00:00:00 → 00:00:02 Let's talk about obesity and โรค

00:00:02 → 00:00:06 อ้วนเลิกอ้วนคุยกันได้สวัสดีครับกลับมาพบ

00:00:06 → 00:00:09 กับหมอตั้มนะครับในวันที่ 4 มีนาคมของทุก

00:00:09 → 00:00:12 ๆปีนะครับเป็นวันอ้วนโลกครับซึ่งในปีนี้

00:00:12 → 00:00:15 นะครับ 2024 เรามีแคมเปญการรณณรงค์ที่

00:00:15 → 00:00:18 สำคัญนะครับนั่นก็คือการชวนกันมาคุยครับ

00:00:18 → 00:00:20 เกี่ยวข้องกับเรื่องของ obesity หรือโรค

00:00:20 → 00:00:23 อ้วนนะครับซึ่งในคลิปนี้นะครับหมอจะพาทุก

00:00:23 → 00:00:26 คนมารู้จักกับ 3 ข้อนะครับซึ่งเกี่ยวข้อง

00:00:26 → 00:00:29 กับโรคอ้วนที่เราควรรู้จักนะครับข้อที่ 1

00:00:29 → 00:00:31 นะครับเรื่องของโรคอ้วนเกี่ยวข้องกับผล

00:00:31 → 00:00:33 กระทบต่อสุขภาพนั่นก็คือเรื่องของ

00:00:33 → 00:00:35 physical Health นะครับไม่ว่าจะเป็นการ

00:00:35 → 00:00:38 ที่ทำให้เกิดโรคเรื้อรังต่างๆมากมายนะ

00:00:38 → 00:00:41 ครับยกตัวอย่างเช่นเบาหวานความดันหรือไข

00:00:41 → 00:00:43 มันที่สูงนะครับอย่างที่ 2 นะครับเกี่ยว

00:00:43 → 00:00:45 ข้องกับเรื่องของ mental Health ครับ

00:00:45 → 00:00:48 สุขภาพจิตเราจะพบว่าหลายๆคนที่มีปัญหาโรค

00:00:48 → 00:00:51 อ้วนน้ำหนักตัวที่มากขึ้นนะครับมักจะมี

00:00:51 → 00:00:54 ความเครียดสะสมความวิตกกังวลนะครับนำมา

00:00:54 → 00:00:56 ซึ่งโรคซึมเศร้าซึ่งเกิดขึ้นได้ง่ายใน

00:00:56 → 00:00:59 ปัจจุบันนะครับแล้วก็ประเด็นที่ 3 นะครับ

00:00:59 → 00:01:00 ก็คือเรื่องของ

00:01:00 → 00:01:02 family and Social support ครับซึ่ง

00:01:02 → 00:01:05 คนที่ประสบผลสำเร็จนะครับในการลดน้ำหนัก

00:01:05 → 00:01:08 ได้อย่างยั่งยืนนั้นนะฮะมักจะมีนะครับแรง

00:01:08 → 00:01:10 สนับสนุนนะครับจากคนในครอบครัวรวมถึง

00:01:10 → 00:01:13 สังคมรอบข้างของเรานะครับในวันที่ 4

00:01:13 → 00:01:16 มีนาคมวันอ้วนโลกในปีนี้นะครับหมออยากจะ

00:01:16 → 00:01:19 ให้ทุกคนตระหนักถึงความสำคัญของโรคอ้วน

00:01:19 → 00:01:22 แล้วก็ช่วยกันครับที่จะทำให้เราสามารถลด

00:01:22 → 00:01:24 น้ำหนักได้สำเร็จในผู้ที่มีโรคอ้วนแล้วก็

00:01:24 → 00:01:26 ดูแลโรคอ้วนได้อย่างตรงจุดเพื่อการมี

00:01:26 → 00:01:28 สุขภาพที่ดีต่อๆไป

00:01:28 → 00:01:32 ครับ M

