00:00:00 → 00:00:0411 อาหารโคตรอันตรายทำร้ายหัวใจคุณเร่ง
00:00:04 → 00:00:08ไขมันเลวไขมันอุตันอายุสั้นตายก่อนไว
00:00:08 → 00:00:11สาเหตุของโรคหัวใจวายเป็นความเข้าใจผิด
00:00:11 → 00:00:14มหันเลยก็คือสมัยก่อนหมอเองก็ถูกสอนมา
00:00:14 → 00:00:17ด้วยความรู้เดิมว่าโคเลสเตอรอลทำให้หัวใจ
00:00:17 → 00:00:20วายหรือไขมันอิ่มตัวทำให้หัวใจวายหรือว่า
00:00:20 → 00:00:25ldl สูงๆทำให้หัวใจวายซึ่งมันจริงและไม่
00:00:25 → 00:00:27จริงความเข้าใจผิดของโรคหัวใจวายคือ
00:00:27 → 00:00:30คอเลสเตอรอลไปอุดตันซึ่งจริงๆแล้วมันไม่
00:00:30 → 00:00:32ใช่คอเลสเตอรอลเป็นเพียงหนึปัจจัยมันมี
00:00:32 → 00:00:35อีกหลายเรื่องเลยซึ่งหมอบอกเลยว่าโรค
00:00:35 → 00:00:38เนี้ยเป็นกันเยอะมากทุกๆปีคนตายจากโรคหัว
00:00:38 → 00:00:41ใจวาย 18 ล้านคนสาเหตุมันมีค่อนข้างเยอะ
00:00:41 → 00:00:44แต่หลักๆนะ 1 ภาวะน้ำตาในเลือดสูง 2 มัก
00:00:45 → 00:00:49มีไขมันไตรกีสลายสูงที่พูดแบบเข้าใจง่ายๆ
00:00:49 → 00:00:52เลยคือภาวะอักเสบในหลอดเลือดเชื้อ
00:00:52 → 00:00:55โพรไบโอติกช่วยลดอักเสบในร่างกายช่วยลด
00:00:55 → 00:00:57อักเสบในหลอดเลือดพิมพ์เลยโบติกสาเหตุที่
00:00:57 → 00:00:59ทำให้คุณหัวใจวายอาหารอันเนี้ยอาจจะไม่
00:00:59 → 00:01:02ได้อันตอันตรายมากแต่คนไทยส่วนใหญ่ที่หมอ
00:01:02 → 00:01:04เจอและมีโรคประจำตัวเนี่ยเขาคกินเกิน
00:01:04 → 00:01:07ปริมาณนั่นก็คือข้าวขาวนะครับหรือ
00:01:07 → 00:01:11ผลิตภัณฑ์เส้นฟอกขาวในปริมาณมากจนเกินไป
00:01:11 → 00:01:13ไม่ว่ามันจะหวานหรือไม่หวานหัวใจวายได้
00:01:13 → 00:01:16ถ้าคุณกินแป้งมากจนเกินเหตุจนทำให้น้ำตาล
00:01:17 → 00:01:19ในเลือดคนคุมไม่ได้เพราะว่าข้าวพวกเนี้ย
00:01:19 → 00:01:21มันจะไม่หวานนะแต่เวลาที่คุณกินเข้าไป
00:01:21 → 00:01:24แล้วมันก็ถูกเปลี่ยนเป็นกลูโคสกลูโคสก็
00:01:24 → 00:01:26คือน้ำตาลซึ่งมันไม่ได้แย่นะแล้วมันไม่ทำ
00:01:26 → 00:01:29ให้คุณหัวใจวายถ้าคุณกินพอดีพอดีถ้าคุณย
00:01:29 → 00:01:31ออกกำลังกายแล้วคุณยกเวรถ้าคุณอยู่ในความ
00:01:31 → 00:01:36พอดีข้าวขาวพอดีไม่เป็นไรแต่ข้าวขาวมื้อ
00:01:36 → 00:01:39ละ 3 ทับพีทุกมื้อเบาหวานถามหาให้คุณ
00:01:39 → 00:01:42เปลี่ยนมาเป็นกินคาร์โบไฮเดรตที่มีกาก
00:01:42 → 00:01:45ใหญ่คือคินัวถั่วลูกไก่เป็นออร์แกนิคดี
00:01:45 → 00:01:48มากโปรตีนสูงมากอยากผอมลงอยากขายมันใน
