัวเช็คลิสตัวเองนะครับทุก
01:37:39 → 01:37:42คน
01:37:42 → 01:37:47อ่ะสัญญาณเตือนไตเสื่อมไตวายอาจจะต้องฟอก
01:37:47 → 01:37:53ไตในไม่ช้า 1 คันทั่วร่างกายนะครับเพราะ
01:37:53 → 01:37:57ของเสียเกินเตินสูงมาก 2 ปัสสาวะไม่ออก
01:37:57 → 01:38:00แทนที่แต่ก่อนปัสสาวะปกติเดี๋ยวนี้ฉี่
01:38:00 → 01:38:06น้อยลง 3 ขาบวมข้อเท้าบวมกดแล้ว
01:38:06 → 01:38:12บุ๋ม 4 โลหิตจางซีดเพราะไตคุณมีหน้าที่
01:38:12 → 01:38:16สร้างฮอร์โมนอิตินที่จะไปเพิ่มเม็ดเลือด
01:38:16 → 01:38:20แดงถ้าคุณไตเสื่อมตายวายก็จะซีด 5 มีจ้ำ
01:38:20 → 01:38:23หรือจุดเลือดออกเยอะมากพอเพราะว่าเกล็ด
01:38:24 → 01:38:27เลือดคุณสร้างน้อยเนื่องจากฮอร์โมนอรพิน
01:38:27 → 01:38:34ลดลง 6 ปัสสาวะเป็นฟองเยอมากๆเยอะมากๆแบบ
01:38:34 → 01:38:36ชักโคกไม่ลงเทนราดน้ำก็ไม่ลงแล้วกลิ่น
01:38:36 → 01:38:39เหม็นมากนะครับปัต้องบอกก่อนว่าปัสวเป็น
01:38:39 → 01:38:42ฟองอาจจะไม่ได้เป็นอะไรก็ได้แล้วก็อาจจะ
01:38:42 → 01:38:48ไตมีปัญหาก็ได้นะครับ 7 ตัวบวมผิวบวมนะ
01:38:48 → 01:38:53ครับอ่าบวมน้ำน้ำเกินเพราะมันขับน้ำไม่
01:38:53 → 01:38:54ได้
01:38:54 → 01:38:588 อ่อนเพลียอ่อนเพลียนะครับโปรตีนอาจจะ
01:38:58 → 01:39:02ขาดด้วยนะครับโปรตีนอาจจะรั่วด้วยนะฮะ
01:39:02 → 01:39:079 ผิวเข้มผิวค้ำผิวไม่ไม่ไม่ไม่สว่างนะ
01:39:07 → 01:39:09ครับอันนี้เพราะว่าของเสียมันคั่งขับของ
01:39:09 → 01:39:12เสียไม่ออกแล้วก็สุดท้ายคุณจะอ่อนเพลีย
01:39:12 → 01:39:15ไม่มีแรงเบื่ออาหารนะครับอ่อนเพลียไม่มี
01:39:15 → 01:39:19แรงเบื่ออาหารเพราะเตีนหรือสารหรือยูเรีย
01:39:19 → 01:39:22หรือโมเนียในร่างกายคุณมันคั่งสูงมากถ้า
01:39:22 → 01:39:25มี 10 อารเหล่านี้ไปหาคุณหมอโดยด่วนนะ
01:39:25 → 01:39:29ครับแล้วก็รีบไปดูคลิปหรือไลฟฟื้นฟูไตอัน
01:39:29 → 01:39:33อื่นของผมด้วยนะครับแล้วไปดูสูตรฟื้นฟูไต
01:39:33 → 01:39:36กินตามสูตรอาหารเหรียญทองใครอยากได้ก็
01:39:36 → 01:39:38พิมพ์ว่าบำรุงไตนะครับตัวแครนเบอร์รี่
01:39:38 → 01:39:42สกัดบำรุงไตกินควบคู่กับอาหารเหรียญทองลด
01:39:42 → 01:39:45สูตรอาหารปลายสายลดสูตรอาหารสีแดงนะครับ
01:39:46 → 01:39:50ลดอาหารแปรรูปรสหวานมันเค็มทอด
01:39:50 → 01:39:54พลาสติกสำเร็จรูปกึ่งสำเร็จรูปอาหาร
01:39:54 → 01:39:58กระป๋องหมักดองปลาร้าแกงน้ำซุปนะครับของ
01:39:58 → 01:40:01ทอดเนื้อแดงเนื้อแดงแปรรูปนะฮะอาหาร
01:40:01 → 01:40:04ไมโครเวฟอาหารกระป๋องทุกชนิดไปเลียกสิ่ง
01:40:04 → 01:40:08เหล่านั้นลดยาแก้ปวดลดยาพ่ำเพพื่อยดลดยา
01:40:08 → 01:40:12ลดกรดนะครับกินผักผลไม้กินกากใยกินมัจฉะ
01:40:12 → 01:40:15ดื่มน้ำแร่นอนให้ดีออกกำลังกายพอเพียง
01:40:15 → 01:40:18อย่าออกมากแต่ออกไม่ออกเลยก็ไม่ได้นอน