00:00:00 → 00:00:02 Let's talk about obesity and โรค

00:00:02 → 00:00:06 อ้วนเลิกอ้วนคุยกันได้สวัสดีครับกลับมาพบ

00:00:06 → 00:00:09 กับหมอตั้มนะครับในวันที่ 4 มีนาคมของทุก

00:00:09 → 00:00:12 ๆปีนะครับเป็นวันอ้วนโลกครับซึ่งในปีนี้

00:00:12 → 00:00:15 นะครับ 2024 เรามีแคมเปญการรณณรงค์ที่

00:00:15 → 00:00:18 สำคัญนะครับนั่นก็คือการชวนกันมาคุยครับ

00:00:18 → 00:00:20 เกี่ยวข้องกับเรื่องของ obesity หรือโรค

00:00:20 → 00:00:23 อ้วนนะครับซึ่งในคลิปนี้นะครับหมอจะพาทุก

00:00:23 → 00:00:26 คนมารู้จักกับ 3 ข้อนะครับซึ่งเกี่ยวข้อง

00:00:26 → 00:00:29 กับโรคอ้วนที่เราควรรู้จักนะครับข้อที่ 1

00:00:29 → 00:00:31 นะครับเรื่องของโรคอ้วนเกี่ยวข้องกับผล

00:00:31 → 00:00:33 กระทบต่อสุขภาพนั่นก็คือเรื่องของ

00:00:33 → 00:00:35 physical Health นะครับไม่ว่าจะเป็นการ

00:00:35 → 00:00:38 ที่ทำให้เกิดโรคเรื้อรังต่างๆมากมายนะ

00:00:38 → 00:00:41 ครับยกตัวอย่างเช่นเบาหวานความดันหรือไข

00:00:41 → 00:00:43 มันที่สูงนะครับอย่างที่ 2 นะครับเกี่ยว

00:00:43 → 00:00:45 ข้องกับเรื่องของ mental Health ครับ

00:00:45 → 00:00:48 สุขภาพจิตเราจะพบว่าหลายๆคนที่มีปัญหาโรค

00:00:48 → 00:00:51 อ้วนน้ำหนักตัวที่มากขึ้นนะครับมักจะมี

00:00:51 → 00:00:54 ความเครียดสะสมความวิตกกังวลนะครับนำมา

00:00:54 → 00:00:56 ซึ่งโรคซึมเศร้าซึ่งเกิดขึ้นได้ง่ายใน

00:00:56 → 00:00:59 ปัจจุบันนะครับแล้วก็ประเด็นที่ 3 นะครับ

00:00:59 → 00:01:00 ก็คือเรื่องของ

00:01:00 → 00:01:02 family and Social support ครับซึ่ง

00:01:02 → 00:01:05 คนที่ประสบผลสำเร็จนะครับในการลดน้ำหนัก

00:01:05 → 00:01:08 ได้อย่างยั่งยืนนั้นนะฮะมักจะมีนะครับแรง

00:01:08 → 00:01:10 สนับสนุนนะครับจากคนในครอบครัวรวมถึง

00:01:10 → 00:01:13 สังคมรอบข้างของเรานะครับในวันที่ 4

00:01:13 → 00:01:16 มีนาคมวันอ้วนโลกในปีนี้นะครับหมออยากจะ

00:01:16 → 00:01:19 ให้ทุกคนตระหนักถึงความสำคัญของโรคอ้วน

00:01:19 → 00:01:22 แล้วก็ช่วยกันครับที่จะทำให้เราสามารถลด

00:01:22 → 00:01:24 น้ำหนักได้สำเร็จในผู้ที่มีโรคอ้วนแล้วก็

00:01:24 → 00:01:26 ดูแลโรคอ้วนได้อย่างตรงจุดเพื่อการมี

00:01:26 → 00:01:28 สุขภาพที่ดีต่อๆไป

00:01:28 → 00:01:32 ครับ M