00:01:48 → 00:01:51เลือดดีลองดูสูตรพิมพ์หัวลูกไก่ถ้าคุณไข
00:01:51 → 00:01:53มันในเลือดสูงอันตรายมากก็คือบะหมี่กึ่ง
00:01:53 → 00:01:56สำเร็จรูปทั้งแป้งขัดสีทั้งเกลือทั้งสาร
00:01:56 → 00:01:59กันบูดลำไส้มีปัญหาเดือนนึงกินอันนึงก็
00:01:59 → 00:02:01ยังพอไหวแต่ถ้ากินทุกวันทุกมื้อไม่ไหวนะ
00:02:01 → 00:02:04ครับหรือเส้นขัดสีแล้วกินอะไรดีกินข้าว
00:02:04 → 00:02:07แบบนี้ห่างไกลโรคหัวใจคือพวกนี้เลยนี่
00:02:07 → 00:02:10คิัวไรเบอร์รี่ขี้นัวสีแดงเป็นข้าวข้าว
00:02:10 → 00:02:12ขี้นัวสีดำพวกนี้คือข้าวที่มีกากใหญ่
00:02:12 → 00:02:15เปลี่ยนข้าวขาวเป็นข้าวขี้นัวและคุณจะ
00:02:15 → 00:02:17ห่างไกลโรคหัวใจวายอันนี้มีงานวิจัยด้วย
00:02:17 → 00:02:20นะว่าการที่คุณกินโ grain ไม่ใช่โ grain
00:02:20 → 00:02:23ขนมปังกินโ grain ของแท้คือพวกนี้นี่คือโ
00:02:23 → 00:02:25grain ของแท้ขี้นัวขี้นัวขี้นัวดีมาก
00:02:26 → 00:02:29เลนิก็ดีข้าวไรเบอร์รี่ผสมขี้นัวเมล็ดแฟก
00:02:29 → 00:02:32ป่นกินทุกวันไขมันดีขับถ่ายดีคาคานี้กิน
00:02:32 → 00:02:33ทุกวันดังนั้นคุณต้องเลี่ยงคือ
00:02:34 → 00:02:36คาร์โบไฮเดรตไร้กากใหญ่ถั่วเลนทิลคาคาใคร
00:02:36 → 00:02:39ยังไม่รู้จักใครยังไม่เคยกินลองดูสูตรของ
00:02:39 → 00:02:41หมอใน inbox พิมพ์คาคาอาหารที่คุณต้อง
00:02:41 → 00:02:43เลี่ยงถ้าคุณอยากหางไลโลคหัวใจห้ามสำหรับ
00:02:43 → 00:02:46ผู้ป่วยเบาหวานและไข่มันพอกกัดก็คือขนม
00:02:46 → 00:02:48ปังขัดขาวอ่ะขนมปังอันนี้ 1 แผ่นให้พลัง
00:02:48 → 00:02:53งานประมาณ 65-70 แควแป้ง 24 กรัมกากใย 1
00:02:53 → 00:02:55กรัมขนมปังขาวดัดชนิน้ำตาลแย่กว่าข้าวอีก
00:02:56 → 00:02:58แต่สิ่งที่คุณต้องระวังมากๆคือขนมปังขาว
00:02:58 → 00:03:02ที่มีส่วนประกอบของน้ำตาลทรายเนยเทียมจืด
00:03:02 → 00:03:04ดังนั้นถ้าคุณจะเลือกกินจริงๆคือขนมปัง
00:03:04 → 00:03:06ซาวร์ดนมันมีโพรไบโอติกมันทำมาจากยีสที่
00:03:06 → 00:03:09สร้าง lactic แซดไปเพิ่มเชื้อดีในลำไส้
00:03:09 → 00:03:11เราและเชื้อดีในลำไส้จะช่วยลดความอักเสบ
00:03:12 → 00:03:13ในหลอดเลือดคุณได้แต่ถ้าจะให้ดีนะคุณ
00:03:13 → 00:03:15เปลี่ยนขนมปังเป็นสิ่งเหล่านี้พวกนี้คือ
00:03:15 → 00:03:18ถั่วหมากถั่วเน่านะเพราะถั่วหมากถั่วเน่า
00:03:18 → 00:03:21มีเชื้อโปรไบโอติกมันมีวิตามิน K2 นะช่วย
00:03:21 → 00:03:24ลดการเกาะหินปูนในหลอดเลือดคุณได้ดังนั้น