01:40:18 → 01:40:22ต้องดีอย่าเครียดยิ่งเครียดไปยิ่งเสื่อม
01:40:22 → 01:40:26อย่ากิกินสมุนไพรดองไม่เอานะครับกินไขมัน
01:40:27 → 01:40:30ดีมากขึ้นลดไขมันเลวไขมันดีมีโอเมก้า 3
01:40:30 → 01:40:34น้ำมันเทียนนำสกักเย็นน้ำมันกุ้งคลิวนะฮะ
01:40:34 → 01:40:38อ่าน้ำมันมะกอกนะครับ mct นะครับพวกนี้
01:40:38 → 01:40:41เป็นไขมันดีที่ช่วยลดอักเสบทั้งนั้นเลยนะ
01:40:41 → 01:40:45ฮะโอเมก้า 3 ก็ดีมากๆนะครับวิตามิน D3 K2
01:40:45 → 01:40:48ผู้ป่วยโรคไตต้องกินนะครับกินพอดีพอดีนะ
01:40:48 → 01:40:51ครับวิตามิน B รวมก็ต้องกินนะครับก็กินพอ
01:40:51 → 01:40:55ดีพอดีเช่นเดียวกันแมกนีเซียมนะฮะพวกนี้
01:40:55 → 01:40:58ช่วยได้หลายเรื่องเลยในร่างกายนะครับทำ
01:40:58 → 01:41:01ตามที่ผมบอกแล้วค่อยไปเสริมอาหารอย่าไป
01:41:01 → 01:41:03เสริมอาหารอย่างเดียวโดยที่ไม่ปรับ
01:41:03 → 01:41:06พฤติกรรมอะไรเลยนะครับโอเคนะทุกคนวันนี้
01:41:06 → 01:41:10นะครับถ้าได้ประโยชน์ติกตอกกดหัวใจรัวๆ
01:41:10 → 01:41:12ให้หมกหน่อยนะครับพี่พิ้งถามว่าโอเมก้า 3
01:41:12 → 01:41:14ช่วยอะไรบ้างเยอะมากประมาณ 10 กว่าเรื่อง
01:41:14 → 01:41:18นะครับเรื่องสมองเรื่องต้านซึมเศร้า
01:41:18 → 01:41:21เรื่องต้านสมองเสื่อมเรื่องรถไตรกีสไลนรถ
01:41:21 → 01:41:25ldl นะนะฮะเรื่องบำรุงกล้ามเนื้อหัวใจ
01:41:25 → 01:41:29เรื่องช้อนรอวัยอายุยืนขึ้นถ้าโอเมก้า 3
01:41:29 → 01:41:32ดีโอเมก้า 3 เพียงพอนะครับลดอักเสบใน
01:41:32 → 01:41:37เลือดบำรุงผิวบำรุงสายตานะครับดีมากๆ
01:41:37 → 01:41:41โอเมก้า 3 นะครับ
01:41:41 → 01:41:44เนาะแค่ระวังอย่ากินคู่กับยาละลายลิ่ม
01:41:44 → 01:41:46เลือดเท่านั้นนะครับพี่อานนท์พิมพ์ว่า
01:41:46 → 01:41:49บำรุงไตนะครับ Facebook Facebook ใครที่
01:41:49 → 01:41:51พิมพ์บำรุงไตทักใน inbox อีกรอบนึงด้วยนะ
01:41:52 → 01:41:55ครับถ้าอยากได้ได้แคนเบอร์รี่สกัดบำรุงไต
01:41:55 → 01:41:57นะ
01:41:57 → 01:42:02ครับพี่สุภาพรมาที่งานนะมาที่อพคนะพี่
01:42:02 → 01:42:05สุภาพรนะครับมาชิมแล้วก็เดี๋ยวเขาจะส่ง
01:42:05 → 01:42:08มัจฉะตามไปให้โปรตีนมัจฉะนะมันผลิตจะ
01:42:08 → 01:42:10เสร็จแล้วนะครับได้ได้ได้แน่นอนภายในไม่
01:42:10 → 01:42:13เกิน 1-2 อาทิตย์นี้ไม่เกิน 1-2 อาทิตย์
01:42:13 → 01:42:18นี้ได้แน่นอนครับปวดท้องด้านซ้ายร้าวมิเล
01:42:18 → 01:42:23นะครับพี่จิรพันถามพรุ่งนี้จะไปตรวจถาม
01:42:23 → 01:42:27หมอดูมาอัปเดตหมด้วยนะครับว่าเป็นอะไรพี่
01:42:27 → 01:42:33งเบ้งบอกว่ามีโปรตีนรั่ว่าไต 104 นะครับบ
01:42:33 → 01:42:37อยู่ในเกณฑถ้าควบคุมอาหารโปรตีนจะรั่วเอง
01:42:37 → 01:42:40ได้มั้ยจะโปรตีนจะจะหายรั่วเองได้มั้ยได้
01:42:40 → 01:42:43ครับแต่ประเด็นคือโปรตีนมันรั่วจากอะไรนะ