00:00:00 → 00:00:02 Let's talk about obesity and โรค

00:00:02 → 00:00:06 อ้วนเลิกอ้วนคุยกันได้สวัสดีครับกลับมาพบ

00:00:06 → 00:00:09 กับหมอตั้มนะครับในวันที่ 4 มีนาคมของทุก

00:00:09 → 00:00:12 ๆปีนะครับเป็นวันอ้วนโลกครับซึ่งในปีนี้

00:00:12 → 00:00:15 นะครับ 2024 เรามีแคมเปญการรณณรงค์ที่

00:00:15 → 00:00:18 สำคัญนะครับนั่นก็คือการชวนกันมาคุยครับ

00:00:18 → 00:00:20 เกี่ยวข้องกับเรื่องของ obesity หรือโรค

00:00:20 → 00:00:23 อ้วนนะครับซึ่งในคลิปนี้นะครับหมอจะพาทุก

00:00:23 → 00:00:26 คนมารู้จักกับ 3 ข้อนะครับซึ่งเกี่ยวข้อง

00:00:26 → 00:00:29 กับโรคอ้วนที่เราควรรู้จักนะครับข้อที่ 1

00:00:29 → 00:00:31 นะครับเรื่องของโรคอ้วนเกี่ยวข้องกับผล

00:00:31 → 00:00:33 กระทบต่อสุขภาพนั่นก็คือเรื่องของ

00:00:33 → 00:00:35 physical Health นะครับไม่ว่าจะเป็นการ

00:00:35 → 00:00:38 ที่ทำให้เกิดโรคเรื้อรังต่างๆมากมายนะ

00:00:38 → 00:00:41 ครับยกตัวอย่างเช่นเบาหวานความดันหรือไข

00:00:41 → 00:00:43 มันที่สูงนะครับอย่างที่ 2 นะครับเกี่ยว

00:00:43 → 00:00:45 ข้องกับเรื่องของ mental Health ครับ

00:00:45 → 00:00:48 สุขภาพจิตเราจะพบว่าหลายๆคนที่มีปัญหาโรค

00:00:48 → 00:00:51 อ้วนน้ำหนักตัวที่มากขึ้นนะครับมักจะมี

00:00:51 → 00:00:54 ความเครียดสะสมความวิตกกังวลนะครับนำมา

00:00:54 → 00:00:56 ซึ่งโรคซึมเศร้าซึ่งเกิดขึ้นได้ง่ายใน

00:00:56 → 00:00:59 ปัจจุบันนะครับแล้วก็ประเด็นที่ 3 นะครับ

00:00:59 → 00:01:00 ก็คือเรื่องของ

00:01:00 → 00:01:02 family and Social support ครับซึ่ง

00:01:02 → 00:01:05 คนที่ประสบผลสำเร็จนะครับในการลดน้ำหนัก

00:01:05 → 00:01:08 ได้อย่างยั่งยืนนั้นนะฮะมักจะมีนะครับแรง

00:01:08 → 00:01:10 สนับสนุนนะครับจากคนในครอบครัวรวมถึง

00:01:10 → 00:01:13 สังคมรอบข้างของเรานะครับในวันที่ 4

00:01:13 → 00:01:16 มีนาคมวันอ้วนโลกในปีนี้นะครับหมออยากจะ

00:01:16 → 00:01:19 ให้ทุกคนตระหนักถึงความสำคัญของโรคอ้วน

00:01:19 → 00:01:22 แล้วก็ช่วยกันครับที่จะทำให้เราสามารถลด

00:01:22 → 00:01:24 น้ำหนักได้สำเร็จในผู้ที่มีโรคอ้วนแล้วก็

00:01:24 → 00:01:26 ดูแลโรคอ้วนได้อย่างตรงจุดเพื่อการมี

00:01:26 → 00:01:28 สุขภาพที่ดีต่อๆไป

00:01:28 → 00:01:32 ครับ M