00:03:24 → 00:03:27ตอนนี้มันเลยมีอาหารเสริมหลายชนิดคุณจะ
00:03:27 → 00:03:29กินอาหารเสริมเรื่องวิตามิน K2 คุณต้อง
00:03:30 → 00:03:32กินคู่กับ D3 ด้วยใครยังไม่รู้จักใครยัง
00:03:32 → 00:03:34ไม่มีกินนะอยากดูสูตรเพื่อนๆพิมพ์ว่า DK
00:03:34 → 00:03:36นะครับเครื่องดื่มอันตรายต้องห้ามสำหรับ
00:03:36 → 00:03:38ผู้ป่วยโรคตับโรคหัวใจคือเครื่องดื่มเร่ง
00:03:38 → 00:03:41ตับวายเร่งตับแข็งคือแอลกอฮอล์นะครับหัว
00:03:41 → 00:03:44ใจวายชอบแอลกอฮอล์มันทำให้หลอดเลือดคุณ
00:03:44 → 00:03:47แข็งตัวซึ่งหลอดเลือดแข็งตัวสูญเสียความ
00:03:47 → 00:03:50ยืดหยุ่นเมื่อนั้นคอเลสเตอรอลในเรื่องของ
00:03:50 → 00:03:53คุณอาจจะไปเกาะและอุดตันได้แล้วอะไรทำให้
00:03:53 → 00:03:55หลอดเลือดคุณแข็งตัวแน่นอนเหล้าบุหรี่
00:03:55 → 00:03:58เปลี่ยนใหม่ให้คุณเปลี่ยนมาดื่มคาคานิสนะ
00:03:58 → 00:04:01ครับถ้าคุณดื่มแอลกอฮพอแล้วคุณอยากฟื้นฟู
00:04:01 → 00:04:04ตับฟื้นฟูสมองฟื้นฟูหัวใจคาคานิหมอกิน
00:04:04 → 00:04:07เล่นกินเป็นขนมกินได้ทุกวันกินวันละ 1-2
00:04:07 → 00:04:09ช้อนโต๊ะคาคาหนิบไปชงเป็นน้ำหรือคุณจะ
00:04:09 → 00:04:13เคี้ยวสดๆเลยก็ได้ลดไขมันเลวลดความอักเสบ
00:04:13 → 00:04:15ในหลอดเลือดใครไม่รู้จักไปดูสูตหมอนะคาคา
00:04:15 → 00:04:18นี้พิมพ์คาคาคุณต้องเลี่ยงสุดชีวิตถ้าคุณ
00:04:18 → 00:04:21ไม่อยากไขมันเลวสูงคุณไม่อยากอ้วนลงพุงแล
00:04:21 → 00:04:24หัวใจวายคุณต้องระวังกลุ่มอาหาร Ultra
00:04:24 → 00:04:26process Food มีอะไรบ้างซีเรียลผง
00:04:26 → 00:04:28ช็อกโกแลตหวานๆนี่คือ Ultra process
00:04:28 → 00:04:30Food หมดเลยพวกนี้ก็ Ultra process
00:04:30 → 00:04:32Food หมดเลยข้างหลังผมนี่ก็เป็น Ultra
00:04:32 → 00:04:35process Food หมดเลยบิสกิตแกอคุกี้
00:04:35 → 00:04:37margarine ห้ามกินเลยนะ Ultra process
00:04:37 → 00:04:39Food หัวใจวายชอบเลี่ยงไปกินอาหาร
00:04:39 → 00:04:42ธรรมชาติซึ่งอาหารธรรมชาติที่คุณต้องกิน
00:04:42 → 00:04:45ถ้าคุณอยากหางไกลโลคหัวใจวายคืออาหารที่
00:04:45 → 00:04:49มีกรดไขมันดีสูงๆกินโอเมก้า 3 โรคหัวใจ
00:04:49 → 00:04:53วายกลัวคนที่กินปลาสัปดาห์ละ 2-3 รอบกิน
00:04:53 → 00:04:56ปลาทะเลน้ำลึกอันนี้ก็ดีนะปลาข้าวสารอัน
00:04:56 → 00:04:58นี้แคลเซียมสูงดีมากสำหรับกระดูกพุ่น
00:04:58 → 00:05:01แซลมอนเสรมปลากินปลากินโอเมก้า 3 ที่เป็น