01:42:43 → 01:42:47ครับต้องไปดูเนาะเป็นแพ้ภูมิตัวเองมยนะ
01:42:47 → 01:42:50ครับความดันสูงมยเบาหวานเป็นมยอ้วนมากมไข
01:42:50 → 01:42:55มันสูงมยกินยาเยอะมยนะครับต้องไปดูนะครับ
01:42:55 → 01:42:58ในงานมีโปรโมชั่นครับพี่หนูนิดจะเป็น
01:42:58 → 01:43:02โปรโมชั่นในกลุ่มเครือบริษัททั้งหมดเลยนะ
01:43:02 → 01:43:06ครับพวกโปรตีนพืชคอลลาเจนไฟเบอร์นะครับ
01:43:06 → 01:43:10luminex คอล่ากาแฟดำนะครับพวกนี้จะมีโปร
01:43:10 → 01:43:13ให้หมดเลยโปรของแถมให้ซึ่งปกติในออนไลน์
01:43:13 → 01:43:16จะไม่ได้มีโปรนะครับแต่จะเป็นโปรของแถม
01:43:16 → 01:43:19ให้นะครับก็มาที่งานนะครับมาที่งานได้ชิม
01:43:19 → 01:43:22ด้วยได้เจอหมกด้วยนะครับได้คุยกันได้ถ่าย
01:43:22 → 01:43:24รูปกันด้วยนะครับครับนะฮะอยากเจอเพื่อนๆ
01:43:25 → 01:43:27ทุกคนนะครับที่ Impact Arena
01:43:27 → 01:43:29เมืองทองธานีนะครับทุกคนมางานกันเยอะๆนะ
01:43:29 → 01:43:33ครับนะฮะจะมีโปรพิเศษเฉพาะในงานเท่านั้น
01:43:33 → 01:43:34นะครับเฉพาะในงานเท่านั้นนะทุกคนนะครับ
01:43:34 → 01:43:37อ่ะวันนี้ประมาณนี้นะครับถ้าไลฟ์ได้
01:43:37 → 01:43:40ประโยชน์ช่วยกันแชร์ให้หมอด้วยนะครับช่วย
01:43:40 → 01:43:45กันแชร์ให้หมอด้วยนะครับทำบรูนไปแล้วอะไร
01:43:45 → 01:43:48ที่กินไม่ได้บ้างอาหารสีแดงครับพี่ปณิดา
01:43:48 → 01:43:51อาาหารสีแดงทั้งหมดกินไม่ได้ครับต้องลด
01:43:51 → 01:43:55ครับถ้าไม่มีศูตรอาหารสีแดงเพิ่มเพื่อนไป
01:43:55 → 01:43:58ที่บ้านเขียวที่บ้านเขียว @s โคตรงนี้นะ
01:43:58 → 01:44:02ครับพี่ปนิดาแคปแล้วเพิ่มเพื่อนไปนะครับ
01:44:02 → 01:44:05ที่ LINE official @s do โคนะครับ
01:44:05 → 01:44:09ขอบคุณคุณพาวีให้ดาวหมค 100 ดวงขอบคุณมาก
01:44:09 → 01:44:11เลยนะครับอ่ะใครจะมางานพิมพ์ว่าเมืองทอง
01:44:11 → 01:44:14เรามาบอกโม้งหน่อยใครจะมางานพิมพ์ว่า
01:44:14 → 01:44:16เมืองทองนะ
01:44:16 → 01:44:19ครับมีให้ชิมใช่มีให้ชิมทุกตัวเลยนะครับ
01:44:19 → 01:44:22แล้วรับรองว่าอร่อยทุกตัวรับรองว่าอร่อย
01:44:22 → 01:44:25ทุกตัวนะครับนะฮะรับรองว่าได้กลับไปทุก
01:44:25 → 01:44:29ตัวแน่นอนนะครับอ่ะประมาณนี้นะครับคุณโรส
01:44:29 → 01:44:31เดี๋ยวเจอกันนะฮะถ้ามาแล้วบอกมกด้วยว่า
01:44:31 → 01:44:33ชื่ออะไรกันนะครับพี่หนูนิดนะครับพี่
01:44:33 → 01:44:37อามีนพี่รัตนาพี่ทิพยภวันนะครับพี่จินตนา
01:44:37 → 01:44:41นะครับโอเคนะครับกุณไทราตรีสวัสดิ์บ้าน
01:44:41 → 01:44:43ฟ้าสวัสดีครับ Facebook สวัสดีครับยู
01:44:43 → 01:44:47สวัสดีนะครับบ๊ายบายบ๊ายบายนะครับ YouTube
01:44:47 → 01:44:50นะฮะฝากแชร์ให้ด้วยนะเบบ๊ายบายครับบ๊าย
01:44:50 → 01:44:53บายครับเบ
01:44:53 → 01:44:57อ่า Facebook บ๊ายบายครับ