00:05:01 → 00:05:04สารสกัดทุกคนที่ไขมันเลวสูงควรจะต้อง
00:05:04 → 00:05:07เสิร์ฟโอเมก้า 3 ใครที่อยากได้ความรู้
00:05:07 → 00:05:09เพิ่มว่ามันมีประโยชน์อะไรมันช่วยอะไรได้
00:05:09 → 00:05:11พิมพ์ว่าโอเมก้าอาหารที่คุณต้องเลี่ยงสุด
00:05:11 → 00:05:15ชีวิตถ้าคุณอยากห่างไกลหัวใจวายคือฟู้ด
00:05:15 → 00:05:18แฮมเบอร์เกอร์เนช fry โดนัทพวกขนมปัง
00:05:18 → 00:05:20เบอร์เกอร์พวกเนี้ยส่วนใหญ่แล้วมันคือ
00:05:20 → 00:05:23แป้งทั้งนั้นเลยฟาสฟู้ดหัวใจวายชอบคุณมา
00:05:23 → 00:05:26กินเร Food ถ้าใช่ดีก็คือเป็นมีนัตโตะมี
00:05:26 → 00:05:29กิมจิเต้าหู้นะดีมากเลยโปรตีนพืชที่ดี
00:05:29 → 00:05:31ซึ่งเป็นหนึ่งในส่วนประกอบของโปรตีนพืช
00:05:31 → 00:05:33ที่หมอกำลังผลิตอยู่ตอนนี้คือถั่วเหลือง
00:05:33 → 00:05:35ถั่วลันเตามากินเส้นพวกนี้แทนเส้นบุกแบบ
00:05:35 → 00:05:39นี้โอเคบุกเม็ดขาวพวกเนี้ยจะช่วยลดไรกลี
00:05:39 → 00:05:41สไลดคุณได้ใครที่ไรกรีสไลดสูงๆอยากได้
00:05:41 → 00:05:43สูตรพิมพ์ว่าสมดุลไขมันเลี่ยงให้สุดชีวิต
00:05:43 → 00:05:47หัวใจวายชอบน้ำมันแบบนี้มากๆชอบน้ำมันทอด
00:05:47 → 00:05:49ซ้ำหรือว่าน้ำมันขวดเหลืองๆที่คุณเอาไป
00:05:49 → 00:05:51ทอดซ้ำกินครั้งเดียวอาจจะไม่เป็นไรแต่ถ้า
00:05:51 → 00:05:53เอาไปทอดซ้ำมีปัญหาแน่นอนหรือการที่คุณ
00:05:53 → 00:05:56ใช้น้ำมันพืชขวดเหลืองๆทอดน้ำมันข้าวโพด
00:05:56 → 00:05:59น้ำมันทันตะวันพวกเนี้ยมันมีโอเมก้า 60
00:05:59 → 00:06:01สูงแล้วกระบวนการการผลิตของเขาค่อนข้าง
00:06:01 → 00:06:04เพิ่มเพาอักเสบมหาศาลเลยถ้าคุณไปดูวิธี
00:06:04 → 00:06:06ผลิตน้ำมันพืชขวดเหลืองๆคุณจะเห็นว่ามัน
00:06:07 → 00:06:10ผ่านกระบวนการเยอะมากผ่านการให้ความร้อน
00:06:10 → 00:06:13จนมันสามารถอยู่บนตู้แบบเนี้ยได้นานๆดัง
00:06:13 → 00:06:15นั้นเลี่ยงพวกนี้เปลี่ยนใหม่มากินพวกนี้
00:06:15 → 00:06:18แทนก็คือน้ำมันมะกอกสกัดเย็นโอเมก้า 3
00:06:18 → 00:06:20หรือว่าน้ำมันปลาโดสสูงๆน้ำมันกุ้งคิวก็
00:06:20 → 00:06:23ดี Black cumin Seed หรือน้ำมันเทียนดำ
00:06:23 → 00:06:25สกัดเย็นอันเนี้ยเป็น superfood ที่คน
00:06:25 → 00:06:2899.99% ไม่รู้จักใครอยากดูสูตรพิมพ์ว่า
00:06:28 → 00:06:30เทียนดำอาหารที่คุณต้องเลี่ยงสุดชีวิตถ้า
00:06:30 → 00:06:33คุณอยากห่างไกลหัวใจวายต้องห้ามของทอดที่
00:06:33 → 00:06:36ใช้น้ำมันขวดเหลืองๆหัวใจวายชอบกล้วยทอด
00:06:36 → 00:06:39ทุเรียนทอดหมู 3 ชั้นทอดหมูกรอบโดนัทซึ่ง
00:06:39 → 00:06:42โดนัทนี่แย่อันดับท็อปๆเลยนะก็คือเป็น
00:06:42 → 00:06:45อาหารอันตรายหัวใจวายชอบแป้งทอดน้ำตาลทอด
00:06:46 → 00:06:49ปลาท่องโก๋ผักหลอบทอดหรือว่าพวกอาหารชุบ
00:06:49 → 00:06:52แป้งทอดเปลี่ยนเป็นสิ่งที่หัวใจวายกลัวิั
00:06:52 → 00:06:55ที่มีไอวนอยผลไม้ตระกูลสตรัสทับทิม
00:06:55 → 00:06:58เบอร์รี่ที่สีเข้มๆ Black เบอร์รี่
00:06:58 → 00:07:01เมเบอรี่บลูเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่หรือถ้า
00:07:01 → 00:07:02แบบสารต้านอักเสบเยอะที่สุด
00:07:02 → 00:07:05อาไซอิเบอร์รี่ถ้าคุณหาได้ไปกินแบบผง
00:07:05 → 00:07:08ซออี้เอาก็ได้ใครอยากได้สูดพิมพ์ว่าซออี้
00:07:08 → 00:07:12หัวใจวายชอบมากเป็นสิ่งที่ต้องห้ามคือ
00:07:12 → 00:07:16มาการีนหรือการที่คุณกินโปรตีเพื่อนๆเคย
00:07:16 → 00:07:18เห็นมั้ยไอ้ขวดเนยสีเหลืองๆอ่ะพวกเนี้ยมี
00:07:18 → 00:07:22ไขมันโคตรเลวมาการีนห้ามกินเด็ดขาดเนย
00:07:22 → 00:07:24เทียมทั้งหลายอ่ะพวกนี้ต้องเลี่ยงสุด
00:07:24 → 00:07:27ชีวิตเรียยนไมค์แทนมากรีนสีเหลืองๆไปกิน
00:07:27 → 00:07:29ขมิ้นผงขมิ้นโรยใส่อาหารพวกนี้จะช่วยลด
00:07:29 → 00:07:31พาวอักเสบในหลอดเลือดคุณได้หรือถ้าจะให้
00:07:31 → 00:07:35ดีคือ curcumin คือสารสกัดจากขมินอีกที
00:07:35 → 00:07:37นึงสีเหลืองเหมือนกันมากรีนคือโคตรห่วย
00:07:37 → 00:07:40เคมินคือโคตรดีบำรุงตับลดปวดลดอักเสบช่วย
00:07:40 → 00:07:42คุ้มน้ำตาลในเลือดรวมถึงลดเพาอักเสบใน
00:07:43 → 00:07:47เลือดขมินสกัดเคมิน Extract ที่มีพริกไทย
00:07:47 → 00:07:50ดำสกัดด้วยใครไม่รู้จักหรือใครอยากดูสูตร
00:07:50 → 00:07:53พิมพ์ว่าขมิ้นสกัดสุดยอดอาหารทำร้ายหัวใจ
00:07:53 → 00:07:56ก็คือทุกอย่างที่เลวมารวมกันอยู่ในหนึ่ง
00:07:56 → 00:07:59เดียวก็คือโดนัทถ้าคุณยังซื้อให้ญาติพ่อ
00:07:59 → 00:08:02แม่้พี่น้องคุณกินอยู่เลิกเถอะโดนัททำมา
00:08:02 → 00:08:05จากอะไรแป้งขัดขาวที่ผสมเนยเทียมที่เอาไป
00:08:05 → 00:08:07ทอดเสร็จไม่พอทอดด้วยน้ำมันซ้ำอีกหรือ
00:08:07 → 00:08:10เปล่าโอกาสเป็นไปได้สูงแล้วเขาก็เอาไป
00:08:10 → 00:08:12เคลือบน้ำตาลมีกลูเต้นด้วยกากใยก็ไม่มี
00:08:12 → 00:08:15ผ่านน้ำมันทอดซ้ำอีกผ่านอนุมูลอิสระสูง
00:08:15 → 00:08:17พังกับพังกับพังดังนั้นหัวใจวนชอบคือ
00:08:17 → 00:08:20โดนัทเร่งหัวใจวายขั้นสุดปลาต้อง้โก๋
00:08:20 → 00:08:22เนี่ยอันตรายโคตรอันตรายได้ทุกโลกเลย
00:08:22 → 00:08:24เปลี่ยนโดนัทเป็นมันหวานเป็นมันม่วงหรือ
00:08:24 → 00:08:27เป็นธัญพืชแทนไม่ขัดสีเมล็ดฟักทองและ
00:08:27 → 00:08:30เมล็ดทานตะวันแบบดิบหรืออบไม่เคลือกใคร
00:08:30 → 00:08:32ยังไม่มียังไม่รู้จักลองไปดูสูตรหมอนะ
00:08:32 → 00:08:38เป็นออร์แกนิคด้วยพิมพ์ว่าฟัก
00:08:38 → 00:08:43ทองทุกอย่างที่มีรสหวานแต่ไม่มีกากใยหัว
00:08:43 → 00:08:47ใจวายชอบน้ำผลไม้น้ำอัดลมนมเชื่อมนม
00:08:47 → 00:08:50เปรี้ยวนมหวานน้ำหวานหัวใจวายโคตรชอบสิ่ง
00:08:50 → 00:08:53นี้เพราะมันเร่งน้ำตาลในเลือดสูงเร่งหลอด
00:08:53 → 00:08:55เลือดแข็งตัวเร่งเบาหวานเร่งความดันโดย
00:08:55 → 00:08:59เฉพาะน้ำอัดลมโดยเฉพาะนมข้นหวานกาแฟ 3
00:08:59 → 00:09:03in1 ทานมไข่มุกหวานปกติหัวใจวายชอบหวาน
00:09:03 → 00:09:05น้อยก็หวานคือบ้านเราเนี่ยติดหวานกันขั้น
00:09:05 → 00:09:08สุดเลยหรืออาหารที่มีรสหวานที่ไม่มีกาก
00:09:08 → 00:09:10ใหญ่เปลี่ยนใหม่เครื่องดื่มที่หัวใจวาย
00:09:10 → 00:09:14กลัวคือชาเขียวไม่หวานน้ำแร่กาแฟดำคาเคา
00:09:14 → 00:09:17ร้อนของแท้อันนี้หัวใจวายกลัวหัวใจวาย
00:09:17 → 00:09:21กลัวหลอดเลือดที่ยืดหยุ่นตัวได้ดีไม่แข็ง
00:09:21 → 00:09:23ตัวหรือการที่คุณกินแมกนีเซียมจาก
00:09:23 → 00:09:25ธรรมชาติเพียงพอหรือคุณจะไปเสริม
00:09:25 → 00:09:29แมกนีเซียมก็ได้แต่อยากจะให้เสริมให้ถูก
00:09:29 → 00:09:31ชนิดเสริมเป็นแมกนีเซียมคีทใครไม่รู้จัก
00:09:31 → 00:09:34ดูใน inbox หมอได้พิมพ์ว่าแมกนีเซียมใคร
00:09:34 → 00:09:37ที่ฟังหมอแล้วชอบอยากลงลึกๆอยากเรียนแบบ
00:09:37 → 00:09:40เข้มข้นหรืออยากปรึกษาในกลุ่มเรียนถึงหมอ
00:09:40 → 00:09:43เองโดยตรงหมอมีกลุ่ม VIP คลับที่อยากจะ
00:09:43 → 00:09:46ให้ทุกคนมาร่วมด้วยกันคนที่จริงจังคนที่
00:09:46 → 00:09:49เป็นโรคไตโรคความดันโรคอ้วนโรคไขมันพอก
00:09:49 → 00:09:52ตับอยากจะหายแบบถาวอนแบบตลอดชีวิตและที่
00:09:52 → 00:09:54สำคัญหมอจะไม่ได้สอนแค่เรื่องลดพุงนะหมอ
00:09:54 → 00:09:57จะสอนเรื่องลดโรคและเรื่องชลอวัยตลอด
00:09:57 → 00:09:59ชีวิตแบบเรียนครั้งเดียวคุณมีอาวุธติดตัว
00:09:59 → 00:10:02แนะนำเลยมาลุยด้วยกันใน is Master CL
00:10:02 → 00:10:04มีอยู่ 3 กลุ่มเรียนที่หมอพิเศษให้อยากลง
00:10:05 → 00:10:07เรียนหมอให้โปรลงคอร์ส 1 คอร์สได้เรียน
00:10:07 → 00:10:09ถึง 2 คอร์สเรียนได้ตลอดชีวิตไม่มีลบคลิป
00:10:09 → 00:10:11แล้วถ้าคุณมีคำถามก็ถามถึงหมอได้นะหมอจะ
00:10:11 → 00:10:14มาตอบเองใครสนใจพิมพ์ว่าสนใจ VIP คุณ
00:10:14 → 00:10:17จูนี่ถามว่ากินวิตามินหลายๆตัวมีโทษกับ
00:10:17 → 00:10:19ตับกับไตมยใครที่ยังกลัววิตามินอยู่คุณ
00:10:19 → 00:10:23ต้องโยนความเชื่อและความรู้โบราณเก่าๆเอา
00:10:23 → 00:10:26ไว้จากหัวคุณได้แล้วนะครับตับไตคุณต้อง
00:10:26 → 00:10:29ใช้วิตามินในการทำงานแต่สิ่งที่จะทำไม้ไต
00:10:29 → 00:10:33คุณคือน้ำตาลเกลือความดันของทอดคืออาหาร
00:10:33 → 00:10:37แปรลูกและยาเคมีเยอะๆถ้าคุณไตแย่ลงคุณ
00:10:37 → 00:10:39อย่าเพิ่งไปโทษวิตามินคุณไปดูก่อนว่า
00:10:39 → 00:10:41ปัจจยเสี่ยงอย่างอื่นในชีวิตคุณมีอะไรการ
00:10:41 → 00:10:44ที่คุณเป็นความดันสูงมานานทำให้ไตเสื่อม
00:10:44 → 00:10:46เพราะไตคุณประกอบไปด้วยเส้นเลือดฝอยเป็น
00:10:46 → 00:10:49ล้านไตคุณต้องใช้แมกนีเซียมวิตามินดี
00:10:49 → 00:10:52วิตามินบแต่คนส่วนใหญ่ที่ไตพังเนี่ยไปกิน
00:10:52 → 00:10:54ยาชุดพวกนั้นไม่ใช่วิตามินพวกนั้นมันคือ
00:10:54 → 00:10:58สเตรอยด์คือยาแก้ปวดหลายขนานถ้าคุณตตไม่
00:10:58 → 00:11:01ดีคุณไปเสิร์ฟแครนเบอรี่สกัดบำรุงไตเป็น
00:11:01 → 00:11:04สารสกัดบำรุงไตที่ดีมากๆหมอเองก็กินขอดู
00:11:04 → 00:11:07สูตรสารสกัดบำรุงไตพิมพ์ว่าบำรุงไตคุณ
00:11:07 → 00:11:10โก๊ดบอกว่าภายใน 2 เดือนลดจาก 120 เหลือ
00:11:10 → 00:11:1386.5 โคตรโหดตบมือรัวๆให้คุณโก๊ดจาก
00:11:13 → 00:11:16YouTube หน่อยลดเกือบ 40 กลใน 2 เดือน
00:11:16 → 00:11:19คุณจูดี้ไปเช็คสุขภาพมาอาทิตย์ที่แล้วหมอ
00:11:19 → 00:11:22บอกว่าสุขภาพดีมากให้รักษาตัวแบบนี้ต่อไป
00:11:22 → 00:11:24ผมบอกแล้วว่าทำตามผมเลยผมเรียนมาเป็น 10
00:11:25 → 00:11:27ปีจริงๆไ้เรื่องอาหารเสริมนี่หมอกินมาจะ
00:11:27 → 00:11:2920 ปีแล้วนะลองผิดลองถูกเจ็บตัวมาก็เยอะ
00:11:29 → 00:11:31จนกลั่นมาให้แบบความรู้ที่คุณไม่ต้องไป
00:11:31 → 00:11:33ลองผิดลองถูกเองไม่ต้องไปโดนคนอื่นหลอก
00:11:33 → 00:11:37ใครที่ฟังหมอแล้วชอบอยากลงลึกๆอยากเรียน
00:11:37 → 00:11:39แบบเข้มข้นเรียนได้ตลอดชีวิตไม่มีลบคลิป
00:11:39 → 00:11:41แล้วถ้าคุณมีคำถามก็ถามถึงหมอได้นะหมอจะ
00:11:41 → 00:11:53มาตอบเองใครสนใจพิมพ์ว่าสนใจ
00:11:53 → 00:11:56VIP